Un exercice de 10 minutes peut faire en sorte que votre journée entière se déroule sans heurts

Si vous êtes le genre de personne qui se lamente sur le fait que vous n'avez jamais assez de temps dans une journée pour faire des choses, vous n'êtes pas seul. Ne faites pas ce que vous aimez; compléter des choses que vous avoir Faire est difficile, et 24 heures ne suffisent pas. Je sais, j'y suis allé.

Un jour, comme cela, une cloche peut vous sonner dans la tête pour vous dire que les 10 premières minutes de ces 24 heures sont les plus importantes de la journée et que ces dix minutes déterminent si votre journée se déroulera bien ou non..

Prenons ceci étape par étape. La publicité

Décidez ce qui est important et ce qui ne l'est pas

Fais une liste. Notez tout ce que vous avez à faire pour la journée et assurez-vous de tout inclure. Ajoutez les tâches liées au bureau, les tâches ménagères, les listes de courses, les courses, la réponse au courrier, les visites à des amis et à la famille, les déjeuners et les dîners. Tout inclure.

Maintenant, il suffit de marquer ceux qui absolument avoir être fait aujourd'hui. Ce sont les seules choses que vous ferez aujourd'hui. Période. Le reste vous planifierez pour demain ou le lendemain en fonction de leur urgence et de leur importance.

Décidez quelle partie de la journée vous allez faire un certain travail

Maintenant que vous avez sélectionné les tâches que vous ferez aujourd'hui, vous devez les planifier dans le plan de votre journée. Vous pouvez le faire de deux manières: premièrement, vous pouvez les planifier en fonction de leur importance ou deux, vous les planifiez en fonction de l'heure à laquelle vous travaillez mieux. Par exemple, si vous êtes du matin, faites tout votre travail de réflexion pendant ce temps. Vous serez alerte et les choses se dérouleront plus rapidement et sans heurts. Gardez les travaux de routine à un moment où vous ne travaillez pas à 100%. La publicité

Fixez une limite de temps pour chaque tâche

C'est important. Souvent, nous sommes trop occupés par un travail et finissons par y passer beaucoup trop de temps, alors fixez une limite de temps. Gardez une alarme près de vous ou programmez des rappels sur votre téléphone et vous entraînez votre cerveau à rester concentré, à travailler plus vite et à terminer à temps..

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Ai-je vraiment besoin de passer autant de temps sur ce sujet?

Demandez-vous si ce travail mérite une importance significative. Sinon, réduisez le temps que vous avez prévu d'y consacrer.

Puis-je déléguer?

C'est quelque chose que la plupart des gens détestent faire. La plupart des gens pensent qu'ils finiront par passer tellement de temps à dire à une personne ce qu'ils doivent faire qu'ils préfèrent le faire eux-mêmes et c'est là qu'ils trébuchent. Cela signifie que vous avez plus de travail à faire vous-même. Maintenant, imaginez que si vous aviez dit à quelqu'un d'autre de le faire, vous auriez plus de temps pour vous-même. La publicité

Une façon de traiter avec la délégation consiste à diviser le travail en plusieurs parties plus petites et à les expliquer de manière approfondie. Cela simplifie les choses pour l'autre personne, et il est également plus facile de garder les choses en ordre et de les corriger en cours de route au lieu de les voir à la fin..

A qui puis-je déléguer?

Lors de la délégation, pensez à choisir la bonne personne pour le bon travail. N'essayez pas de mélanger les choses, surtout si vous n'avez pas le luxe du temps.

Quand est-ce que je m'arrête?

Allez, je suis sûr que tu as un autre endroit où aller. Pour faire quelque chose d'amusant, ou simplement passer du temps avec des amis. Pour ce faire, vous devez savoir quand arrêter de travailler, donc fixez un délai ferme et décidez que vous ne travaillerez pas au-delà de cette heure. Ce qui est en attente sera programmé pour une date ultérieure. La publicité

Détendez-vous: le monde ne s'arrêtera pas si vous quittez votre bureau à l'heure.

Est-ce assez?

C'est quelque chose que vous devez décider chaque matin. Les patrons adorent travailler avec les gens, c'est donc à vous de leur dire quand vous avez tout ce que vous pouvez gérer. Cela ne reflète pas mal sur vous; en fait, c'est bien d'être honnête. N'essayez pas de trop promettre; au lieu de cela, sous-promettent et sur-livrent.

Faites-le tous les matins pendant dix minutes et le reste de votre journée s'écoulera beaucoup plus facilement..