Faire changer les choses Comment faire face à la résistance au changement

  • John Carter
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Qu'ont en commun de sortir d'un mauvais travail, d'abandonner un mauvais mariage et d'abandonner une très mauvaise amitié??

C'est vrai: ils ont tous besoin de ce que nous redoutons de faire en tant qu'êtres humains: Changement.

Un changement de perspective. Un changement de mentalité. Un changement de mentalité.

Nous résistons au changement, nous le craignons et le détestons, car peu importe la gravité du statu quo, la peur de l'inconnu suffit à nous tenir à distance même si cet inconnu est la meilleure chose qui puisse nous arriver . La publicité

Nous préférons la familiarité de l'inconfort et de la douleur à l'incertitude d'une vie meilleure.

Cette résistance au changement m'a empêché de rester longtemps trop longtemps dans un travail misérable et j'ai le sentiment que si vous lisez ceci aussi, vous serez peut-être coincé aussi.

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Alors maintenant que nous pouvons admettre notre résistance au changement, que faisons-nous à ce sujet??

Eh bien, vous devez d’abord mieux comprendre avant de faire quoi que ce soit. Pourquoi résistons-nous au changement? La publicité

D'une part, nous aimons la normalité et la routine. Beaucoup! C'est étrange à quel point la routine et les êtres humains vont de pair! Nous croyons que la routine nous fait du bien. Nous protégeons donc la routine en évitant le changement. Nous croyons que tout changement est un grand monstre effrayant qui attend de nous sauter dessus!

J'ai un petit secret pour toi, ma chérie: Tous les changements ne sont pas créés égaux..

Rappelez-vous que tous les changements ne sont pas créés égaux. Par conséquent, si vous aviez eu une expérience horrible avec le changement la dernière fois, il serait complètement indépendant de votre expérience avec un changement différent la prochaine fois. Les résultats de chaque changement dépendront de votre position dans la vie et de la manière dont vous allez choisir de changer. Ils dépendent de vos raisons de vouloir ce changement, ainsi que des raisons pour lesquelles vous avez résisté. Cela dépend s'il s'agit d'un changement qui affecte une petite partie de votre style de vie ou d'un changement à grande échelle d'alignement sur votre but dans la vie..

Analyser le changement. Comprendre le changement. Embrasser et envisager le changement. La publicité

C'est un processus de découverte de soi incroyable alors que vous apprenez à vaincre votre propre résistance au changement.

Voici quelques exemples des différents types de changement que vous pouvez expérimenter:

  • Mauvais changement Passer de bien à mal, financièrement parlant.
  • Bon changement: Passer d'un mode de vie sédentaire à réveiller votre corps en ajoutant à un programme d'exercice et de saine alimentation.
  • Vraiment mauvais changement: Passer de la conduite intelligente à la conduite rapide et odieuse juste pour être “hanche” et “cool” entre amis.
  • Vraiment bon changement: Passer de vos regrets et être pris au piège de votre travail à croire que vous êtes unique et que vous pouvez offrir beaucoup au monde, avec tous vos points forts et vos talents, merci beaucoup!

Donc, vous voyez, tous les changements ne sont pas créés égaux, et certains changements peuvent être si bénéfiques pour vous. Alors soyez ouvert au changement! Arrête d'être si terrifié par le changement!

En fait, arrêtez d'être si effrayé et terrifié tout le temps! La publicité

Et si vous aviez un changement de paradigme momentané et que vous choisissiez de croire, juste pour le plaisir, à l’opposé de la norme: que votre travail routinier et ennuyeux vous tue peu à peu et que seul un changement radical dans la direction de votre les valeurs et vos croyances peuvent vous sauver?

Et si vous pensiez comme ça pendant un jour? Seriez-vous plus disposé à essayer le bon changement alors?

Rappelez-vous que tous les changements ne sont pas créés égaux et que les bons changements peuvent faire des merveilles pour votre âme et vos résultats.. Pensez-y.

(Crédit photo: Changing Tree via Shutterstock)




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