John Carter
3 
2305
169
Il faut beaucoup de travail pour devenir un expert. en plus de la lecture sur le terrain pour lequel vous voudrez peut-être devenir un expert, il faut une pratique délibérée pour produire une performance de niveau expert. Voici quelques conseils pour utiliser la pratique délibérée pour vous propulser à l'expertise.
La première chose à retenir pour développer la performance d'un expert dans une tâche donnée ou dans un domaine d'étude est qu'il faut beaucoup de temps pour devenir un expert. Une pratique délibérée peut peut-être vous aider à vous y rendre un peu plus rapidement, mais vous avez encore du mal à passer de débutant à expert en toute chose..
Quelle est la pratique délibérée?
Une pratique délibérée signifie simplement que vous êtes faire un effort conscient pour aller mieux à une compétence. Ainsi, si vous essayez de devenir un expert de la guitare, par exemple, vous apprendrez les bases et vous mettra au défi avec des morceaux de plus en plus difficiles, prenant le temps de vous entraîner chaque jour et d'écouter les experts jouer afin que vous puissiez apprendre d'eux. La publicité
Si vous travaillez sur une compétence commerciale, vous pourrez en apprendre davantage sur la technique, chercher quelqu'un pour vous guider ou vous guider, puis chercher des moyens d'intégrer ces compétences à votre vie quotidienne..
La clé ne consiste pas simplement à mettre dans les heures, mais s'engager dans délibérer exercices dans lesquels vous êtes entièrement attentif et conscient de ce que vous faites et essayez d'apprendre. Vous ne pouvez pas vous contenter de chanter ou de peindre et vous attendre à vous améliorer; vous avez vraiment besoin d'étudier ce que vous faites, de pratiquer avec un œil tourné vers la maîtrise et de continuer à le faire encore et encore, jour après jour.
Gardez une trace de vos progrès
Une chose qui peut aider lorsque vous essayez de développer une compétence et de garder la pratique intentionnelle à l’esprit est de tenir un journal.. Écrivez sur ce que vous pratiquez, ce que vous apprenez et comment vous vous améliorez. Prendre note des changements et des défis que vous traversez peut vous aider à être plus attentif lorsque vous vous entraînez et à vous tenir au courant des points sur lesquels vous portez attention et sur lesquels vous risquez de vous relâcher ou de devoir vous concentrer davantage. La publicité
Lire la suite
10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison
Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»
Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide
Faites défiler pour continuer à lire l'articleEsprit débutant
Une des clés pour continuer à apprendre et à améliorer même lorsque vous vous sentez déjà expert est de pratiquer l'esprit du débutant. C'est tellement plus libérateur d'être débutant parce que, comme l'explique le maître zen Shunryu Suzuki, “pour le débutant, il y a beaucoup de possibilités, mais chez l'expert, il y en a peu.”
Les experts savent comment les choses vont fonctionner et comment les choses sont censées se dérouler. Les débutants sont plus ouvert à la fantaisie, façons alternatives de penser et de faire les choses. Ils posent plus de questions et ont des réponses plus intéressantes.
Plus vous pouvez adopter l’attitude d’un débutant, quel que soit votre niveau d’expert dans votre domaine, meilleure sera votre performance. La publicité
C'est parce qu'un débutant ne regarde pas trop loin devant lui; il fait un pas à la fois. Elle est persistante, interrogatrice, créative, capable de rester dans le moment présent et moins figée par la peur de l'échec..
Vous n’oubliez pas ce que vous savez quand vous êtes dans l’esprit du débutant, mais vous essayez de regarder ce que vous savez d’une manière différente, de continuer à poser des questions et d’aller plus loin que ne le permettent vos connaissances actuelles..
Toujours entrain d'apprendre
Yo-Yo Ma a fait remarquer qu'il avait probablement joué du violoncelle pendant 50 000 heures, mais il dit aussi, “J'apprends toujours.” (Michelangelo l'a dit aussi: “je suis toujours en train d'apprendre.”) La publicité
Ou, comme John Wooden l'a dit, “C'est ce que vous apprenez une fois que vous savez tout ce qui compte.”
Il n'y a pas de fin à l'apprentissage, pas le summum de l'expertise. N'oubliez pas cela et vous pouvez continuer à développer votre expertise en pratiquant délibérément pour le reste de votre vie..