Comment se débloquer et se remettre sur la bonne voie pour atteindre ses objectifs

  • Ronald Chapman
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Ah, la procrastination-le tueur silencieux de rêves.

Vous êtes probablement familier avec le sentiment que vous avez lorsque vous savez que vous devriez faire quelque chose, mais que vous n'arrivez pas à y arriver. Lorsque vous vous sentez coincé (e), vous motiver pour aller de l'avant est la chose la plus difficile à faire. Peut-être l'avez-vous déjà expérimenté vous-même: la voix sournoise qui vous suggère de renoncer à ce que vous voulez vraiment…

“Réduisez vos rêves.”

“Faire des compromis.”

“N'atteignez pas si haut… vous ne serez que déçu”, ça dit.

Ce n’est pas de votre faute si vous avez ces doutes de temps en temps - pas du tout - et la très bonne nouvelle est qu’il ya quelque chose que vous pouvez faire pour vous en sortir maintenant. Cette méthode ne consiste pas à essayer de vous motiver artificiellement, mais elle Est-ce que impliquer de revenir dans votre flux naturel. La publicité

Laisse-moi expliquer:

1. Trouvez votre flux naturel

Avez-vous déjà eu ces moments où les choses semblent faciles? Lorsque tout se met en place et que vous passez d'une tâche à l'autre sans effort; le temps file et votre productivité bat son plein alors que tout est harmonieux et amusant.

Tu sais ce que je veux dire, n'est-ce pas? Ce sont les moments où vous travaillez à votre flux naturel.

Maintenant, en revanche, lorsque vous n'êtes pas dans votre flux naturel, vous vous sentez STUCK. Tout semble durer une éternité et chaque tâche devient de plus en plus fastidieuse, presque comme si votre énergie était épuisée. Je parie que vous avez aussi eu des moments comme ça aussi… ai-je raison?

Eh bien, ne désespérez pas, car il existe un moyen de s'en sortir et c'est plus facile que de fixer des objectifs. Cela n'implique pas de découvrir le but de votre vie et cela ne signifie pas que vous devez compter sur la volonté pure et la détermination.

En fait, la solution réside dans deux listes simples. Plus sur ce sujet sous peu. La publicité

2. Comprenez la cause de votre douleur

La douleur et la frustration que vous ressentez résident dans le fait de faire des choses qui vous tiennent à l’écart. Vous voyez, nous sommes tous câblés à notre manière, et tandis que certains d'entre nous s'allument devant un public, d'autres peuvent penser que faire un discours est le plus gros stress qu'ils puissent imaginer.

Tandis que certaines personnes aiment décrocher le téléphone ou les réseaux, d'autres profitent des détails d'un tableur ou d'une carte de processus..

Le fait est que nous aimons tous faire certaines choses qui font partie de notre flux naturel et que certaines choses nous font sentir bloqués.

La clé pour revenir dans le flux et surmonter le blocage consiste simplement à consacrer une plus grande partie de votre journée à des tâches qui relèvent de votre flux. Le degré auquel vous pouvez le faire, est le degré auquel vous allez.

La première chose à faire est de définir quand vous êtes dans le flux et quand vous êtes bloqué.

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3. Créez un récit de deux listes

Ces deux listes sont des choses dont quiconque maîtrise tout est au courant de la journée. Voici le moyen rapide dont vous pouvez adopter la même approche et la faire fonctionner pour vous en commençant dès maintenant: Publicité

  • Étape 1: Prenez un stylo et du papier et divisez-le en deux colonnes. En haut de la première colonne, écrivez le titre “Choses que je fais quand je suis coincé”. En haut de la deuxième colonne, écrivez “Choses que je fais quand je suis en flux”.
  • Étape 2: Pensez à toutes les fois où vous avez été bloqué et notez les tâches que vous accomplissiez dans la première colonne..
  • Étape 3: Pensez maintenant à toutes les choses que vous remettez ou craignez de faire. Ils devraient aussi aller dans le “coincé” colonne.
  • Étape 4: Faites la même chose pour toutes les fois où vous êtes entré et insérez-les dans la deuxième colonne..
  • Étape 5: Vous l'avez deviné; maintenant vous devez penser à toutes les tâches que vous avez hâte de faire et les mettre aussi dans la deuxième colonne.

Bon travail!

Maintenant, ce que vous avez effectivement fait est de créer un Liste de flux et un Liste bloquée, et ceux-ci peuvent alors former la base de toutes vos décisions concernant l'endroit où vous choisissez de vous concentrer.

Essentiellement, vous voulez consacrer un maximum de temps aux éléments de votre liste de flux et un minimum de temps à ceux de votre liste bloquée..

Si vous pouvez le faire (en choisissant vos projets avec soin, en externalisant ou en réaffectant des tâches au sein de votre équipe), vous constaterez très vite que le blocage est une chose du lointain passé.!

Vous êtes aux commandes!

Ok, maintenant c'est à vous.

Le fait de savoir que cela ne changera pas votre façon de faire les choses, mais vous asseoir et faire ces deux listes est le début. Une fois que vous avez défini sur papier les éléments qui vous bloquent et ceux qui vous maintiennent en mouvement, vous êtes alors en mesure de prendre des décisions productives concernant ce que vous faites et ce que vous ne faites pas. La publicité

Tout commence par bien définir ces listes: vous devez faire quelque chose, et la chose la plus facile et la plus productive que vous puissiez faire en ce moment n’est pas d’essayer de faire plus de choses.

Au lieu de cela, c'est pour définir où vous êtes dans le flux et où vous êtes coincé, alors faisons ces listes maintenant avant même de cliquer.

Allez-y, prenez un stylo et du papier et créez vos deux listes maintenant. Vous serez étonné de la rapidité avec laquelle les choses commencent à changer pour vous.

Laissez un commentaire et partagez des exemples, ou dites-nous simplement comment vous vous en sortez avec ce bidouillage de vie très rapide! Je lis chaque commentaire et je suis là pour vous aider.

À votre succès inévitable!

Crédit photo en vedette: averie woodard via unsplash.com




Albertved ([email protected])
20.06.22 20:15
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