Comment exploiter votre douleur en tant que servante

Et si vous regardiez:

• Douleur comme carburant?
• Hurt comme quelque chose à espérer?
• Déceptions en tant que serviteur?

Comment cela changerait-il votre vision de la vie? Sur tes relations? Sur votre entreprise?

Faites-moi une faveur et faites-moi plaisir jusqu'à ce que vous ayez fini de lire cet article. Je veux que vous demandiez pourquoi vous croyez cela:

• La douleur est quelque chose à éviter
• Le mal de coeur est mauvais
• La lutte est quelque chose de négatif

Non, je veux que vous vous demandiez vraiment pourquoi vous croyez cela. La publicité

C'est parce que tout au long de ce parcours de vie, vous avez recueilli les messages des personnes et de la société qui vous entourent. Ne t'inquiète pas, moi aussi. J'appelle ça “pensée de masse.”

Avez-vous déjà entendu votre mère dire, “L'argent ne pousse pas sur les arbres”? Si vous avez entendu cet exemple de “pensée de masse” souvent, et vous avez entendu assez de gens le dire aussi, vous avez probablement accepté comme un fait et jamais cessé de le questionner.

Ou, si tu entendais toujours ton père, “On ne peut pas faire confiance aux gens”? Si c'est le cas, vous avez probablement adopté ce concept par inadvertance en tant qu'enfant et vous n'avez jamais pris la peine de le remettre en question..

Ce qui nous fait souffrir en tant qu'humain, ce sont nos propres pensées et la pensée de masse que nous avons adoptée. Selon Tony Robbins, le maître motivateur, la plupart des gens ne maîtrisent jamais leurs pensées, et c'est pourquoi ils sont angoissés. La publicité

L'auteur à succès Jack Canfield, dit, “Les pensées sont simplement programmées. Nous sommes conditionnés par nos parents, notre école, notre église, notre culture, etc..” En raison de ce conditionnement, nous revenons rarement sur des pensées ou des croyances qui ne nous servent plus.

Alors, comment, dans un sens, reprogrammez-vous vos croyances profondément ancrées?

Selon le conférencier motivateur Brian Tracy, vous devez simplement remettre en question les idées auxquelles vous croyez actuellement. Par exemple, laissez-moi vous poser deux questions..

1. Croyez-vous qu'il soit possible pour une personne de devenir millionnaire??
2. Maintenant, croyez-vous qu'il est possible pour vous devenir millionnaire?

Je suis presque sûr que la majorité d'entre vous ont dit oui à la première question mais non à la deuxième. Pourquoi? La publicité

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Pourquoi tu crois que?

Si vous changez simplement cette croyance en la croyant qu'elle est possible, vous débloquerez votre subconscient et lui permettrez de chercher des moyens de devenir millionnaire. Mais si vous continuez de croire que ce n'est pas possible, vous ne pourrez jamais libérer votre potentiel de pouvoir pour y arriver..

Alors, comment pouvez-vous tirer parti de vos pensées négatives, nuisibles et douloureuses pour vous servir au lieu de vous nuire?

Voici cinq façons de le faire, selon Robin Sharma, experte en leadership. Il l'appelle ses cinq “ings.” La publicité

1. Journalisation - Sharma a déclaré sur sa chaîne YouTube que la journalisation lui avait sauvé la vie. Il croit que l'antidote à la douleur est la gratitude, il écrit donc ce pour quoi il est reconnaissant. En outre, il dit que vous ne pouvez jamais échapper à votre douleur, mais que vous ne pouvez vous sentir que par la douleur. La journalisation vous permet de traiter la douleur et de l'utiliser comme servante et non comme maître cruel..
2. Parler - Sharma dit que parler libère l'énergie de la douleur. Si vous ne parlez pas de ce que vous ressentez, cette énergie reste en vous et finit par vous rendre malade. Lorsque nous réprimons les émotions, nous ne nous faisons que du mal.
3. Communiquer - Vous devez communier avec la nature. Il faut sortir, marcher, respirer et ne faire qu'un avec la nature. Être dans la nature vous donne une perspective indispensable sur tout ce qui vous afflige.
4. Moving - Vous devez vous déplacer pour vous améliorer. Lorsque vous faites de l'exercice, vous modifiez votre psychologie, votre neurobiologie et votre taux métabolique en libérant des endorphines, qui sont des médicaments de motivation naturels, dans votre cerveau..
5. Se reposer - Nous ne pouvons nous améliorer que si nous rechargeons. Des études montrent que ce n’est que pendant le sommeil que le corps et le cerveau ont la possibilité de réparer les dégâts subis subis par des millions de cellules au cours de la journée. Alors, repose-toi.

Au lieu de considérer la douleur comme une chose à éviter, essayez de la regarder comme une chose à embrasser. La douleur, la déception, la douleur et le chagrin d'amour ne sont que des éléments naturels de votre processus pour devenir une version plus forte de vous-même..

Et rappelez-vous que tout ce que vous vivez actuellement n’est que temporaire. Cela peut durer un moment, mais finalement, cela aussi passera et vous deviendrez une personne plus forte à cause de cela.