Traiter les mauvaises choses

  • Ronald Chapman
  • 0
  • 2451
  • 513

De nombreuses personnes ont une mauvaise passe dans les organisations aujourd'hui. Ce ne sont pas simplement ceux qui subissent des compressions budgétaires et des licenciements. Beaucoup d’autres ressentent un sentiment profond de souffrance et de perte: perte d’une bonne partie de leur vie en dehors du travail, de leurs espoirs et de leurs attentes, de leur confiance en l’avenir, de leur confiance en ce qui concerne l’atteinte de leurs objectifs de carrière. La blessure la plus cruelle est la perte collective de la conviction que les choses vont bientôt revenir à la normale. Dans le monde acerbe de la concurrence mondiale et de la cupidité des entreprises, il est difficile de savoir ce qu'est la normale.

Tant de pertes à la fois sont difficiles à supporter. Lorsque les choses tournent mal de cette façon, nous nous fâchons ou devenons déprimés. Et parce que nous vivons dans un “peut faire” la société, beaucoup plus de gens se fâchent généralement. La colère a aussi une qualité d'énergie qui vous fait sentir que vous faites quelque chose. La dépression peut suivre, mais au début, vous vous sentez stimulé par ce sentiment de colère juste. Bien sûr, pour entretenir votre colère et votre ressentiment, vous avez besoin d’une cible. Vous devez être en colère contre quelqu'un ou quelque chose. Les gens cherchent donc un bouc émissaire qui leur reprochera leur déception et leur tristesse. Où trouvent-ils un? “Là-bas” dans le monde. Les patrons avides, les politiciens complices, les étrangers voleurs d’emploi, les financiers malins ou simplement ces ordinateurs et ces machines maudites.

Je ne vais pas excuser ceux qui méritent des critiques. Mais ce qui manque, c’est comment impuissant vous vous faites chaque fois que vous localisez les causes de votre blessure “là-bas.” La publicité

Si vous vous excusez de tout ce qui a causé votre douleur et votre douleur, vous vous privez également de ne pas réagir de manière à améliorer votre vie. Cela pourrait ressentir comme si tu faisais quelque chose, mais surtout que tu es dans ta tête, imaginant ce que tu aimerais faire au coupable - si seulement tu en avais la chance. Pouvez-vous changer l'obsession de Wall Street pour les bénéfices à court terme? Pouvez-vous donner à votre homme de fer d'un chef un coeur? Et si vous jouez vos sentiments et évacuez votre colère sur quelqu'un que vous pouvez Si vous arrivez (peut-être vos collègues, vos amis ou votre famille), vous aurez des personnes aliénées qui auraient autrement été disposées à aider. Rien d'autre n'aura changé. Vous avez toujours le problème; seulement maintenant vous avez des gens qui se sentent en colère contre vous aussi.

Le problème avec blâmer “leur”-quiconque “ils” sont-est-ce qu'ils sont aussi “là-bas” où vous n'avez aucun contrôle direct et probablement peu d'influence. Pendant que vous dissipez votre énergie en plaintes amères et en demandes justes, “ils” sont intacts.

Un de mes amis a une façon convaincante de dire ceci: “Quoi que vous résistiez a tendance à persister.” Si vous dirigez votre colère contre quelqu'un, celui-ci réagit généralement, transformant une blessure unique en un conflit permanent. Si vous blâmez les forces impersonnelles, elles retiennent votre attention encore et encore, jusqu'à ce qu'il soit facile de croire qu'elles sont à l'origine de toutes les blessures que vous subissez. Plus vous vous inquiétez et fumez “leur,” le plus de pouvoir que vous donnez “leur” sur votre vie, ajoutant à votre impuissance. La publicité

Quoi qu'il arrive, vous avez toujours le pouvoir de choisir votre réponse. Si tu ne peux pas changer “leur,” tu peux encore te changer.

Lorsque les temps sont difficiles, essayez de modifier les réponses et les attitudes. “ici”-dans ton esprit et dans ton cœur -pas “là-bas.” Ce qui se passe dans nos vies est un mélange d’événements externes et de réactions internes, ce qui changera votre réaction toujours affecter le résultat - peut-être pas complètement ou instantanément, mais très certainement.

La prochaine fois que quelque chose ou quelqu'un semble vouloir vous gâcher la vie, essayez de vous arrêter et de vous poser ces questions avant de vous lancer dans les plaintes indignées habituelles: Publicité

  • “Qu'est-ce que j'ai fait (ou pas fait) qui a contribué à ce problème?”
  • “Qu'ai-je évité, je sais que j'aurais dû faire face il y a longtemps?”
  • “Qu'est-ce que je repousse que je sais que j'aurais déjà dû faire?”
  • “Qu'est-ce que je blâme sur les autres que je sais, c'est à moi?”
  • “Qu'est-ce que je vais faire avec ce que je sais que je devrais refuser?”
  • “Qu'est-ce que je suis d'accord pour que je sache être faux?”
  • “Qu'est-ce que j'accepte et ce que je sais, c'est me vendre à découvert?”
  • “Que puis-je faire avec les choses que je viens de découvrir?”

Posez les questions dans un esprit de curiosité, avec un réel intérêt pour les réponses. N'ajoutez pas à votre culpabilité ou n'essayez pas de vous battre pour ce que vous trouvez. La culpabilité est une émotion sans valeur et se battre ne change rien. Le but de cet exercice est de vous aider à surmonter l’habitude automatique de rejeter le blâme sur “là-bas.”

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison
Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»
Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide
Faites défiler pour continuer à lire l'article

C’est seulement quand vous pourrez voir clairement ce qui dans vos actions ou attitudes a contribué au problème pouvez découvrir ce que vous faites. vous peut faire cela aura une chance de produire un changement. Nous avons tous fait notre part de choses répréhensibles; nous avons tous été les victimes innocentes des circonstances, puis avons aggravé la situation par notre réaction. Tant que vous refusez de rendre des comptes pour votre rôle dans la vie de votre vie, vous êtes bloqué dans la douleur et la perte. Lâchez vos bagages et avancez.

L’une des plus grandes menaces auxquelles nous sommes confrontés aujourd’hui est l’augmentation constante du nombre de gémissements mondiaux. Conservez plutôt votre énergie pour la tâche positive qui consiste à faire face aux échecs et à explorer de nouvelles façons d’aller de l’avant. Ne laissez pas la colère et les boucs émissaires vous rendre impuissant. Changez ce que vous pouvez et travaillez avec ce que vous ne pouvez pas. Si vous êtes honnête avec vous-même, vous serez étonné de voir à quel point la première catégorie est limitée et peu dans la seconde. La publicité

Articles Similaires:

  • À qui la faute quand même?
  • Les petites choses comptent plus que vous ne le pensez
  • L'échec n'est pas fatal!
  • La merveille de laisser aller
  • Qu'est-ce que cela signifie “Regardez à votre source”
  • Extraits, excuses et mises au rebut
  • Acceptation active

Adrian Savage est un écrivain indépendant, un anglais et un dirigeant d'entreprise à la retraite, dans cet ordre. Il habite à Tucson en Arizona. Vous pouvez lire ses autres articles sur Slow Leadership, le site destiné à tous ceux qui souhaitent construire un lieu de travail civilisé et redonner goût, enthousiasme et satisfaction au leadership et à la vie. Son nouveau livre, Slow Leadership: Civilizing The Organization , est maintenant disponible dans toutes les bonnes librairies.




Personne n'a encore commenté ce post.

Une aide, des conseils et des astuces qui peuvent améliorer tous les aspects de votre vie.
Une énorme source de connaissances pratiques sur l'amélioration de la santé, la recherche du bonheur, l'amélioration des performances, la résolution de problèmes personnels, etc.