Vous vous sentez tellement coincé dans la vie que vous êtes sur le point d'abandonner? L'aide est là!

Au cours de mes 15 années à Lifehack, j'ai rencontré de nombreuses préoccupations et problèmes sur lesquels les lecteurs m'ont écrit, dans l'espoir de trouver des réponses et des conseils. Je reçois souvent des lecteurs qui me demandent de l’aide pour savoir comment obtenir décollé dans la vie, ou comment peuvent-ils cesser de se sentir coincés.

C'est une question assez large si vous y réfléchissez. Décroché dans quel aspect de ta vie? Et à quel point êtes-vous coincé?

Vous êtes peut-être à un moment de votre vie où vous avez atteint un mur ou un carrefour, et vous ne savez pas comment progresser. Vous ne savez pas quelles sont vos prochaines étapes. Un changement de carrière total? Une promotion avec plus de responsabilités que vous n'êtes pas sûr d'être prêt à assumer? Pas prêt à se marier ou à avoir des enfants? Je ne sais pas si vous devriez continuer à travailler à temps plein ou devenir un parent à la maison pour consacrer tout votre temps aux enfants?

Ou vous êtes-vous retrouvé dans une situation où vous voulez simplement vous en sortir, mais que vous ne pouvez pas sembler? Vous occupez ce poste depuis 10 ans maintenant, vous ne vous voyez pas progresser et vous ne vous sentez pas défié au travail? N'attendez-vous pas d'aller au travail, mais vous ne trouvez pas le courage d'arrêter de fumer parce que vous êtes trop à l'aise ou peut-être peur? Ou n'êtes-vous pas sûr de pouvoir trouver quelque chose de mieux et si le risque en vaut la peine? Et vous finissez donc par mettre cette pensée en suspens, encore et encore…

Vous êtes coincé?

Et, il y a aussi différents niveaux de sentiment coincé.

Certains pourraient se sentir coincés que temporairement, alors que d'autres pourraient se sentir bloqués pendant des mois, voire des années. Souvent, à mesure que le temps passe, le sentiment de blocage s’intensifie lorsque rien n’est fait ou ne change.

Et finalement, certaines personnes finissent par s’installer, ou tout simplement par renoncer à leur destin. Inconsciemment, sans même s'en rendre compte, ils finissent par pousser leurs rêves et leurs objectifs plus loin. La publicité

Pour d’autres, le sentiment d’être coincé devient si insupportable qu’ils avoir faire des changements. Ils doivent sortir de la situation et prendre des décisions qui changeront leur vie dans l'espoir de se sentir enfin libres et décontenancés..

Alors, comment se fait-il que nous finissions même par nous sentir coincés dans la vie? Prenez le temps de vous rappeler un cas où vous vous sentiez de cette façon. Quand vous vous sentez pris au piège et coincé, comme s'il n'y avait absolument rien à faire pour changer les choses, savez-vous comment cela s'est passé en réfléchissant maintenant??

Pourquoi nous sentons-nous coincés?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous nous sentons coincés dans la vie. Parfois, c'est parce que nous avons trop peur de prendre des risques ou de faire des erreurs. Nous jouons tellement en sécurité que nous finissons par mener une vie «sans risque», mais ils finissent également par être sans histoire ou insatisfaisants, ce qui nous amène à nous sentir stagnants ou bloqués..

Voici quelques raisons courantes de se sentir coincé:

Vous ne savez pas ce que vous voulez

Vous pouvez vous sentir coincé si vous ne savez pas vraiment ce que vous voulez dans la vie. Vous n'avez pas d'objectifs ni de rêves concrets à atteindre.

Même si vous travaillez chaque jour au travail et que vous vous acquittez de vos rôles et de vos responsabilités, vous ne vous sentez finalement pas épanoui.

Il manque toujours quelque chose et vous vous sentez donc coincé pour essayer de le résoudre. La publicité

Vous n'obtenez pas d'aide

Vous pourriez également vous sentir coincé parce que vous ne recevez pas assez de soutien ou d'aide. Vous ne vous appuyez que sur vous-même pour résoudre les problèmes. Après un certain temps, vous ne pouvez plus rien faire vous-même..

Vous avez besoin d'une perspective nouvelle, des conseils et du soutien des autres. que ce soit des mentors, des conseillers et des entraîneurs, vos aînés ou vos proches.

L'influence est une bonne source d'inspiration et de motivation. Si vous vous entourez de pairs ou de mentors qui ont réussi ou atteint des objectifs et des rêves dans leur vie, vous serez probablement influencé positivement..

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Vous avez poursuivi les mauvais objectifs

Il se peut que vous vous sentiez bloqué parce que vous vous êtes donné de faux objectifs. Vous voyez ce que les autres ont et vous commencez à comparer.

Votre collègue vient de recevoir une promotion alors que vous êtes toujours au même endroit. Votre meilleure amie vient de se fiancer, et vous êtes toujours célibataire avec le temps qui passe. Vos amis achètent des montres, des sacs et des chaussures de luxe, mais vous ne pouvez pas vous permettre de payer vos factures de carte de crédit tous les mois..

La comparaison est l'une des pires choses que quiconque puisse faire, car elle conduit souvent à des sentiments extrêmes de malheur et d'insatisfaction..

Vous commencez à vous interroger sur votre vie, et c'est ainsi que se crée le sentiment d'être bloqué parce que vous ne vous sentez pas adéquat (e) par rapport à vos pairs. Vous ne vous sentez pas aussi accompli. La publicité

Même si cela peut parfois être une bonne force pour vous pousser à travailler plus dur, cela peut également devenir un énorme démotivateur lorsque les objectifs erronés sont comparés.

Comment vous débrouiller?

La liste des raisons pour lesquelles nous nous sentons coincés dans la vie continue, mais la bonne nouvelle est qu’il est possible de dépasser cette limite. Tout commence avec vous: votre esprit, vos pensées et votre acceptation de vouloir sortir de votre situation actuelle..

Votre réalité est dérivée de votre perception. Donc, ce n'est pas la réalité qui est importante, mais comment vous voyez la réalité. Donc être capable de contrôler comment tu vois les choses est la clé pour se décoller et se libérer.

Définir votre perception est si puissant qu'un simple changement de perspective peut tout changer..

Toutes les limitations commencent vraiment de votre esprit.

Cela signifie que vous pouvez apprendre à prendre en main votre vision de vos limites, à sortir de votre situation actuelle et à devenir une meilleure version de vous..

Le cadre révolutionnaire

Il n'est jamais agréable de se sentir coincé. Pourtant, le plus souvent, il est possible de sortir de cette situation une fois que vous êtes en mesure de transformer votre état d'esprit et de passer à l'action. La publicité

Qu'il s'agisse de vouloir se sortir d'un travail insatisfaisant ou d'une relation toxique, de gravir les échelons de sa carrière ou de trouver plus de sens dans la vie, il faudra plus que un changement.

Qu'est-ce que je veux dire par là?

Vous n'embrassez pas simplement la peur comme ce que j'ai mentionné - de quitter votre travail et voilà, la victoire! Vous ne serez pas décollé comme ça. Bien sûr, vous pouvez ressentir un soulagement temporaire, mais si vous n'apportez pas d'autres changements dans votre vie, il y a de grandes chances que vous vous retrouviez face à un nouveau revers ou une nouvelle limite de la vie..

C'est pourquoi je veux vous présenter,le cadre révolutionnaire. Ce cadre vous donne la chance d’un changement de paradigme total, vous permettant ainsi transformer toute limitation que vous pourriez avoir en une opportunité réalisable.

En parcourant chacune de ces 4 étapes, vous pourrez transformer votre esprit et vos actions en changements nécessaires pour atteindre vos objectifs ultimes..

Au cours de votre voyage, vous utiliserez un groupe de compétences de base, que nous appelons les 7 compétences fondamentales. Les compétences clés vous permettent de mieux comprendre et d’appliquer ce qui doit être fait à chaque étape du cadre de rupture, vous permettant de l’appliquer rapidement et efficacement à toutes les limitations auxquelles vous êtes confrontés..

Fatigué d'être coincé encore et encore? Il est temps de résoudre ce problème de façon permanente et de vivre vos meilleurs jours!

Crédit photo en vedette: Ben Hershey via unsplash.com