Joseph McCoy
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En règle générale, ne consommez pas de drogue. Vous ne savez jamais ce que vous prenez réellement.
Vous trouvez-vous inconsciemment en train de vous mordre les ongles, de gigoter, de tergiverser ou d’atteindre une cigarette? Avez-vous déjà essayé d'arrêter de fumer, puis de rechuter en quelques jours? Tu n'es pas seul. De nombreuses personnes acquièrent inconsciemment de mauvaises habitudes qui perdurent pendant des mois, voire des années, sans jamais rien changer à leur vie. Mais peu importe combien de temps vous avez gardé votre habitude, vous pouvez toujours vous libérer. Voici une courte liste des moyens les plus efficaces pour briser les mauvaises habitudes.
4 conseils pour briser les mauvaises habitudes