Comment apprécier les personnes négatives dans nos vies

Nous avons tous des personnes négatives dans nos vies. Bien que nous puissions ou non pouvoir faire quoi que ce soit au sujet de leur présence, nous POUVONS travailler avec notre esprit autour d'eux et nous pourrions même apprendre à apprécier ce qu'ils doivent nous apprendre..

Voici quelques points à retenir lorsque vous traitez avec nos coquins.

1. N'oubliez pas que ce n'est pas votre travail d'aimer tout le monde.

Tout d'abord, donnez-vous une pause. Il y a plus de sept milliards de personnes sur la planète et il nous est impossible d'aimer toutes les autres personnes du monde. C'est bon de ne pas aimer quelqu'un. La publicité

2. N'oubliez pas que quelqu'un aime ce coquin même si ce n'est pas vous.

Croyez-le ou non, il y a vraiment au moins une autre personne, du même sept milliards sur la planète, qui aime cette personne affreuse. (Vraiment? Ick! Je veux récupérer mon argent!)

3. Rappelez-vous qu'ils nous montrent nos lacunes.

Ugh, vous voulez dire que nous sommes comme eux d'une certaine manière? En aucune façon! Oui, ça me donne envie de me tortiller aussi, mais nous bougeons tous dans la même soupe de miroirs subatomiques. Cela signifie que si des personnes négatives apparaissent dans nos vies, nous offrons quelque chose de désagréable à tous ces petits miroirs. La bonne nouvelle est que nous pouvons utiliser cette opportunité pour déterminer ce que nous proposons, puis arrêter.!

4. N'oubliez pas de chercher la racine du problème.

Pensez à la raison pour laquelle les miroirs universels auraient pu introduire ce coquin dans votre vie et pourquoi ils vous auraient amené dans les leurs. Si cette personne est en jugement, détestez-vous être jugé? S'ils sont manipulateurs, détestez-vous être manipulés? Si elles sont en offensive, pourriez-vous avoir un peu de jalousie? La publicité

5. N'oubliez pas qu'ils nous incitent à ne pas leur ressembler.

Rien de tel que des personnes négatives pour nous motiver à être meilleurs, y at-il?

6. N'oubliez pas que ces personnes négatives veulent probablement s'éloigner de vous autant que vous voulez vous en éloigner.

Mais tu te souviens du truc en miroir? En fait, vous les gardez dans votre expérience en leur prêtant attention. Alors arrêtez de retenir les pauvres gens prisonniers avec vos plaintes et votre haine. Libérez les!

7. N'oubliez pas de créer des limites.

Réglage “limites,” comme nous en avons l'habitude, cela ne fonctionne pas vraiment bien. Quand tu dis à tes enfants, “ne fais pas ça,” Ne savez-vous pas simplement qu'ils attendent que votre dos soit retourné? La publicité

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Au lieu de cela, pensez à “limites” en fixant des limites à ce que vous faites attention. Votre attention est la même que votre respect, et tu peux “fixer une limite” autour de cette personne en décidant qu'elle ne mérite pas votre respect, et donc votre attention. C'est un peu comme les recouvrir de téflon. Vous pouvez y penser, mais vous pouvez également choisir si vos pensées s'y tiennent ou non..

8. N'oubliez pas de vous concentrer sur un terrain d'entente.

Si vous rencontrez ou devez travailler régulièrement avec une personne irritante, essayez d’utiliser un projet sur lequel vous travaillez ou quelque chose que vous avez en commun, tel que le sport, afin de détourner votre attention des éléments qui vous échappent. ta peau. “Alors, qu'en est-il de ces Broncos?”

9. N'oubliez pas de vous concentrer sur ce que nous aimons.

Pensez à quelque chose que vous aimez à propos de ce coquin. Oui, il est vraiment possible de trouver quelque chose à aimer-essayer plus fort. Qu'en est-il de cette écharpe qu'ils portent? Ou la voiture qu'ils conduisent? Qu'en est-il de leurs enfants, même si ceux-ci font probablement partie de ces fous qui les aiment réellement? Mais leurs enfants sont-ils gentils? La publicité

10. N'oubliez pas d'atteindre la compassion.

Les personnes négatives n'étaient pas toujours comme elles sont maintenant. Essayez de les imaginer comme un bébé, aussi innocent et impuissant que nous l’étions tous lorsque nous sommes venus au monde. Que leur est-il arrivé? Pourrait-il être possible que quelque chose de similaire vous soit arrivé?

Conclusion:

Le problème des personnes négatives dans nos vies est que, comme toute autre mauvaise expérience difficile à ignorer, elles nous obligent à grandir en nous mettant mal à l'aise de rester là où nous sommes. Nous pouvons alors nous maintenir dans l'inconfort en nous plaignant de la situation et espérer que quelqu'un vienne à notre secours, ou nous pouvons nous permettre de nous déplacer dans la nouvelle zone de confort en nous laissant aller..

C'est le vrai cadeau du coquin à nous.

https://www.youtube.com/watch?v=XtE7N5qq5w8

Crédit photo vedette: Hate & Anger / Timothy Vogel via flickr.com