Comment changer votre vie de la déception au bonheur en 10 étapes simples

  • David Thornton
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Le voici, un autre jour est passé et une autre série de déceptions. Comment se fait-il que la vie soit si décevante??

Ce n'était pas comme ça avant. Quand tu étais enfant, tu détestais aller au lit la nuit. Tu ne voulais rien rater. Vous ne pouviez pas attendre pour les vacances d'été ou un voyage à Disneyland ou pour faire dormir votre meilleur ami. Quand est-ce que votre vie est passée d'une bonne anticipation à ne pas vouloir vous lever le matin??

Comment pouvez-vous changer votre vie de la déception au bonheur?

La réponse simple est le point de vue. La façon dont nous voyons quelque chose, que nous le redoutions ou l'attendions avec une anticipation brillante, détermine le résultat réel. Les points de vue anéantissants nous ont si discrètement cachés que nous ne les avons même pas vus arriver et pourtant ils sont ici, comme des invités indésirables qui ne savent jamais quand il est temps de partir. Et nous voilà en nous demandant comment nous sommes devenus si négatifs.

Il y a un moyen de s'en sortir. Il existe des moyens de changer vos points de vue et donc vos actions qui vous permettront de faire l'expérience du bonheur. Voici quelques étapes simples pour vous aider à démarrer.

1. Entrez dans la vie avec moins d'attentes et plus d'exploration.

Si vous vous attendez à ce que la vie et les situations soient sûres et bien définies, peu importe ce qui se passe, vous êtes condamné à la déception..

Un bon exemple de ceci est un mariage. Beaucoup de jeunes filles ont une certaine vision de “Leur journée spéciale” C’est le jour où tout doit être absolument “parfait”. Il ne doit pas y avoir de hoquet. La robe de la mariée doit être parfaite, la mariée elle-même devra perdre 20 livres afin qu'elle soit belle. Le groupe doit jouer exactement les bonnes chansons au bon moment, les traiteurs ne peuvent pas faire un pas en arrière et ensuite, peut-être, peut-être, tout sera-t-il “parfait”. Ces mariages ne sont presque jamais “parfait” dans tous les sens. Comment peuvent-ils être possible? Et la mariée sent que le jour est complètement ruiné.

Combien de jeunes filles ont été stressées et ont perdu conscience le jour de leur mariage parce que tout n’était pas “parfait”?

Et si une jeune mariée entrait dans l'idée “Quoi qu'il arrive, ce sera parfait!”

Elle pourrait alors planifier son mariage sans stress. Si elle avait cette idée, tout ce qui se passerait ce jour-là serait une surprise ravissante! Tout ce qui s'est passé serait censé être et tout aurait été parfait. La publicité

La surprise est ce qui rend la vie tellement amusante. Si nous essayons d'éviter les surprises, la vie devient comme lire le mystère du meurtre et découvrir qui a foutu la gueule avant de commencer à lire le début. Ennuyeux et décevant!

Le plus amusant que j'ai jamais eu est le résultat d'accidents heureux que moi-même ou quelqu'un d'autre avons transformés en expériences incroyables. La vie est pleine de balles courbes. Les attraper et apprendre à les transformer en quelque chose de nouveau et d'étonnant.

2. Apprenez à vous fier à toute situation.

Je sais que si vous sentez que votre vie est décevante, vous avez traversé des moments assez difficiles jusqu'à présent. Beaucoup de gens qui sont là depuis un moment ont traversé des moments très difficiles, mais devinez quoi, nous sommes toujours là! Nous respirons et continuons. D'une manière ou d'une autre, nous en sommes sortis et nous nous sommes remis sur la bonne voie.

Il est irréaliste de penser que nous n’aurons jamais de temps difficile, mais c’est habilitant à savoir que peu importe ce qui se passe dans la vie, nous pouvons et allons trouver comment le gérer. Nous connaissons tous des personnes qui ont survécu à quelque chose dont nous sommes certains que nous ne survivrions jamais nous-mêmes et pourtant les voici.

Repensez à une situation vraiment difficile que vous avez eue dans le passé. Peut-être que vous pouvez même penser à beaucoup. Eh bien, vous vous êtes sorti de toutes ces choses, n'est-ce pas? C’est vraiment incroyable le nombre de frottis dont nous nous sommes tirés. Lorsque les choses se compliquent, pensez aux choses que vous avez bien manipulées. Il y a probablement plus de fois que vous ne le pensez.

La vie n'a aucune garantie et nous traverserons des moments difficiles qui mettront notre confiance en nous. Sachez simplement que pendant ces périodes, vous avez trouvé votre chemin jusque-là, vous le retrouverez.

3. Ne revivez pas des moments du passé et ne vous laissez pas aller à la façon dont vous les avez gérés.

Nous vivons dans le présent et nous faisons tous des erreurs. Plus l'esprit de la personne est grand et plus elle est active, plus elle commettra d'erreurs. Les erreurs font partie de la courbe d'apprentissage de la vie.

C'est bien de regarder en arrière et de se dire, “Comment aurais-je pu gérer cela différemment et obtenir un meilleur résultat?” C'est légitime tant que vous ne vous en faites pas pour votre manipulation en premier lieu. Si vous saviez comment le gérer correctement, vous l'auriez fait.

Donnez-vous une pause et passez à autre chose. S'il y a quelqu'un dans votre vie qui vous rappelle constamment vos erreurs et vous critique, demandez-leur de s'en débarrasser ou de s'en débarrasser! Ils ne sont pas vos amis et peuvent être très nocifs.

4. Traitez-vous comme si vous étiez quelqu'un d'autre.

Quand tu aimes quelqu'un, tu le relâches, n'est-ce pas? Tu leur pardonnes, n'est-ce pas? Pourtant, il n'y a personne plus dur avec nous que nous ne le sommes avec nous-mêmes. Il n’existe pas non plus de critiques aussi nuisibles que celles que nous nous adressons à nous-mêmes. La publicité

Nous finirons par devenir ce que nous pensons de nous-mêmes. Voici une bonne règle de base: Ne dites jamais quelque chose à vous-même ou ne pensez pas à quelque chose en vous que vous ne diriez pas à quelqu'un que vous aimez.

Avez-vous déjà dit quelque chose de méchant à quelqu'un qui vous tenait à cœur et que vous regrettiez? C'était douloureux de voir que vous aviez blessé cette personne. Vous avez probablement eu du mal à surmonter cela. Pourquoi alors est-il correct de dire des choses désobligeantes à vous-même? C'est extrêmement destructeur! Résistez à l'impulsion de penser négativement à vous-même.

5. Ne laissez pas les influences extérieures des autres vous empêcher d’obtenir ce que vous voulez.

Voici une chose à retenir: ce que quelqu'un d'autre pense de nous ou nous dit n'a aucun effet sur nous jusqu'à ce que nous commencions à le croire nous-mêmes..

Lorsque vous démarrez après un but, il y a des chances pour que quelqu'un dans votre monde ne soit pas d'accord pour affirmer que c'est ce que vous devriez faire, surtout si cela va à l'encontre des idées de notre société sur la façon dont chacun devrait vivre. C'est incroyable certaines des choses que les gens vont entendre.

Il y a des gens qui vont vous dire qu'ils vous connaissent et que vous allez échouer. D'autres vous diront que vous ne pouvez pas gagner votre vie en faisant (vide). Quand quelqu'un vient à vous avec ce non-sens (et c'est un non-sens), sachez simplement que vous avez affaire à de la jalousie ou à la connaissance de la personne qu'elle ne pourrait jamais atteindre le but que vous visez maintenant.. De toute façon, cela est dans leur univers, ne le laissez pas devenir une partie de votre.

Toute ma vie, j'ai eu des objectifs assez sauvages et différents. En même temps, beaucoup de gens sont venus me dire que je ne devais pas les poursuivre. Il y avait beaucoup de raisons mais elles n'étaient pas mon les raisons. Tant que je refusais leurs raisons, j'allais bien. J'ai eu ce que je voulais. Personne, y compris vous, ne sait de quoi vous êtes capable jusqu'à ce que vous fassiez quelque chose de spectaculaire.

6. Cherchez l'inconnu et embrassez-le

Le monde est un endroit formidable et merveilleux. Il y a tellement de gens et de cultures qui créent de la beauté, des traditions, de l'art et de la magie. Quand vous sortez et que vous vous ouvrez à vivre ces choses, rien n'est jamais pareil. Plus vous interagissez avec les gens, plus vous découvrez que nous avons tant en commun. Les gens créent ces belles choses et expériences pour le plaisir des autres.

Les chefs créent des repas incroyables, les artistes créent de belles choses à regarder et à expérimenter, les familles et les cultures créent des traditions incroyables, le tout pour que les autres puissent en profiter. Laissez-les vous donner ce cadeau. Laissez-les vous montrer leurs mondes.

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Il n'y a rien qui vous émerveille comme de voir des choses nouvelles et étonnantes. Sortez et trouvez-les. Ils pourraient être dans votre quartier. Il y a des restaurants inhabituels, il y a des musées et des merveilles naturelles. Allez les expérimenter! La publicité

7) Éteignez les mauvaises nouvelles

Les mauvaises nouvelles ont un effet très négatif sur nous lorsque nous les entendons et, si nous les entendons jour après jour, cela crée une idée dans notre esprit que le monde est un endroit dangereux et hostile. J'avais cette idée jusqu'à ce que je commence à voyager. Je me suis retrouvé dans des situations folles dans différentes parties du monde et j'ai été émerveillé par la gentillesse et la générosité de personnes qui n'avaient pour seul désir que de m'aider. J'ai des amis partout dans le monde et ils sont tous bons, honnêtes et gentils.

Voici un flash d'information: Les gens sont bons! Bien sûr, il y a quelques mauvaises pommes, mais les bonnes et les grandes pommes les surpassent grandement! Si vous écoutez les nouvelles, vous avez l’idée que partout il y a des gens qui peuvent vous faire du mal. Ce n'est tout simplement pas vrai. Désactiver les mauvaises nouvelles et écouter de la musique à la place.

Syntonisez des émissions qui mettent l’accent sur le bien des personnes et non sur les mauvais. Essayez pendant une semaine et voyez comment vous vous sentez.

8) Concentrez-vous sur ce que vous avez accompli et non sur ce que vous n'avez pas fait

Asseyez-vous avec un morceau de papier et écrivez tout ce que vous avez fait pour que tout se passe bien ou bien. Continue d'écrire. Vous serez surpris de voir à quel point vous allez bien dans la vie.

Une autre question que vous voudrez peut-être vous poser est “Y at-il quelqu'un dans le passé ou le présent qui serait déçu de moi?” L’association avec des personnes critiques peut être très préjudiciable à la façon dont nous nous percevons. Est-il possible que votre déception envers vous-même ne soit pas du tout votre déception mais celle de quelqu'un d'autre??

Si vous trouvez que cela est vrai, comprenez que leur déception ne vous appartient pas. Ils l'ont créé, laissez-les le posséder. Cela n'a rien à voir avec vous. Enlève-toi et commence à voir à quel point tu gères vraiment ta vie.

9) Cesser de se concentrer sur ce qui ne va pas avec les autres et commencer à chercher le bien.

Vous concentrer non seulement sur le négatif est extrêmement préjudiciable pour vous-même et détruit votre bonheur, mais également pour les personnes à qui vous le faites..

Lorsque votre fils nettoie sa chambre, mordez votre langue au lieu de souligner qu'il n'a pas nettoyé les appuis de la fenêtre. Louez-le pour ce qu'il a fait. Il y a des chances qu'il fasse mieux la prochaine fois. Soyez un exemple pour ceux qui vous entourent, mais ne vous concentrez pas sur la manière dont vous sentez qu’ils ne sont pas à la hauteur. Vous serez tous plus heureux.

Pendant longtemps, j'étais comme ça avec mes enfants. J'ai essayé si fort de les amener à devenir de bons et responsables adultes. plus je me concentrais sur le négatif, plus ils résistaient et plus nous étions contrariés. Quand j'ai complètement arrêté de regarder le négatif et commencé à regarder et à montrer ce qui était juste avec eux, notre relation s'est magiquement améliorée et ils ont intensifié leurs efforts. En bref, je ne leur ai pas demandé de faire ce qui est bien ou d’être la bonne manière, j’ai permis eux de comprendre ce qui était juste et comment ils voulaient être. Ils sont maintenant heureux et productifs et, mieux encore, je n'ai pas à m'inquiéter d'eux dans la vie. Je sais qu'ils iront bien.

10) Planifiez des vacances, allez à Disneyland ou passez la nuit chez vous!

Ce n'est pas parce que nous sommes adultes que nous devons cesser de profiter de la vie. Si vous appréciez la vie, cela ne signifie pas que vous ne le faites pas correctement. Être sérieux semble vertueux mais ce n'est pas le cas! Vous êtes réellement plus productif quand vous vous amusez! La publicité

Assieds-toi maintenant et trouve quelle gâterie spéciale te rendrait heureuse. Quoi qu'il en soit, planifiez-le étape par étape et commencez à le mettre en pratique. Puis planifiez plusieurs autres.

Lorsque vous avez beaucoup de choses sympas sur votre calendrier, au lieu de voir la vie comme une série de tâches fastidieuses, vous commencez à la considérer comme une série de vacances sympas ou de choses amusantes comportant du travail et des tâches mélangées. Au travail, rien ne vous fait traverser une dure semaine de travail, à part savoir que vous partez en vacances de ski ou même en camping. Planifiez-les et partez!

Je sais que je vous ai promis dix choses mais je ne peux pas résister à vous donner ceci BONUS GRATUIT!

En suivant ces étapes, vous verrez des modèles émerger dans la vie. Vous verrez d'autres façons d'être plus heureux simplement en changeant votre façon de voir les choses.

Le meilleur moyen de changer votre vie et vos points de vue est d’examiner vos propres idées concernant les divers aspects de la vie. Un bon début est de décider quel est le meilleur et le meilleur vous est.

Il y a plusieurs années, j'ai écrit une nouvelle intitulée “Le saint homme”. Dans l'histoire, le Saint-Homme est fort, courageux, honnête, compatissant, aimant et persistant. En fait, il est l'incarnation de toutes les meilleures qualités que j'admire le plus chez une personne. Il accomplit de grandes choses.

J'avais beaucoup de mal à faire la tête lorsque j'ai créé ce personnage et je me demandais depuis longtemps d'où il venait. Comment le petit vieux pourrait-il trouver quelqu'un d'aussi parfait??

Après mûre réflexion, je me suis rendu compte que cet homme saint était moi. Non, pas le moi qui vit sur cette terre et qui fait des erreurs et qui a fait tout ce qui précède qui m'a rendu malheureux, mais qui est mon plus parfait. C'est qui je suis quand j'incarne toutes ces caractéristiques admirables. Je dois les avoir en moi parce que j'ai créé ce personnage.

Et si je les ai en moi, alors je sais que vous les avez en vous.

La question que vous devriez vous poser est “Qui est mon saint homme?” Tout le monde en a un.

Que ferait votre homme saint? Que penserait-il? Comment réagiraient-ils? Ce Saint Homme serait votre idéal, le plus beau, le plus puissant, le plus intelligent, le plus intrépide et le plus compatissant. C'est le vrai toi. Apprenez à connaître votre homme saint. Demandez-vous quel point de vue cette personne aurait-elle? Adoptez ce point de vue et faites ce qu'il ferait. Vous saurez que c'est correct.

Bonne chance!




19.11.23 07:03
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