Comment vaincre les croyances limitantes qui vous empêchent de réussir

Les croyances sont comme des panneaux routiers qui vous indiquent la bonne direction. Sans croyances à guider, il serait impossible de savoir comment agir.

Mais il y a un piège.

La bonne direction est toujours celle qui soutient la croyance. Les croyances personnelles sont des prophéties chroniques auto-réalisatrices. C’est une bonne chose lorsque vos convictions sont positives, car vous êtes susceptible de créer une spirale positive qui vous propulsera vers le succès..

Cependant, vous devez apprendre à surmonter les croyances limitantes lorsqu'elles sont négatives, car elles vous ralentiront..

Table des matières

1. Comment les croyances limitantes vous retiennent du succès et du bonheur
2. Deux sortes de croyances limitantes
3. Ce que vous devez savoir sur le dépassement des croyances limitantes
4. Que faire chaque jour pour écraser les croyances limitantes
5. Dernières pensées
6. Plus de ressources pour rester positif et motivé

Comment les croyances limitantes vous retiennent du succès et du bonheur

La plupart du temps, nous ignorons les croyances limitantes. C'est comme conduire sur des routes avec des signes invisibles que vous êtes obligé de suivre.

Si vous ne savez pas comment vaincre les croyances limitantes, vous vous retrouvez soudainement à casser le frein, à céder quand vous ne le devriez pas ou à emprunter des routes obscures qui ne mènent nulle part..

C’est frustrant de passer du temps et des efforts pour essayer d’atteindre quelque chose, pour finir plus loin du but. À la fin d'une telle journée, vous êtes susceptible de conclure que vous êtes:

• Undeserving
• Faible volonté
• Sans valeur
• Incompétent
• Un échec

Ces conclusions limitent les croyances, mais sont-elles les seules à traiter?

La liste ci-dessus et les conclusions similaires sont des destinations et non des directives. Il sera également utile de trouver les panneaux de signalisation inconscients qui vous guident vers votre destination tout au long de la journée. J'appelle ces croyances directives.

Deux sortes de croyances limitantes

Nous avons donc deux sortes de croyances limitantes, croyances de destination et croyances directives. La publicité

Les croyances de destination sont des conclusions. Les croyances directives sont les panneaux routiers qui vous guident vers la destination..

Imaginez que vous ayez la conviction que vous êtes un exclu. Vous croyez que vous ne vous intégrez pas. Votre destination est un endroit isolé dans lequel vous vous sentez déconnecté ou “À l'extérieur, regarde.”

Les croyances directives sont les panneaux routiers qui vous conduisent à la destination rejetée. Au fil de votre journée, les croyances directives vous diront quoi faire et quoi éviter.

Vous entrez dans le bureau et pouvez dire bonjour à un collègue, mais une directive apparaît et dit, “Non, il est occupé. Il ne veut pas vous parler! Il suffit d'aller à votre bureau.”

En voyant quelques collègues rassemblés autour du refroidisseur d’eau, vous pensez y participer, mais la directive vient, “En aucune façon! Vous ne faites pas partie de ce groupe. Il suffit de marcher comme si on s'en foutait.”

Au déjeuner, quelqu'un vous sourit. Vous pouvez commencer une conversation amicale. Ensuite, vous entendez cette voix intérieure, “Non non. Tu te moqueras de toi-même. Éviter le contact avec les yeux!”

À la maison, votre partenaire veut savoir comment s'est passée votre journée. Vous pourriez dire la vérité, mais une directive interfère, “Dis juste que c'était bien. Personne ne s'en soucie quand même.”

Et puis vous vous enfoncez dans un désespoir solitaire. Je n'appartiens à aucun endroit ni à personne. Personne ne me comprend. Je suis un vrai paria. Vous êtes arrivé à destination.

Ce que vous devez savoir sur le dépassement des croyances limitantes

Maintenant, pour le concept presque insondable qui va vous apprendre à surmonter les croyances limitantes naturellement.

Pour l'inconscient, les destinations familières sont les bons endroits. La publicité

Consciemment, la personne dans l'exemple ci-dessus peut détester se sentir seule.

Inconsciemment, la solitude est la bonne destination. Pour l'inconscient, la solitude est souhaitable. Ça ne se sent peut-être pas bien, mais ça Est-ce que se sentir familier et souvent étrangement approprié. Si nous y accordons une attention particulière, nous pouvons même ressentir une satisfaction subtile lorsque nous arrivons dans l'ornière familière..

Les gens choisissent systématiquement le familier par rapport aux autres options. Je dis souvent que:

Nous choisirions une misère familière plutôt qu'un bonheur étranger.

La familiarité est sûre.

Au fond, nous préférons rester avec le diable que nous connaissons plutôt que de nous aventurer dehors et risquer de rencontrer le diable qui pourrait être notre perte totale.

L’attachement au familier - qu’il soit positif ou négatif - pourrait être une fonction de l’amygdale, qui contrôle la peur et le plaisir.^[1]

La familiarité avec l'amygdale est sans danger (agréable) car elle ne concerne que la survie immédiate. Au fond de votre système limbique, si vous savez que vous pouvez survivre à un problème familier, cela peut sembler une meilleure option que de vous aventurer sur des routes inconnues (non sûr).

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Résumer: Les destinations familières, même malheureuses, sont les bonnes destinations pour l'inconscient.

Obtenez votre esprit conscient autour d'elle

Pour certaines parties de vous, arriver dans un lieu misérable mais familier est une bonne chose. La publicité

Vous pouvez vous plaindre et résister consciemment et vouloir vous cogner la tête contre le mur, mais cela ne change rien, n'est-ce pas? Vous serez toujours poussé vers la destination inconsciemment désirable, en vous retrouvant à faire exactement le contraire de ce qui pourrait vous rendre heureux..

Le bonheur n'est pas le véritable objectif dans ce cas! Ceci est auto-sabotage; un attachement extrêmement frustrant à la négativité familière.^[2]

Surmonter les croyances limitantes en les possédant

Savoir comment surmonter les croyances limitantes pour pouvoir avancer dans la vie, c'est accepter des choses sur vous-même auxquelles vous avez résisté toute votre vie. C'est pourquoi les croyances limitantes sont si omniprésentes et durables. Très peu d'entre nous veulent faire ça.

Pour aggraver les choses, vaincre les croyances limitantes implique d’accepter le fait que non seulement nous avons des croyances limitantes, mais que ces croyances impliquent une préférence pour la chose même que nous craignons le plus, l’échec.

Cela aide énormément de réaliser que votre conscience ne détient pas ces croyances, mais une partie inconsciente de vous.

Lequel des éléments suivants est plus facile à comprendre?

• Je suis conduit à l'échec.
• Une partie de moi est conduite à l'échec.

Lorsque vous acceptez le fait qu'une partie de vous-même conserve des croyances limitantes qui vous guident vers l'échec, vous êtes enfin en mesure de faire quelque chose à ce sujet..

Que faire chaque jour pour écraser les croyances limitantes

Aussi étrange que cela puisse paraître, vous devez reconnaître votre impulsion inconsciente. Ce faisant, il se passe quelque chose de magique. La croyance inconsciente devient consciente, dans le domaine du choix conscient.

Si vous ne rendez pas cette croyance consciente, elle continuera à vous guider sur le pilote automatique. La meilleure option est de l'amener à la surface où vous pouvez exercer plus de contrôle.

3 étapes à suivre La publicité

1. Au début de la journée, reconnaissez qu'une partie de vous-même cherchera activement cette destination familière et misérable que vous fréquentez déjà depuis tant d'années..
2. Déterminer à surveiller les croyances directives qui tenteront de vous y guider.
3. Lorsque vous rencontrez une croyance directive, reconnaissez-la et défiez-la.

Voici à quoi cela pourrait ressembler:

Vous pouvez dire bonjour à un collègue, mais une conviction directive s’installe et dit, “Non, il est occupé. Allez à votre bureau.”

Immédiatement, vous reconnaissez que cette directive veut vous emmener vers cette destination familière, vous sentir comme un paria. Tu t'émerveilles, une partie de moi veut se sentir exclue!

À ce stade, vous avez le choix. Vous pouvez désobéir à ce panneau de signalisation et dire bonjour à votre collègue. Si vous n'y parvenez pas. Ensuite, vous pouvez toujours rester conscient de la directive et des croyances de destination en vous disant:

Une partie de moi veut se sentir exclue et vient de me demander d'éviter de dire bonjour et j'ai obéi à cette partie de moi.

Dernières pensées

Chaque fois que vous suivez ce processus simple, vous devenez plus fort. Ne vous inquiétez pas de savoir si vous obéissez ou désobéissez aux directives. Ce qui compte le plus, c’est que vous éleviez la conscience et que vous preniez conscience des pulsions plus profondes de votre psyché.^[3]

Vous ne pouvez pas faire de choix conscients de ce qui est en dehors de la conscience. Devenir conscient est la première et la plus importante étape.

D'ici peu, les destinations auxquelles vous voudrez arriver consciemment, avec les directives appropriées, s'installeront. Vous vous rendrez compte qu'à un moment de votre vie, vous n'aviez pas le choix de vous retrouver dans un endroit malheureux. Vous ne pouviez pas vous empêcher de vous habituer à cette destination et même de penser que c'était la bonne solution pour vous.

Pourtant, à la lumière de la conscience des adultes, tout cela va changer. Chaque fois que vous reconnaissez une directive vers le malheur, vous pourrez la remettre en question. Les résultats vont vous surprendre.

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Crédit photo en vedette: Jake Melara via unsplash.com

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