Combattez la graisse!

Comment perdre les objets inutiles qui pèsent votre journée (Partie 1)

Ce n'est pas un autre post de régime. C'est à propos de se débarrasser de la graisse qui occupe vos journées de travail: activités inutiles qui vous alourdissent et rendent votre journée plus difficile à passer à travers. Des activités qui vous laissent essoufflé et épuisé… avec peu ou rien à montrer pour tous ces efforts supplémentaires. La publicité

Nous les avons tous: dans des bacs gonflés; des calendriers contenant plus d'activités indésirables qu'il n'y a de calories dans un Whoppaburger Mega-Mighty Gigantic avec des frites triples; Des horaires de travail grotesquement obèses et une boîte de réception contenant toutes les 15 minutes.

Si vous pouviez laisser tomber toute cette graisse inutile, ne te sentirais-tu pas mieux? Imaginez quelle différence cela ferait dans votre journée… votre vie… votre plaisir du monde. Il est temps de faire ce que vous voulez faire. Il est temps de faire avancer les choses. La chance de terminer la journée en sachant que vous avez accompli plus que ce dont vous rêviez. La publicité

bien, vous pouvez. Il faut des efforts et de la discipline personnelle, mais tout le monde - et cela inclut vous - peut le faire. Voici comment commencer avec contrôler les mails inutiles. Combien de ces matière? Combien assez d'importance pour interrompre tout ce que vous faites?

Presque aucun. Rien. Nada. Il est temps d'être dur avec ces voleurs de temps et d'énergie. Qu'en est-il de supprimer définitivement ces courriers électroniques et messages instantanés irritants? La publicité

• Si vous avez la messagerie instantanée sur votre ordinateur, éteignez. À présent! Mieux encore, supprimez cette abomination hideuse. Ne pas utiliser la messagerie instantanée. Vous n'en avez pas besoin, sauf si vous êtes un geek pré-adolescent sans vie.
• Ne laissez jamais votre logiciel de messagerie ouvert tout le temps. Ouvrez-le pour vérifier les e-mails uniquement lorsque vous choisir.
• Définir des heures fixes pour vérifier les nouveaux e-mails et laissez tout le monde savoir quand ils sont. À d'autres moments, ignorez-le.
• Filtre tout venant, afin que vous puissiez trier ce qui compte de ce qui ne compte pas. Pour les courriels, utilisez la fonction de filtrage de votre logiciel.
• Donner à chacun une priorité et traiter avec quand vous choisir. Répondez immédiatement aux urgences réelles. Faites attendre tout le monde (et je veux dire toutes les personnes).
• Quand vous envoyez un e-mail à quelqu'un, prenez l'habitude de leur dire quand vous avez besoin d'une réponse (soyez spécifique; dites “lundi à 15h.” ne pas “au plus vite.”). Demandez-leur de faire la même chose quand ils vous envoient un courrier électronique..
• Lorsque vous recevez des copies d'e-mail que vous ne voulez pas, envoyer une note polie à l'expéditeur pour lui demander de vous retirer de la liste de diffusion. Ne restez pas sur la liste de l'inertie, ou “Au cas où” quelque chose d'important se présente. Ça ne va pas. Sois impitoyable. S'ils ne vous retirent pas de la liste, utilisez votre logiciel de filtrage pour classer ce courrier en tant que “déchet” et l'ignorer.

Les pires plaintes viendront de… toi même. Les gens deviennent accros aux courriels à cause de peur. La peur de rater quelque chose, d'être “hors de la boucle,” ou ne pas savoir ce qui se passe.

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S'y habituer. Comme la plupart des peurs, c'est irrationnel. Vous pouvez soit avoir un horaire de travail judicieux, soit céder la place à votre démon intérieur et perdre votre temps “Au cas où” vous pourriez manquer quelque chose. Êtes-vous trop faible pour faire face à cette obsession stupide? Bien sûr que non. Kick it out. Les mauvaises nouvelles voyagent très vite et ne manqueront pas de vous atteindre. Les bonnes nouvelles seront une bonne surprise lors de la prochaine vérification de votre courrier électronique. En attendant, votre journée sera plus calme et productive. La publicité

La semaine prochaine, je vais regarder la malédiction des téléphones portables.

P.S. Si vous voulez passer un peu de temps, ces conseils vous feront économiser, veuillez remplir le “Leadership lent” enquête sur les problèmes actuels liés au surmenage et à l'épuisement professionnel. Vous pouvez le trouver via ce lien. Merci.

Adrian Savage est un Anglais et un dirigeant d'entreprise à la retraite qui vit à Tucson, en Arizona. Vous pouvez lire ses pensées sérieuses la plupart des jours sur Slow Leadership, le site destiné à tous ceux qui souhaitent raviver leur goût, leur zeste et leur satisfaction; et ses plus fous au Coyote Within.