- John Boone
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Les choses ne changent pas; nous changeons.
Je parie que vous avez des habitudes néfastes que vous aimeriez changer. Quelles sont certaines des choses que vous souhaiteriez ne pas avoir faites? Nous avons tous des habitudes qui nous limitent, des choses que nous venons de
ne peut pas aider et nous jurons que nous ne ferons plus jamais. Personne n’est parfait et tout le monde a des habitudes restrictives, certaines plus que d’autres, mais nous remarquons généralement nos habitudes néfastes dès lors qu’elles nous limitent déjà d’une manière ou d’une autre et que nous nous trouvons en train de dire des choses comme: «J’aimerais pouvoir être plus…» ou «I Si seulement je ne faisais pas toujours ça ", et ensuite nous passons simplement à la pensée suivante, et elle est oubliée..
Avez-vous réfléchi à l’influence de vos habitudes sur votre vie en ce moment? La moitié de votre journée est constituée d'habitudes, du moment où vous vous réveillez au moment où vous allez vous coucher. Saviez-vous que près de 40% des actions que vous entreprenez chaque jour sont habituelles? Cela signifie que vous agissez automatiquement sans réellement prendre de décision. tu viens faire. Cela se produit car votre cerveau doit créer des habitudes afin de libérer de l'espace pour d'autres tâches importantes. Imaginez si vous deviez apprendre à conduire et à vous brosser les dents tous les jours; ce ne serait pas très amusant?
Le secret pour changer les habitudes avec succès