David Thornton
0 
2778
691
D'après WebMD Health, une étude montre que sans exercice, peut conduire à la formation d'une graisse abdominale profonde:
«Je ne crois pas que les gens en général soient devenus plus paresseux», déclare Slentz. «C’est plus qu’ils travaillent trop ou sont à leur bureau à travailler sur des ordinateurs avec moins de possibilités de faire de l’exercice. La situation est déséquilibrée. "
Pour les personnes qui travaillent fort, telles que nos lecteurs, nous avons moins de temps pour faire de l'exercice et donc plus de chance de développer de la graisse viscérale (ventre profond graisse). Il a été prouvé que la formation de ce type de graisse est liée aux maladies cardiaques, au diabète de type 2 et au syndrome métabolique.
L’étude montre qu’au moins une activité physique réduite aide à prévenir la graisse viscérale.
Lisez à nos précédents messages sur l'exercice:
Trouver du temps pour faire de l'exercice
Comment commencer à marcher pour faire de l'exercice
L'exercice combat la graisse «cachée» du corps - [WebMD]