Comment devenir une personne qui peut visualiser les résultats

Vous avez donc un rêve mais vous ne savez pas comment vous y rendre? Ne t'inquiète pas. Tu n'es pas seul. Beaucoup de gens sont dans le même bateau. Ils savent ce qu'ils veulent, mais parfois ils ne croient même pas que c'est possible. Alors qu'est-ce qui se passe? Ils n'essaient pas ou bien, s'ils le font, ils abandonnent avant d'atteindre leur objectif. Si vous faites partie de ces personnes, voici 7 choses à faire pour visualiser vos résultats et les concrétiser:

1. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire maintenant.

Disons que vous n'avez pas d'argent en épargne parce que vous vivez littéralement chèque de paye à salaire. Comment est-il possible d'imaginer avoir quelques milliers de dollars d'économies alors que tout ce que vous voyez, c'est de l'argent qui sort de la porte? Vous ne le pensez peut-être pas. Mais vous n'avez pas à commencer grand. Passez la main dans votre sac à main ou dans votre poche et prenez cette pièce de rechange. Mettez-le dans un bocal. Prenez l'habitude de le faire. Si vous le faites assez longtemps, ça va s'additionner. Puis montez et mettez un dollar dans le pot, puis cinq. Si vous obtenez un remboursement d'impôt, mettez-en une partie dans vos économies. Je pense que vous voyez le point. Il suffit de faire quelque chose. Toute petite action en faveur de votre objectif contribue à vous aider à y parvenir. La publicité

2. Décomposez votre objectif en petites étapes.

Peut-être que vous voulez démarrer votre propre entreprise. Et vous pourriez être génial pour voir le résultat final. Cela vous enthousiasme mais vous vous rendez compte que votre grande vision est d’au moins 10 ans. Ensuite, vous êtes submergé, frustré et vous vous persuadez que vous ne pouvez pas le faire. Pensez en termes de pas de bébé. Commencez par créer un site Web. Renseignez-vous sur la façon d'attirer les clients. Lentement, vous vous dirigerez vers votre résultat final. Rappelez-vous, ce n'est pas une course. Personne ne te juge pour ta rapidité.

3. Transformez vos pas en un plan chronologique.

Une fois que vous avez décomposé les petites étapes, hiérarchisez-les. Peut-être que vous voulez perdre 50 livres. Vous avez déjà terminé la première étape en éliminant de votre alimentation un aliment en particulier, qui réduira beaucoup de calories. Ensuite, vous avez énuméré les autres aliments que vous pouvez éliminer et les calories que vous pouvez compter. Maintenant, pour la troisième étape, mettez-les sur votre calendrier. Par exemple: “d'ici le 1er juin, j'aurai éliminé ces trois aliments de mon alimentation. D'ici le 1er juillet, mangez 1 700 calories par jour.” Tu obtiens le point. Mettez vos objectifs sur un calendrier et respectez-le. La publicité

4. Prétendre que c'est déjà arrivé.

Avec l’un des trois scénarios ci-dessus, vous pouvez agir comme si votre objectif était déjà atteint. Sortez votre relevé bancaire et inscrivez le montant que vous voulez voir dans votre compte d'épargne. Raccroche quelque part. Parlez-vous à quel point c'est génial d'avoir 2 000 $ d'économies. Ou prétendez que l’entreprise que vous venez de lancer connaît un succès retentissant. Les clients cassent vos portes. Ou voyez-vous vous sentir bien après avoir perdu tout ce poids. Tromper votre esprit en lui faisant croire que c'est déjà arrivé.

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5. Déterminez la preuve dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.

Il est si facile d'être frustré et d'abandonner. Mais si vous le faites, vous n'arriverez jamais où vous voulez être. De combien d'argent avez-vous besoin dans votre épargne pour avoir le sentiment de faire des progrès? Combien de clients ou de trafic sur le site Web avez-vous besoin de sentir que votre entreprise est sur le point de réussir? Combien de kilos avez-vous besoin de perdre pour être excité et avoir l’impression de ne pas vouloir abandonner? C'est à vous. Mais vous devez comprendre pour ne pas arrêter. La publicité

6. Visualisez-le.

Si vous êtes une personne visuelle, fermez les yeux et voir c'est fait. Faites cela le matin avant de vous lever et quand vous allez vous coucher la nuit. Ou méditez-le à votre convenance. La clé est de faire cela tous les jours. Plus vous pouvez le faire, mieux c'est. Non seulement cela vous incite-t-il à prendre l'habitude de vous concentrer sur le résultat final, mais il incite vraiment votre esprit subconscient à penser que c'est la réalité. Si vous n'êtes pas une personne visuelle, écrivez des affirmations et répétez-les chaque jour. Quoi que vous choisissiez de faire, la clé est la cohérence. Continue de faire ça.

7. Parlez-en à tout le monde.

Le fait de parler de vos objectifs à d'autres personnes les rend réels. Et cela représente un engagement. Si tu le dis à tes amis, “Je commence une entreprise,” alors ils continueront à vous demander comment ça va. Ou si vous voulez perdre ce poids, vos amis et votre famille vous soutiendront probablement. Plus vous en parlez, plus vous êtes surpris et enthousiasmé par le résultat final. Cela ira du fantasme à la réalité. La publicité

N'oubliez pas que tout le monde se décourage à un moment donné lorsqu'il tente d'atteindre un objectif. C'est normal. Mais la différence entre les personnes qui réussissent et celles qui ne le font pas, c’est l’engagement et la cohérence. Ils n'abandonnent pas. Ils continuent. Vous pouvez aussi, si vous suivez ces sept étapes simples.

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