Après avoir lu ceci, j'ai commencé à parler moins et à en écouter plus…

Nous avons reçu un cadeau très précieux, mes amis: le don de parler. Le cadeau de la langue. Le don de pouvoir exprimer nos sentiments, nos émotions, nos idées ou nos projets en quelque chose qui s'appelle des mots. Malheureusement, comme pour tout cadeau, en faire trop peut donner des résultats inattendus..

Parler et écouter de manière équilibrée sont des impératifs dans notre monde. Le bruit de mots inutiles que beaucoup d'entre nous jetons pour tenter de capter l'attention de quelqu'un d'autre crée un épais brouillard qui rend vraiment difficile la compréhension mutuelle. Ironiquement, plus on parle, moins on est capable de communiquer.

Continuez à lire sur ces 6 avantages de parler moins, d’écouter davantage et d’améliorer votre façon de communiquer avec le monde. La publicité

Réfléchis avant de parler

Si évident, et pourtant si peu utilisé. Sous l'impulsion de “prendre la scène,” de parler avant que l’autre puisse bouger, nous ouvrons souvent la bouche sans vraiment savoir ce que nous allons dire. Parfois, nous improvisons et cela peut s'avérer juste. Mais la plupart du temps, nous ne faisons que crier au hasard sur un sujet, sans aucune contribution de qualité à la conversation. Le résultat: personne ne nous écoute vraiment.

Respirez profondément avant de répondre, peu importe comment “urgent” la réponse peut paraître. Pensez pendant un moment. Gardez à l'esprit que la pensée que vous avez réellement comporte de nombreuses options, pas une seule. Réfléchissez et votre réponse sera non seulement bien pensée, mais les gens seront plus enclins à écouter.

Écouter avant de sauter aux conclusions

Encore une fois, le “besoin de vitesse” de notre monde actuel nous oblige souvent à simplifier nos interactions, au point où elles deviennent inutiles. À partir de quelques mots ou de quelques phrases, nous créons souvent un point de vue sur une chose ou une personne, ce qui peut s'avérer simplement inexact parce que nous n'avons pas pris le temps d'écouter. La publicité

Écouter réellement, c’est non seulement donner à l’autre le temps de terminer son discours, mais aussi l’exercice de la parole. “emprunt” sa perspective. Écouter signifie voir réellement les choses de leur point de vue.

Limitez-vous à ce qui est important

L'infâme “surcharge d'information” créée par la révolution Internet ne concerne pas la quantité d’informations disponibles. Mais simplement sur la pertinence de cette information. Chaque fois que vous mettez à jour votre calendrier Facebook, que vous publiez un article de blog ou que vous ouvrez simplement la bouche pour dire quelque chose, vous ajoutez à ce brouillard. Avez-vous déjà essayé de réfléchir si ce que vous allez dire est vraiment important? Parfois, le silence est vraiment d'or…

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Trop souvent, la raison en est que nous parlons simplement parce que nous entendons nos voix, que nous le fassions à haute voix, en écrivant des courriels ou en mettant à jour notre Twitter. Imaginez à quel point ce serait silencieux si nous pouvions nous limiter à ce qui est vraiment important. La publicité

Apprenez à mieux connaître les autres

Et cela signifie faire les choses ensemble, pas seulement parler de choses ensemble. Se lever du canapé et faire un petit jogging en équipe, regarder le coucher de soleil ensemble, en silence, jouer à un jeu ou prendre un repas. Ce sont toutes des actions qui, outre le principal avantage de profiter de la vie, ont également un résultat secondaire très important: elles vous aident à mieux comprendre les autres.

Créer une meilleure réalité

Quand vous parlez moins, vous faites plus. C'est évident. Votre attention passe de parler à faire. Bien qu'il soit important de parler et d'exprimer vos sentiments, il est tout aussi important de "faire". Si vous pouviez vous abstenir de parler 5 minutes par jour, vous aurez gagné 30 jours x 5 minutes = 150 minutes, soit 2 heures et demie. Que feriez-vous avec cette fois?

Tout ce que tu veux, bien sûr. Vous pouvez aller à la salle de sport, cuisiner pour votre conjoint, confectionner quelque chose dans le garage, entraîner quelqu'un, aider un voisin, nommez-le. Tant que votre objectif est de rendre le monde meilleur, agir sera toujours meilleur que de parler. La publicité

Écrire plus

C'est toujours une forme d'expression, mais elle comporte quelques avantages. Si vous écrivez, vous êtes plus responsable. Les mots écrits durent plus que les mots parlés. En outre, vous allez effacer votre esprit sans l'aide de quelqu'un d'autre. Écrire dans un journal ou un blog, tant que vous suivez la règle numéro un de cette liste, (“réfléchis avant de le faire”).

Et quand vous écrivez, il se passera quelque chose de très intéressant: vous serez obligé de “écoute” à toi. Vous serez exposé à vos propres pensées et émotions. Vous apprendrez à mieux vous connaître. Ou, pour être plus précis, vous allez commencer à découvrir qui vous êtes.