Robert Barton
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Rappelez-vous que nous avons parlé de café - est-ce la boisson diabolique ?. Une étude récente a montré que le café fournit des antioxydants, qui sont associés à la lutte contre les maladies cardiaques et le cancer. Il est également surpris que les recherches montrent que le café contient plus d'antioxydants que les fruits et les légumes.
Cela n'a pas prouvé à quel point le corps peut absorber les antioxydants du café. Il est également noté que le café contenant de la caféine et le café décaféiné ont un niveau similaire d’antioxydants, pour ceux qui se préoccupent de la consommation de caféine..
Quelle est la qualité des antioxydants?
… Les antioxydants aident à débarrasser le corps des radicaux libres nocifs, des molécules destructrices qui endommagent les cellules et l'ADN. Ils ont été associés à de nombreux avantages pour la santé, notamment la protection contre les maladies cardiaques et le cancer. Des études ont associé la consommation de café à un risque réduit de cancer du foie et du côlon, de diabète de type 2 et de maladie de Parkinson…
Alors, envisagez de boire du café décaféiné par jour.
Le café est riche en antioxydants bénéfiques pour la santé - [The Independent]