- John Carter
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Les matinées sont rudes. La plupart d'entre nous devraient être applaudis simplement pour leur lever du lit. Il existe cependant un groupe intrigant d'individus appelés «personnes du matin». Ils se présentent au travail ou à l'école avec joie, enthousiasme et, plus important encore, complètement éveillés et fonctionnels. C'est vraiment fascinant.
Mais vous pouvez aussi être une personne du matin! Jetez un coup d’œil à l’infographie ci-dessus pour des conseils sur ce qu’il faut faire et ne pas faire le soir, le matin et même une fois au travail. Je sais personnellement que je suis particulièrement coupable d'utiliser mes appareils électroniques jusqu'à ce que je ne puisse plus garder les yeux ouverts, mais cela doit changer. J'espère qu'en suivant ce guide, vous vous réveillerez plus alerte, plus énergique et prêt à affronter le monde.
Reprenez votre matinée #infographic | Visualistan