9 habitudes toxiques qui tuent votre motivation

Voulez-vous réussir? Vous devez commencer par être motivé. Malheureusement, chaque jour, vous êtes bombardé d'habitudes toxiques qui peuvent tuer votre motivation. Voici les coupables les plus communs.

1. Vous désirez être parfait.

Poursuivre la perfection est le moyen le plus rapide de tuer votre motivation. Si celui-ci est particulièrement difficile pour vous, la prochaine fois que vous travaillerez sur un projet, dites-vous que vous ne faites que “brouillon,” et vous le ferez “parfait” plus tard. Lorsque plus tard, apportez quelques modifications à votre projet et appelez-le bon. Avoir quelque chose à faire est mieux que de ne jamais rien finir. La publicité

2. Vous vous comparez aux autres.

Se comparer constamment aux autres est l’un des moyens les plus faciles de perdre sa motivation. Non seulement vous arrêterez de travailler, mais vous perdrez également une tonne de temps. Au lieu de vous comparer aux autres, découvrez ce qui les rend si bons dans leur travail. En disant à quelqu'un que vous l'admirez, vous découvrirez peut-être le secret de son succès - ou vous découvrirez que la personne à laquelle vous vous comparez ne l'a pas aussi bien que vous le pensiez.

3. Tu ne crois pas en toi.

Si vous ne croyez pas en vous-même, qui le fera? Arrêtez de perdre votre temps et votre énergie en vous abandonnant. La prochaine fois que vous vous sentez déprimé, forcez-vous à penser à une chose que vous faites bien. Cela vous semblera bizarre au début, mais vous réaliserez un jour que vous vous en sortez mieux que prévu. La publicité

4. Vous faites trop à la fois.

Le meilleur moyen de trouver de la motivation est de se concentrer sur les tâches que vous souhaitez effectuer. Si vous avez 100 projets en cours à la fois, rien ne sera fait. Alors concentrez-vous sur ce que vous voulez accomplir et commencez.

5. Tu n'as aucun but.

Si vous n'avez pas d'objectifs, vous ne serez pas motivé car vous ne savez pas où vous allez. Vous devez déterminer où vous voulez aller et ensuite vos objectifs vous y mèneront. Ne pas avoir d'objectif, c'est comme essayer de trouver un nouveau restaurant sans adresse. Vous pouvez avoir de la chance de temps en temps, mais vous resterez la plupart du temps en errance. La publicité

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6. Vous ne vous encouragez pas.

Souhaitez-vous que quelqu'un vous dise que vous faites un excellent travail? Eh bien, vous pouvez obtenir cet encouragement aujourd'hui, de vous-même. En trouvant un moyen de vous encourager, avec des notes, des courriels, voire un traitement spécial, vous vous sentirez plus récompensé et motivé. Rappelez-vous, traitez-vous comme vous attendez des autres.

7. Tu oublies de te reposer.

N'oublie pas de dormir! Vous devez prendre le temps de recharger afin d'avoir de l'énergie au travail. Voulez-vous aller plus loin? Découper certains “moments de silence” tous les jours. Laissez votre esprit se détendre pendant que vous êtes réveillé et vous pourrez revenir à un projet avec un esprit renouvelé. La publicité

8. Vous avez du mal à trouver de nouvelles idées.

Vous devez alimenter votre motivation avec de nouvelles idées. Si la motivation est l'essence, les nouvelles idées sont la pompe à essence. En lisant, en pensant et en parlant aux autres, vous découvrirez de nouvelles idées et établissez des liens avec de vieilles idées. De cette façon, vous pouvez résoudre les problèmes et votre réservoir restera plein.

9. Vous êtes distrait.

Nous avons tous une activité qui fait disparaître des heures ou des jours de notre vie. De la télévision à Internet, en passant par les médias sociaux, vous devez apprendre à éviter les distractions pour que vous puissiez être motivé. Besoin d'aide pour? Un excellent moyen de vous concentrer est de planifier votre temps. Si vous avez besoin de travailler sur un projet, prévoyez du temps chaque jour pour le réaliser. De cette façon, lorsque vous serez tenté de lire sur les derniers potins des célébrités, vous pourrez vous souvenir que votre temps est déjà écoulé..

Ces 9 habitudes toxiques peuvent tuer votre motivation. Maintenant, vous savez quoi chercher, alors assurez-vous de les arrêter avant qu'ils ne vous arrêtent.