Créez des expériences plus positives dans votre vie

Il existe des preuves qui démontrent que le fait de rester engagé dans des activités que vous aimez peut réellement augmenter votre confiance en vous et votre valeur réelle. Si vous faites des choses que vous aimez et avec des personnes absorbantes, la vie aura tendance à être plus épanouissante en tant qu'individu..

Si vous ne savez pas déjà ce qui vous passionne, essayez d’en savoir plus sur vous-même. Essayez de nouvelles activités et vous découvrirez enfin quelque chose qui vous passionne. Il y a différentes choses que vous pouvez explorer. La peinture, la lecture, la musique, l’entraînement, la natation, l’aérobic, l’artisanat, la poterie, la conception de perles, la fabrication d’albums de coupures ne sont que quelques-unes de celles-ci qui viennent immédiatement à l’esprit. La publicité

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Ne pas ignorer vos propres besoins. Essayez de prendre soin de donner à ces activités positives autant d’importance qu’un rendez-vous professionnel ou un rendez-vous chez le pédiatre.

Tout comme vous engager dans des activités passionnantes peut être gratifiant pour votre estime de soi, de même pour les personnes positives. Les personnes qui vous félicitent pour vos efforts et vos réalisations, qui vous acceptent pour ce que vous êtes, qui vous motivent par des remarques positives et qui rehaussent votre humeur sont parmi les personnes à surveiller. Passer du temps avec de telles personnes peut vous permettre de commencer à apprécier ce dont vous êtes capable. La publicité

Pour vous donner un exemple d'implication, envisagez cet incident. Quand un de mes collègues a appelé son supérieur hiérarchique pour lui expliquer pourquoi il craignait de retourner au travail après des vacances, la réponse ne fut pas un «arrêt des gémissements et une reprise de commandement», mais plutôt quelque chose de totalement inattendu et agréable. On lui a dit que ses sentiments montrent qu'il avait passé de bons moments en vacances et qu'il devrait prévoir de le refaire un jour..

Les personnes séropositives peuvent transformer une pensée apparemment négative en une pensée positive simplement parce qu’elles ont beaucoup d’énergie positive autour d’elles. Leur propre confiance en eux et leur bonne nature font en sorte que tous les membres de leur entourage et leur entourage reçoivent un frisson. La publicité

Alors n'attendez pas que la prochaine fois que vous vous sentiez déprimé pour penser à ce qu'il faut faire pour vous dorloter. Intégrez des activités captivantes dans votre vie et recherchez des personnes positives avec qui passer du temps avec vous pour que vous deveniez vous-même un gagnant..

Vishal P. Rao dirige le forum Work at Home, une communauté en ligne de personnes travaillant à domicile.. La publicité