John Carter
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Des moyens simples de découvrir les facteurs cachés et internes qui tordent et contrôlent votre vie
Lorsque quelqu'un demande à l'un de nous de prendre une décision, nous emportons avec nous tous nos préjugés, opinions, goûts, dégoûts, peurs, espoirs, antagonismes et connaissances. L'esprit humain est comme un comité - et aussi un très mauvais humeur et insolent! Comme tous les comités, certains membres ont plus d’influence que d’autres. Ils calent le sol et crient deux fois plus fort que la personne suivante. Ils se réunissent pour organiser les élections du comité afin de détenir tout le pouvoir. Et une fois qu’ils auront un avant-goût du pouvoir, comme les politiciens du monde entier, vous ne les en séparerez pas facilement.. La publicité
Le seul moyen de sortir de l'emprise de nos comportements et de nos opinions habituels est de prendre les choses en main et d'ignorer les peurs et les angoisses sans fondement qu'ils vont ériger pour tenter de s'en sortir. En attendant, votre vie est courue pour vous, que le résultat soit ce que vous souhaitiez ou non..
Voici quatre étapes qui vont toujours Transformez votre journée: la publicité
- Restez alerte et assurez-vous de faire consciemment tous les choix qui importent. et de la manière qui correspond le mieux à vos espoirs et à vos rêves. Plus vous choisissez délibérément vos actions, paroles et opinions, plus vous aurez d'influence sur votre vie au travail et ailleurs.
- Travaillez pour vous connaître et ensuite agir sur cette connaissance: les deux étapes les plus élémentaires dans la découverte et la réalisation de votre potentiel. Découvrez tout ce que vous pouvez sur vous-même. Que faites-vous le mieux? Qu'est-ce qui vous fait le plus plaisir? Qu'est-ce qui compte le plus pour vous? Qu'est-ce qui te fait te sentir le plus mal? Agissez sur ce que vous trouvez. Le seul moyen sûr de changer quoi que ce soit est de changer ce qui le cause tel qu'il est.
- Soyez clair que chaque choix, grand ou petit, est une opportunité de changer. Chaque décision contient la possibilité de modifier l'avenir. Si vous ignorez les chances d’influencer votre vie, vous devez supporter tout ce qui se passe.
- Ne laissez pas vos peurs vous contrôler. N'imaginez pas tellement de problèmes que vous deveniez distrait et stressé. Au lieu de cela, examinez attentivement une option à la fois. Suivez-le et voyez où il mène. Ensuite, prenez une autre option et faites de même, en dirigeant votre attention là où vous le souhaitez. Si vous ne laissez pas vos peurs vous troubler, vous pouvez rester concentré sur les possibilités positives et éviter l'anxiété et le stress..
Voici ce qu'il faut faire à la place: Publicité
- Prenez le temps de découvrir les schémas inconscients de votre vie. Tout le monde affiche certains modèles de comportement automatiques et récurrents. Ce sont généralement les comportements que d'autres pensent comme “généralement vous.” La plupart d'entre eux sont devenus si automatiques et habituels que vous n'en êtes peut-être même pas conscients, mais ils régissent peut-être la moitié (ou plus) de vos actions. Découvrez ce qu'ils sont et remplacez-les par des choix conscients. Cela vous donnera immédiatement plus d'influence positive sur votre vie.
- Déterminez quel rôle vous jouez dans n'importe quelle situation que vous n'aimez pas. Une fois que vous voyez comment vous contribuez à chaque situation négative, vous saurez en grande partie ce que vous devez changer pour modifier le résultat. Il est facile de faire l'hypothèse confortable que la plupart de vos problèmes sont causés par des événements externes ou par d'autres personnes. C'est aussi presque certain d'être faux.
- Prenez le temps de décider clairement et précisément de ce que vous voulez de votre vie au travail et en dehors de celle-ci. Définissez des intentions fermes pour apporter les modifications souhaitées. Concentrez-vous sur eux avec une concentration complète. Ne laissez rien d'autre se mettre en travers.
- Utilisez toutes les opportunités pour atteindre vos objectifs. Ne laissez pas votre attention vagabonder où bon vous semble. Si vous dirigez votre attention consciemment et délibérément, vous pouvez la concentrer là où elle fera le plus de bien. Ne laissez jamais des choix importants se produire sans une pensée attentive et consciente.
Voici un exercice simple pour vous aider à démarrer.
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Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article- Demandez-vous si vous êtes totalement heureux de votre vie. Si vous ne l'êtes pas, notez-maintenant-deux ou trois choses que vous voulez changer.
- Examinez chacun à son tour et planifiez ce que vous pouvez faire pour les changer.. Trouvez autant de moyens que possible de reprendre en main votre destin. Vous aurez besoin d'un large choix, car certains ne fonctionneront pas et d'autres ne se présenteront pas aussi bien que vous le souhaitez..
- Faites un départ. N'attends pas. Choisissez un domaine à modifier et un ensemble de plans à utiliser. Sautez directement. Si ces plans ne fonctionnent pas, essayez les autres. Continuez jusqu'à ce que vous apportiez les modifications souhaitées et en soyez satisfaits. Ensuite, choisissez la prochaine zone de changement et faites de même.
Prends ton temps. Pense! Faites des choix prudents et rationnels. Faites ce que vous voyez est le meilleur pour vous, indépendamment de toute tentative de contrôler votre comportement de l'extérieur. C'est ta vie et tu es responsable pour ça. Vous ne pouvez pas éviter cela, même si vous vous agitez. La vie est incertaine et vous devez vous en occuper du mieux que vous pouvez. C'est à vous de décider si vous le faites bien ou mal… ou si vous abandonnez complètement et dérivez comme une méduse. La publicité
Avez-vous remarqué combien de personnes autour de vous se comportent comme des méduses dérivant dans la vie au gré des courants aléatoires? Et combien d'entre eux piquent aussi, si vous les frottez? Ne les blâme pas. Cette piqûre est simplement causée par leur misère à leur situation, qu'ils croient à tort qu'ils ne peuvent pas changer. Tu sais mieux.
Adrian Savage est un écrivain, un Anglais et un dirigeant d'entreprise à la retraite, dans cet ordre, qui vit maintenant à Tucson, en Arizona. Vous pouvez lire ses autres articles sur Slow Leadership, le site destiné à tous ceux qui souhaitent trouver une méthode de travail plus efficace et ramener le goût, le zeste et la satisfaction au leadership et à la vie, ainsi que sur le site compagnon Slow Living. Ses derniers articles sur des sujets similaires incluent Combien de moments précieux perdez-vous? et êtes-vous en danger d'utiliser les pressions de travail comme excuse?. Son dernier livre, Slow Leadership: Civilizing The Organization, est maintenant disponible dans toutes les bonnes librairies..