Ne combattez pas votre horloge corporelle.

Ne combattez pas votre horloge biologique. N'essayez pas de devenir un lève-tôt si vous avez l'habitude d'être un oiseau de nuit. Et ne restez pas debout tard pour faire des choses si vous savez que votre esprit et votre corps se ferment tôt pour pouvoir vous lever au lever du soleil.

L’une des plus grandes ironies de cet âge est que, même si divers gadgets tels que les smartphones et les netbooks vous permettent d’effectuer plusieurs tâches à la fois, il semble que vous n’arriviez jamais à faire avancer les choses. Vous êtes pris au piège des affaires. Il y a tout simplement trop de travail à faire en une journée, ce qui peut parfois vous épuiser avec des tâches à moitié terminées.

Le problème réside dans la manière de maintenir notre niveau d'énergie élevé afin de vous assurer de terminer au moins l'une de vos tâches les plus importantes de la journée. Il n'y a tout simplement pas assez d'heures dans une journée et il n'est pas possible d'être productif tout le temps.

Gérez votre énergie pour pouvoir gérer votre temps