John Carter
13 
4530
688
Se faire des amis et établir des relations n'est pas facile pour la plupart d'entre nous.
Souvent, le problème dépasse les lignes de conversation traditionnelles, telles que: “Salut, comment vas-tu aujourd'hui?” et “Pas le meilleur temps, espérons que ce sera mieux pour le week-end.”
Au moins, ces lignes vous engagent dans une conversation avec quelqu'un, mais souvent leur réponse ferme immédiatement l'interaction: “Je vais bien merci” et “Le temps devrait être beau pour le week-end.”
Si vous êtes bloqué par des mots à ce stade, alors vous devez apprendre à renforcer vos compétences interpersonnelles. La publicité
Résumé de la vidéo
Si vous souhaitez poursuivre une conversation, vous devriez le faire comme si vous jouiez au ping-pong..
Si vous avez déjà joué au tennis de table, vous serez alors en mesure de saisir rapidement l'art de la révélation de soi..
Par exemple, lorsque vous jouez au tennis de table (également appelé ping-pong) avec quelqu'un, vous vous engagez dans une action de va-et-vient avec lui. Ceci est similaire à la façon dont les conversations sont démarrées et maintenues.
Une partie introduit une idée ou une question - et l’autre partie commente ou répond.
La révélation de soi suit le même schéma. Par exemple, vous êtes allé déjeuner avec un nouveau collègue et au-delà des discussions sur la nourriture, vous avez commencé à manquer de choses à dire. Dans ce cas, vous pouvez passer en mode de divulgation de soi et dire quelque chose comme: “Vous ne le croyez peut-être pas, mais je travaille ici depuis plus de 10 ans. En fait, c'est le plus long travail que j'ai jamais eu.” La publicité
En révélant ces quelques faits intéressants sur vous-même, il est fort probable que votre nouveau collègue choisisse de partager quelque chose sur lui-même. Ils peuvent répondre en disant: “Wow, 10 ans, c'est long. Mon plus long travail n'était que pour 6 ans. Cependant, ma femme travaille au même endroit depuis 12 ans maintenant. C'est plus long que nous avons été mariés!”
Vous n'allez pas écraser quand le jeu commence. Vous aurez d’abord un peu d’échauffement.
Pour revenir à notre métaphore du tennis de table, pensez à un moment où vous avez joué contre un nouvel adversaire..
Si ce n'était pas lors d'une compétition officielle, alors vous avez probablement passé quelques minutes à s'affronter lors d'un échauffement occasionnel. Cela aurait permis à chacun d’entre vous de savoir comment l’autre personne jouait, son niveau de compétence probable, etc..
La révélation de soi dans les conversations est sensiblement la même. De petites discussions déplacent les problèmes plus en profondeur et chaque partie commence progressivement à révéler davantage de ses rêves, de ses peurs et de ses croyances à l'autre personne. Les psychologues ont qualifié cet événement naturel de pénétration sociale.[1] La publicité
Lire la suite
10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison
Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»
Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide
Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'articleBien entendu, il faut toujours trouver un équilibre entre ouverture et proximité. Par exemple, vous ne voudrez peut-être pas révéler des détails intimes à une nouvelle connaissance, mais vous serez peut-être à l'aise avec un vieil ami..
Vous apprenez si vous êtes de bons partenaires après quelques tours de jeu
Après une période d’échauffement amusante, une partie de tennis de table commence à prendre une tournure plus sérieuse. C'est à ce stade que vous et votre adversaire introduisez des techniques de spin, des smashs et des films. En d'autres termes, vous commencerez à devenir plus intime et connecté que pendant la phase d'échauffement. Vous découvrirez également si vous êtes des partenaires de jeu bien assortis ou non.
Les compétences interpersonnelles reflètent ce qui précède. Une fois que vous avez atteint une certaine profondeur de conversation grâce à la révélation mutuelle, il devient rapidement évident si vous pouvez devenir amis..
Vous prendrez instinctivement cette décision en fonction de la manière dont les croyances, les valeurs et le statut social de l'autre personne (par exemple) se comparent aux vôtres. Ceci est connu comme la théorie de comparaison sociale.[2] La publicité
Pratiquez comme vous allez
La révélation de soi n'est pas la chose la plus facile à faire. Parfois, il faut du courage pour sortir de votre zone de confort. Cependant, les résultats valent bien l'effort. Vous construirez des amitiés plus rapidement et plus facilement. Vous saurez également quand une amitié pourrait se transformer en une relation plus profonde et à long terme. (À la fois romantique et platonique.)
Je vous ai donné beaucoup d'informations dans cet article. Et pour vous aider à vous souvenir et à agir sur les principaux plats à emporter, je les ai énumérés ci-dessous:
- La révélation de soi dans la conversation est réciproque.
- Introduisez progressivement des niveaux plus profonds de révélation de vous-même lorsque vous apprenez à connaître quelqu'un.
- Décidez de la «matchability» en écoutant les croyances, les intérêts et les valeurs que d'autres vous dévoilent..
- Être disposé à adapter votre conversation et votre niveau de révélation de soi à la personne à qui vous parlez.
En fin de compte, la révélation de soi devient naturelle lorsque nous entretenons une relation intime avec une personne. Nous voulons leur dire nos espoirs et nos rêves - et nous voulons aussi écouter les leurs.
Alors, la prochaine fois que vous aurez peu de choses à dire à une nouvelle connaissance, laissez la révélation vous guider..
Référence
| [1] | ^ | Études en communications: théorie de la pénétration sociale |
| [2] | ^ | La psychologie aujourd'hui: théorie de la comparaison sociale |