Timothy Sherman
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Un blog Applications Smart Graduate School discute d'une théorie de la psychologie sociale appelée Théorie de l'émotion à deux facteurs, qui prédit que les éléments de l'environnement d'une personne peuvent avoir un impact significatif sur leur état émotionnel..
Le post suit et décrit cela peut indiquer comment nous pouvons surmonter la procrastination. Il suggère de commencer un projet en sirotant un café. Il trouve que le café influence son émotion positive face à sa tâche:
Je travaille habituellement sur plusieurs projets en même temps, et chaque fois qu'un nouveau projet se présente, j'ai vraiment du mal à démarrer. Une fois que j'ai commencé à progresser, je peux me déplacer sans problème. C'est vraiment difficile de commencer, de commencer, en particulier si c'est quelque chose qui ne m'intéresse pas. Au niveau intellectuel, je sais que je dois commencer, mais je ne suis pas en mesure de motiver pour commencer..
Au cours des derniers mois, la technique la plus fiable que j'ai trouvée pour m'aider à commencer est de prendre le travail dans un café et de commencer en sirotant un café. J'ai trouvé que cela me permettait d'être enthousiasmé par tout ce qui se trouvait devant moi à ce moment-là. Mon cerveau semble attribuer à tort la réponse physiologique au café comme une excitation à propos de tout ce sur quoi je travaille à ce moment-là…
Comment débuter sur n'importe quoi - [Applications Smart Graduate School]