Comment vous donner les meilleures chances de bien vivre (2e partie)

  • Dominick Harrison
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La semaine dernière, j'ai posté la première partie de cet article. Voici quelques moyens plus simples et pratiques de vous donner les meilleures chances possibles de bien vivre, en vous concentrant sur ce qui est le plus susceptible de produire des changements durables, pour le mieux..

  • Élargir vos horizons. Intéressez-vous à quelque chose de nouveau. Essayez de rencontrer des gens différents. Explorez quelque chose que vous pensez n'est pas intéressant. Lire des livres stimulants et stimulants; c'est l'un des meilleurs moyens (et le moins cher) d'élargir vos horizons mentaux. Voyagez autant que vous pour découvrir d'autres cultures. Passez du temps avec des personnes qui pensent très différemment de vous. Les types ennuyeux, bornés, paroissiaux sont parmi les personnes les plus ennuyeuses que vous puissiez rencontrer. La plupart du temps, ils ont des vies ennuyeuses, étroites et ennuyeuses et conventionnelles. Ne les rejoignez pas.
  • Continuez délibérément à changer de perspective. Jouez avec différentes façons de regarder la même chose. Essayez de prendre le point de vue opposé. Jouez l'avocat du diable. Essayez des types de pensée non conventionnels et contrariants. Jouer est souvent le meilleur moyen d'apprendre. Quand les humains (et la plupart des autres mammifères supérieurs) ont-ils le plus besoin d'apprendre? Quand ils sont jeunes. Comment passent-ils la plupart de leur temps quand ils sont jeunes? En jouant. Les bébés minuscules commencent à apprendre dès leur naissance. Nous entrons tous dans ce monde capable d’étonnantes quantités d’apprentissage. Malheureusement, beaucoup de gens laissent cette capacité dériver avec l'âge.
  • Essayez des options inconnues. Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez les résultats que vous avez toujours obtenus - ou pire, puisque les circonstances changent et que la chose d'hier est le désastre de demain. Considérez de nouvelles possibilités. Lâchez vos préjugés. Essayez quelque chose d'inconnu. Si vous n'aimez pas ça, arrêtez. Au moins tu as appris quelque chose. Si vous aimez ça, faites-le encore. Si vous vous concentrez principalement sur des choses pratiques et à court terme, essayez de vous concentrer sur quelque chose de visionnaire et de long terme. Rêve un peu. Si vous êtes du type stratégique et que vous regardez toujours dans les années à venir, essayez de vous concentrer sur aujourd'hui ou, mieux encore, sur le moment présent. Vivez dans le présent pendant un moment. Voyez ce que vous découvrez.
  • Quel que soit le problème ou le sujet, ne supposez jamais que vous connaissez déjà toutes les réponses.. Rien ne ferme plus rapidement vos facultés mentales. L'un des pires aspects des styles de gestion machistes d'aujourd'hui est la façon dont ils exercent une pression constante sur les gens pour qu'ils soient exacts du premier coup, à chaque fois et le plus rapidement possible. Tout ce qui mène à est de jouer en toute sécurité et de rester avec ce qui est déjà le plus commun et le plus connu.

    Au lieu de la curiosité naturelle et du goût de l'exploration de chaque être humain, nous nous retrouvons avec des personnes timides et averses au risque qui choisissent la réponse la plus évidente, même si elle est fausse. Je l'ai vu décrit comme “gestion par magazine en vol,” ce qui le décrit très bien. Personne ne connaît toutes les réponses. personne ne réussit tout du premier coup. Quiconque prétend être un imbécile ou un menteur - probablement à la fois.

  • La vie regorge d’opportunités d’apprentissage, alors prenez chacune de celles que vous pouvez.. nous avoir besoin apprendre. Si nous ne le faisons pas, notre cerveau se ratatine. Ses “utilise le ou perd le” avec une vengeance. Les médecins ont constaté que l'exercice de notre cerveau était le meilleur moyen de prévenir les maladies dégénératives telles que la maladie d'Altzheimer. Trouvez un travail qui étire votre esprit. Si ce que vous faites ne vous étire pas mentalement, cela ne retiendra pas votre intérêt très longtemps. Les êtres humains s'ennuient facilement. Ils ne sont pas bons pour faire la même chose encore et encore, sans variation; seules les machines sont bonnes à cela. Saisissez toutes les occasions possibles pour en apprendre davantage et développer votre intellect. Qu'avez-vous à perdre? Vous constaterez peut-être qu’un nouvel élément d’apprentissage est la clé d’un domaine de travail ou un nouvel intérêt qui fera chanter votre cœur..
  • Si votre travail et vos valeurs les plus profondes ne correspondent pas bien, vous ne serez jamais heureux et ne réussirez pas vraiment dans votre vie.. Pourquoi? Parce que vous avez besoin de détermination soutenue, d'efforts à long terme et de niveaux d'énergie élevés pour réussir, et qu'un travail qui ne correspond pas à vos valeurs fondamentales ne vous en fournira aucune. Cela n'engagera pas non plus votre enthousiasme à apprendre. Vous ne ferez pas bien là où vous ne ressentez aucune passion pour ce que vous faites ni une force naturelle sur laquelle vous pouvez compter.

    Ma propre expérience suggère qu'essayer de faire un travail en contradiction avec vos valeurs les plus importantes ne produira probablement que de la misère, du stress, de la frustration et une longue liste de problèmes de santé..

    À quoi vous sentez-vous attiré? Quels types d'activités ont eu le plus de succès pour vous dans le passé? Qu'est-ce que les autres te disent que tu es bon? Se sentir excité est un bon indicateur que ce que vous faites est une force naturelle. Les gens passent des heures et des heures sur leurs loisirs et leurs passe-temps. Est-ce qu'ils s'ennuient à la suite? Bien sûr que non. Se plaignent-ils du temps qu'ils consacrent, des efforts et de l'argent nécessaires? Nan! Pourquoi pas? Parce qu'ils sont tellement excités et stimulés par ce qu'ils font. La meilleure façon d’équilibrer votre vie et votre travail est de trouver le travail que vous choisiriez de faire, même si personne ne vous payait. Vous ne pourrez peut-être pas le gérer à chaque fois (trop peu d'entre nous le peuvent), mais plus vous vous rapprochez de cet idéal, plus vous aurez de chances d'être heureux..

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L'article de la semaine dernière a suscité des commentaires abusifs et méchants, car j'ai suggéré qu'il était utile de faire preuve de retenue émotionnelle. Ce n'est pas une nouvelle idée. vous le trouverez sur le site Web de la clinique Mayo sous les recommandations pour réduire le stress. J'ai pensé répondre directement à ceux qui ont décidé qu'une réponse émotionnelle et explétive était appropriée. Ensuite, j'ai rencontré un blogueur qui avait eu la même réaction à un article sur un sujet connexe. J'ai donc décidé de traiter l'ensemble du problème via un article sur mon propre blog. Vous pouvez le trouver ici, si cela vous intéresse. Cela s'appelle Faut-il apprendre à ne pas s'en soucier ou tout simplement à ne pas trop s'en soucier? La publicité

Adrian Savage est un écrivain, un anglais et un dirigeant d'entreprise à la retraite, dans cet ordre. Il habite à Tucson en Arizona. Vous pouvez lire ses autres articles sur Slow Leadership, le site destiné à tous ceux qui souhaitent construire un lieu de travail civilisé et redonner goût, enthousiasme et satisfaction au leadership et à la vie. Des publications récentes sur des sujets similaires incluent Pourquoi le ralentissement est le meilleur moyen d’y arriver plus rapidement et Pourquoi le fait de changer d’expression de soi pourrait réduire votre stress. Son dernier livre, Slow Leadership: Civilizing The Organization , est maintenant disponible dans toutes les bonnes librairies. La publicité

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