Anniversaires, réflexion personnelle et une meilleure année à venir

J'ai récemment eu un anniversaire. En vieillissant, les anniversaires sont devenus pour moi un moment d'intense réflexion sur moi-même: où suis-je dans ma vie, où est-ce que je veux être, qu'est-ce que je pourrais améliorer? Ils ne me dépriment pas comme beaucoup d’autres, mais ils me font réfléchir. La publicité

Les anniversaires sont aussi des moments naturels pour que je prenne de nouvelles résolutions. Le Nouvel An n’a jamais semblé être plus qu’un accident du calendrier, mais bien des anniversaires - en particulier lorsque le mien tombe au tout début du calendrier universitaire qui a dominé la plus grande partie de ma vie, alors que je prends vraiment un nouveau départ ma vie à l'aube d'une nouvelle année scolaire - semble être un moment naturel pour commencer à faire des choix pour l'année à venir.

Maintenant, j'ai dit “résolutions”, et nous savons tous que les résolutions échouent. Mes collègues écrivains de Lifehack ont ​​écrit à propos de l'échec des résolutions encore et encore, comme par exemple dans le post de Steve Errey intitulé assez clairement les résolutions du Nouvel An ne fonctionnent pas - Voici pourquoi. Mais Je pense que nous devons recadrer l’idée des résolutions, y penser non pas tant à la fixation d’objectifs qu’à la résolution de problèmes. La publicité

Quand on pense aux résolutions, on a tendance à les considérer comme une question de résoudre, c'est-à-dire de volonté. “Je résous pour faire x, y et z.” Bien sûr, si nous avions la volonté de travailler sur notre roman, de distribuer des desserts riches ou d'être plus extravertis lors d'événements sociaux, nous ne le ferions pas. avoir besoin pour résoudre ces choses en premier lieu. Et donc oui, ils échouent - et nous laissent souvent amers et déçus de nous-mêmes.

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Mais Et si nous pensions à des résolutions, non à une question de résolution, mais de solution - c'est-à-dire résolution aux problèmes de la vie? Mon père, un grand collectionneur de citations, aime répéter le dicton d'Einstein “La folie fait la même chose encore et encore et attend des résultats différents”; il me semble que la plupart des problèmes de la vie restent avec nous parce que les solutions que nous avons adoptées ne les résolvent pas vraiment - et nous essayons donc les mêmes solutions, encore et encore, de plus en plus difficiles, pensant que ces problèmes doivent finalement céder du terrain. La publicité

Considérons, par exemple, cette situation dans laquelle beaucoup d’entre nous sont ou ont été:

• Problème: vous ne progressez pas dans la carrière que vous avez choisie.
• Résolution: Travailler plus fort, travailler plus longtemps, postuler plus souvent à des postes plus élevés.
• Résolution: Êtes-vous toujours engagé dans cette carrière? Peut-être que vous n'avez pas la passion et la motivation que vous aviez lorsque vous y êtes entré il y a dix ans. Si l'argent n'était pas un problème, voudriez-vous toujours faire ce que vous faites? Quoi aurait tu fais? Inventoriez vos compétences et vos passions aujourd'hui et commencer à étudier l'évolution des carrières.

Ce n’est peut-être pas la façon dont vous aborderiez le problème, mais vous avez l’idée: une vraie solution doit résoudre le problème non pas en termes de ce que vous ne faites pas assez souvent ou assez bien, mais au fond, poser des questions. les hypothèses sur lesquelles repose le problème lui-même. Si votre carrière est bloquée parce que vous n'en avez plus la passion et que vous ne faites que passer votre temps à percevoir un chèque, un changement de carrière pourrait bien être dans l'ordre - et si oui, alors peu importe que vous soyez bloqué dans votre carrière actuelle. La publicité

Essayons d'appliquer ceci à une affaire personnelle:

• Problème: vous sortez ensemble depuis des mois, des années, des décennies et vous n'arrivez pas à trouver quelqu'un avec qui vous êtes intéressé par une relation.
• Résolution: Sortez plus. Rejoignez un service de rencontres en ligne. Visitez un marieur professionnel.
• Résolution: Que recherchez-vous vraiment chez un partenaire? Peut-être que vous passez trop de temps et d'énergie à sortir avec des gens parce que vous devrait être intéressé par eux, pas parce que vous sont. Ou peut-être sortez-vous avec quelqu'un qui semble s'intéresser à vous “Au cas où”. Prenez le temps de comprendre le modèle de votre vie amoureuse passée et agissez consciemment Pause ce modèle.

Encore une fois, cela peut ne pas être votre re-solution, mais le principe s'applique: quoi que vous fassiez ne fonctionne pas, alors ne faites pas plus de faire quelque chose de complètement différent. Et tu ne peux pas savoir quoi faire différemment sans vraiment examiner les comportements qui constituent vos pratiques actuelles, mais aussi les les raisons vous vous comportez de cette façon en premier lieu.

Au cours des dernières semaines, c’est exactement ce que j’ai fait: repenser mes objectifs, mes choix et mes habitudes de voir ce qui n’aide en rien à résoudre les problèmes de ma vie qui ne me plaisent pas tout à fait. . Et, en même temps, ce que je suis - il ne s'agit pas d'auto-flagellation, mais d'un inventaire honnête des forces et des faiblesses, de sorte que l'une puisse être appliquée à l'autre.

Il y a deux ans, ce processus m'a amené à entamer une deuxième carrière d'écrivain; L'année dernière, cela m'a amené à repenser sérieusement mon approche des relations et ce que je voulais chez un partenaire. cette année, qui sait? Je pense avoir des réponses que je n'avais pas il y a un mois - et j'ai encore 12 mois pour comprendre quoi en faire.