Theodore Horn
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Surtout connu pour ses films, Bruce Lee était plus qu’un acteur - il était un artiste martial et un philosophe. Dans les lettres qu'il s'est écrit, il a révélé à quel point il passait du temps à réfléchir à ses pensées, à son objectif, à ses objectifs et à sa tentative de se comprendre et d'évoluer continuellement..
Mais que pouvons-nous apprendre de son approche de la croissance personnelle? Malgré notre désir de nous améliorer, nous pouvons facilement nous tourner vers le divertissement dans notre temps seul plutôt que de passer ce temps à réfléchir. C’est ce processus de réflexion sur soi qui peut réellement nous aider à mieux comprendre notre moi et à favoriser la croissance..
Ce que Bruce Lee peut nous apprendre sur l'importance de la réflexion sur soi
Bruce Lee montre qu'il est un art d'écrire nos pensées de la vie. Beaucoup d'entre nous ont le sentiment d'accomplir lorsque nous prenons le temps de nous asseoir et d'écrire des listes d'objectifs et de rêves - peut-être même un plan structuré pour les atteindre. Cependant, s’il s’agit d’un excellent moyen de commencer à s’auto-améliorer, le problème est de savoir si nos progrès sont lents et qu’il n’existe aucune preuve d’une réelle compréhension. La publicité
Ce que nous pouvons apprendre des réflexions personnelles de Bruce Lee et, surtout, de son application à notre propre amélioration personnelle, est que passer du temps à réfléchir sur soi peut permettre l'épanouissement de l'auto-efficacité (notre confiance en nos capacités). La confiance en soi est quelque chose que nous oublions souvent comme la clé du succès de notre développement personnel, en plus d'être fidèle à nous-mêmes et disposée à apporter les changements que nous souhaitons dans la vie..
Dans un extrait de sa lettre, Lee écrit:
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“Reconnaissant que le pouvoir de la volonté est la cour suprême de tous les autres départements de mon esprit, je l’exercerai au quotidien, lorsque j’ai besoin de l’action pour quelque fin que ce soit; et je vais former HABIT conçu pour mettre en action le pouvoir de ma volonté au moins une fois par jour.”
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Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article“Je réalise que les pensées dominantes de mon esprit finiront par se reproduire par une action physique extérieure et se transformeront progressivement en réalité physique; donc je vais concentrer mes pensées pendant 30 min. chaque jour sur la tâche de penser de la personne que je veux devenir, créant ainsi dans mon esprit une image mentale claire.”
Ce sont ses réflexions sur lui-même qui lui ont permis de se frayer un chemin clair et comment ses pensées et actions quotidiennes ont réellement contribué à son parcours de vie. La publicité
La clé pour maîtriser nos propres réflexions sur soi
Faire de l'auto-réflexion une habitude dans nos propres vies peut changer la donne dans notre parcours de croissance personnel. La rédaction quotidienne de nos réflexions sur nous-mêmes commencera à améliorer notre compréhension de ce que nous avons appris, nous permettant de voir à quel point nous sommes arrivés et notre potentiel d'avenir.
De lire les lettres de Bruce Lee, authenticité personnelle et volonté de changer sont les deux facteurs clés qui ont contribué à son auto-efficacité.
Il est donc important de garder deux choses à l'esprit lorsque vous formulez vos pensées: La publicité
1. Vous devez vous assurer que vous écrivez comme votre vrai soi authentique. Par cela, je veux dire, ne scriptez pas ce que vous ressentez devrait écrivez, restez à 100% fidèle à vos pensées et à vos sentiments, car c’est le seul moyen d’avoir une parfaite compréhension de votre situation actuelle..
2. Assurez-vous de rester au défi. Le but de l'auto-réflexion est de voir la progression de votre pensée et de votre compréhension de ce que vous avez appris - soit sur vous-même, soit sur autre chose. Apportez des modifications en conséquence. Ne pas remarquer de réel changement, qu'il soit léger ou significatif, est un signe que vous êtes en retard. Rappelez-vous, l'expansion vient du changement.
Tout ce qui contribue à votre croissance et à votre amélioration personnelles est de l’or. Cependant, comme nous le montre Bruce Lee, comprendre la Pourquoi derrière vos pensées, vos objectifs et vos projets dans la vie, se trouve la clé pour progresser dans votre cheminement. Une croissance significative vient avec de l'expansion et des découvertes constantes - prendre le temps d'écrire et de contempler nos réflexions sur nous-mêmes nous aidera à aller de l'avant de manière résolue et expansive..