Comment ne pas être ennuyeux (et commencer à être plus intéressant)

  • David Thornton
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Les humains sont des créatures d'habitude. Nous aimons établir une routine et nous y tenir. Ensuite, nous nous mettons souvent sur le pilote automatique.

Les routines peuvent être incroyablement utiles pour vous aider à faire avancer les choses. Cependant, trop de routine peut aussi vous rendre incroyablement ennuyeuse.

Néanmoins, beaucoup de gens vivent des vies qui sont ennuyeusement prévisibles, ou vivent une vie où tout est esquissé ou planifié.

Bien devinez quoi? La vie ne fonctionne pas toujours comme vous le planifiez. Vous devez pouvoir suivre le flux, que vous ayez un plan ou non. Ma vie n’est même pas proche de ce que je pensais être il ya un an. Comment aurais-je pu savoir ce qui allait se passer? Comment peux-tu?

Alors, comment ne pas être ennuyeux et commencer à être plus intéressant? Affrontez votre peur des incertitudes et commencez à être plus spontané.

Dans cet article, je vais vous montrer comment.

Créer un environnement propice à la spontanéité

C’est effrayant de laisser tomber vos projets, car vous introduisez toutes sortes d’incertitudes dans votre vie. En fait, la peur est la racine de la plupart des problèmes de spontanéité. En conquérant ces peurs, vous pouvez devenir moins dépendant de vos projets et mener une vie beaucoup plus intéressante..

1. Demandez à vos amis si vous êtes trop prévisible

Demandez à vos amis si vous êtes trop prévisible. Il peut être délicat de demander, mais écoutez-les attentivement pour connaître la réponse. La publicité

Les personnes qui vous connaissent bien sont mieux placées pour vous donner cette information et elles pourraient voir des domaines dans lesquels vous pouvez vous améliorer et que vous pourriez ne pas considérer vous-même..

2. Abandonner les croyances limitantes

Au cours de votre vie, vous avez acquis des croyances qui pourraient vous retenir. Si vous pensez que c'est “bizarre” pour parler à un étranger, ou que vous fassiez des bêtises si vous essayez de faire quelque chose différemment, vous avez une croyance limitante.

Trouvez ces croyances puis supprimez-les. Ces guides aideront:

  • Trouver et remplacer les croyances limitantes, Partie 1: Techniques de recherche
  • Trouvez et remplacez les croyances limitantes, partie 2: remplacez les vieilles idées

3. Regarder le monde à travers les yeux d'un enfant

Les enfants sont infiniment curieux et vous devriez l'être aussi. Vous avez peut-être beaucoup plus d'expérience qu'un enfant de 5 ans, mais il y a encore beaucoup de choses que tu ne connais pas trop.

La seule façon de développer de nouvelles idées est d'essayer régulièrement de nouvelles choses, un peu comme un enfant qui se plonge dans l'inconnu..

4. Réduire les pertes de temps

Des choses comme la télévision et la navigation Internet sans scrupule dévorent une grande partie de votre temps. Ils vous donnent une excuse pour être paresseux au lieu de spontané.

Lorsque vous ne comptez pas sur ces béquilles, il devient beaucoup plus facile d'agir avec plus d'insouciance..

5. Arrêtez d'attendre le moment idéal

Arrêtez d'attendre le moment idéal pour que la spontanéité prenne racine. Si vous voulez faire quelque chose, le meilleur moment pour le faire est maintenant. La publicité

Par exemple, s'il pleut et que vous voulez danser, ne laissez pas la présence d'autres personnes vous arrêter. La pluie a peut-être cessé d'ici là!

Commence à agir spontanément maintenant

Devenir une personne spontanée n'est pas facile, surtout si vous êtes conditionné à être une personne ennuyeuse pendant de nombreuses années. Mais vous pouvez changer si tel est votre souhait.

Cette section contient un ensemble d'exercices progressifs pour vous transformer progressivement en un individu plus spontané. Si vous pouvez suivre ces étapes de manière cohérente, vous pouvez ajouter plus de joie et d’intérêt à votre vie..

1. Lève-toi et danse, maintenant!

Je sais que c'est idiot, mais lève-toi et danse. En fait, le faire maintenant.

Comme il faut un peu de pratique pour devenir plus spontané, le moment est venu de commencer. Alors, jouez quelques airs et levez-vous! Quel est le pire qui puisse arriver?

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2. Ajouter un “torsion” aux activités normales

Normalement, je fais mon écriture assis sur mon canapé. Mais de temps en temps, j'aime pimenter les choses et aller dans un café du coin.

Peut-être que vous allez faire un jogging matinal le même itinéraire tous les jours Demain, essayez de faire un détour au lieu de continuer tout droit. Vous pourriez être surpris par ce qui se passe.

3. Allez explorer un nouvel emplacement

Vous n'êtes probablement pas obligé d'aller trop loin de votre lieu de résidence actuel pour trouver une rue que vous n'avez jamais empruntée, une ville que vous n'avez pas explorée ou un sentier que vous n'avez pas parcouru. La publicité

Découvrez un nouvel endroit et voyez ce qui vous manque.

4. Utilisez le hasard

Quand je me trouve dans une situation où je n'arrive pas à me décider, je décide au hasard.

Par exemple, j'avais l'habitude de discuter avec moi-même du film que je voulais regarder. Maintenant, je viens d'utiliser un générateur de nombres aléatoires et d'arriver à une réponse satisfaisante en quelques secondes.

Lancer une pièce de monnaie ou utiliser un générateur de nombres aléatoires est très facile. Vous prenez l'habitude de prendre une décision beaucoup plus rapidement.

5. Essayez un nouveau passe-temps, activité ou cours, etc..

Choisissez une activité qui vous a toujours intéressé mais que vous n'avez pas essayée, et une autre activité qui ne vous a jamais intéressé. Localisez les cours proposés sur chacun de vos deux choix et inscrivez-vous à ceux-ci..

Profiter d'activités que vous aimez et pratiquer des passe-temps inattendus rendent la vie encore plus excitante.

6. Dis “Oui” plus souvent

Si votre ami vous invite à une fête à laquelle vous n’assisteriez pas normalement, rendez-vous.

Commencez à tirer parti des possibilités sociales qui s’offrent à vous. En sortant de votre zone de confort, vous deviendrez également plus spontané. La publicité

7. Faites quelque chose sans réfléchir

Si vous obtenez une impulsion aléatoire (non destructive), agissez rapidement. Ne pense pas trop longtemps. Sinon, vous devrez deviner vous-même.

Engagez-vous dans l'activité même si vous hésitez. Vous avez envie de chanter? Après avoir rejeté votre envie par réflexe, engagez-vous à chanter les paroles et suivez-les jusqu'au bout.!

8. Parlez à des étrangers

Est-ce que quelqu'un a l'air intéressant pour vous? Allez vers eux et commencez une conversation. Je sais que cela peut être extrêmement difficile. Néanmoins, allez-y et faites un pas dans leur direction.

Ce n'est pas comme “effrayant” en vous présentant ou en entamant une conversation, mais cela aide à créer un élan. En fait, je commence souvent à parler à quelqu'un qui m'intéresse une fois que j'ai fait ce premier pas.

9. Faites des choses qui vous effraient

Être spontané implique de sortir régulièrement de sa zone de confort. Alors, agissez et avancez malgré vos peurs. J'avais peur des hauteurs, mais un de mes amis et moi avons décidé d'acheter un Groupon pour faire du parachutisme. Devine quoi? J'ai fait face à ma peur et elle a fondu après avoir fait ce saut.

Un peu de spontanéité vous rend moins ennuyeux

Devenir plus spontané ne signifie pas mettre fin à la réflexion ou à la planification à long terme.

Idéalement, vous devriez pouvoir créer un plan, l'exécuter et ensuite vous en écarter.quand tu veux.

La planification n'est pas l'ennemi. Au lieu de cela, le coupable est la peur.

Commencez à vivre une vie où la peur ne vous retient pas. Vous aurez bientôt l'habitude de devenir plus intéressant et moins ennuyeux.

Crédit photo en vedette: Unsplash via unsplash.com




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