Comment être plus heureux avec ce que vous avez

“Il y a deux façons d'augmenter votre richesse. Augmentez vos moyens ou diminuez vos besoins. Le mieux est de faire les deux en même temps.” - Benjamin Franklin

La misère ne devrait pas être le prix à payer pour l'ambition. Quelque part, je pense que beaucoup de gens ont eu l’idée que pour en vouloir plus, il fallait être mécontent de ce que vous avez maintenant. Croyant cela, votre choix est d’atténuer vos passions ou de devenir misérable avec ce que vous avez. La publicité

Je pense que c'est une fausse dichotomie. Vous pouvez être satisfait et ambitieux. Et tandis que de nombreux livres d’entraide ont traité de la question de l’ambition, ils sont moins nombreux à couvrir l’idée de devenir immensément satisfaits de ce que vous avez déjà..

Au-delà des affirmations et des croyances, je pense qu’il existe quelques conseils pratiques pour le faire. L'ingénierie de votre vie quotidienne peut être un excellent moyen de maximiser votre accomplissement actuel. Mieux encore, ce n'est pas incroyablement difficile à faire. Voici quelques conseils que j'ai trouvés utiles pour devenir plus heureux avec l'endroit où je suis:

1 - Ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier

Les investisseurs comprennent que la diversification empêche qu’une mauvaise chute vous ruine financièrement. En gardant vos intérêts diversifiés, veillez à ce qu'un seul glissement ne vous rende pas misérable. Lier toute votre vie à un seul domaine n'est pas seulement obsessionnel, c'est dangereux. La publicité

L'équilibre de vie est devenu un peu un cliché. L'équilibre implique un compromis faible où les efforts sont jonglés. Mais l'alternative à l'équilibre ne doit pas nécessairement être l'obsession. Avoir plusieurs domaines d'intervention à la fois aidera à atténuer les fluctuations de votre expérience. Choisissez 3 à 5 choses qui sont essentielles pour vous et une douzaine d'autres que vous jugez importantes..

2 - Ingénieur Votre Jour

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Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Passez un peu de temps à réorganiser votre quotidien. En regardant vers l'horizon, il peut être facile de rater ce qui se trouve sous vos pieds. Se concentrer sur l'amélioration de vos routines, de vos habitudes et de votre environnement peut avoir un impact considérable sur votre satisfaction actuelle. Même s'ils ont peu d'influence sur votre compte bancaire ou votre GPA.

Commencez par expliquer comment vous investissez votre temps. Transportez un bloc-notes avec vous pendant une journée. Enregistrez chaque fois que vous démarrez ou arrêtez une activité. Cela vous donnera un aperçu détaillé de la façon dont vous passez votre temps. Cela devrait également vous donner une idée des améliorations à apporter. La publicité

L’objectif n’est pas d’avoir la journée la plus productive possible ou une journée dépourvue de tout. “mal” habitudes. Votre objectif est simplement d’expérimenter des changements susceptibles de rendre votre journée plus intéressante, amusante ou enrichissante..

3 - Comparaisons des pauses

Si vous êtes comme la plupart des habitants des pays industrialisés, vous êtes plus riche que la plupart des rois médiévaux. Vous êtes libre de la plupart des maladies qui ont affecté nos ancêtres. Vous avez beaucoup plus de droits de l'homme. Et vous êtes beaucoup moins susceptible de mourir d'une mort violente. Par une telle comparaison, vous devriez être ravi par rapport à vos arrière-arrière-grands-parents. Pourquoi cela ne ressemble-t-il pas au cas?

La réponse est que la plupart des gens basent leur satisfaction sur la comparaison avec les autres. Vous pouvez être fabuleusement riche par rapport à vos ancêtres, mais vous devez également comparer votre vie à celle de personnes beaucoup plus riches, en meilleure santé et plus attrayantes que vous. La publicité

Briser les comparaisons avec d'autres personnes vous rendra plus heureux, mais ce n'est pas facile à faire. Il n'y a pas de commutateur OFF dans votre cerveau pour la compétition. Cependant, il existe plusieurs moyens d’apporter des ajustements à votre vie qui vous aideront à éviter la misère concurrentielle:

• Diversifiez votre vie sociale. Si vous n'associez que des personnes d'une classe, vous aurez toujours du mal à comparer. Ma suggestion est d'élargir les groupes de personnes que vous associez. Pas seulement en termes de revenus, mais d'âge, d'expériences, de culture et de fond. Plus il y a de diversification, plus on a de la peine à chercher.
• Couper les médias. Si l'information ne vous aide pas à prendre des décisions et vous fait seulement sentir que vous êtes malheureux, pourquoi la consommez-vous? En vous entourant de magazines et d’émissions de télévision de célébrités mettant en vedette des enfants riches et gâtés, vous pouvez alimenter ce besoin de comparer.
• Trouvez vos talents. Insistez sur ce que vous faites de bien et faites en sorte que vous soyez unique. Plus vous cultivez une identité unique, moins vous avez de chance de faire des comparaisons linéaires entre votre vie et vos amis..
• Cultiver l'abondance. La concurrence repose en grande partie sur une somme nulle. L'idée que le gain de quelqu'un d'autre est ma perte. C'est rarement le cas. Concentrez-vous sur la manière dont les effets de la victoire d'un autre peuvent devenir votre propre gain. Mettre l'accent sur un état d'esprit d'abondance peut vous aider à éviter la comparaison qui vient inévitablement de penser à la rareté.
• Focus interne. Le conseil le plus important est peut-être de mettre moins l'accent sur les résultats externes. Si vous construisez un monde intérieur stable, vous pourrez survivre aux tempêtes du monde extérieur. Se concentrer sur les éléments intangibles de vos passions, défis, liens et objectifs mènera à une plus grande satisfaction actuelle.

Ne vous faites pas misérable

Il m'a fallu un certain temps pour me rendre compte que travailler joyeusement vers un but donnait les mêmes résultats que la frustration stressée. Le stéréotype voulant que le plus performant ait besoin d'être un maniaque obsessionnel est un bon moyen de vous faire sentir misérable..

Il est facile de considérer les problèmes extérieurs comme la source de votre misère. Mais trop souvent, vous l'amenez sur vous-même. L'ambition est importante, mais ne le considérez pas comme un compromis pour apprécier ce que vous avez. Lorsque vous négociez aujourd'hui pour demain, vous réaliserez peut-être qu'il ne vous reste plus rien.