Comment supprimer une croyance limitante en environ 20 minutes

Les croyances limitantes vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel. En tant que tel, vous devez comprendre comment vous pouvez supprimer ces croyances négatives afin de vous propulser à des niveaux de réussite plus élevés..

Cependant, avant que nous puissions apprendre à supprimer les croyances limitantes, nous devons d'abord être en mesure de comprendre ce que sont les croyances. Alors, comment pouvons-nous définir la croyance?

Selon Wikipedia, Croyance est l'état psychologique dans lequel un individu considère qu'une conjecture ou une prémisse est vraie. La croyance dispositionnelle et occurrente concerne l'activation contextuelle de la croyance en pensées (réactives à des propositions) ou en idées (basées sur le principe de la croyance).

Ne pensez-vous pas que nous préférerions tous une définition plus simple? Pas de soucis, nous en avons un ici:

Les croyances sont des notions et des hypothèses formées dans notre esprit à propos de nous-mêmes et de notre environnement, que nous percevons comme une vérité absolue. Ils sont généralement basés sur des émotions et sont souvent psychologiques et irrationnels. En fait, nos expériences personnelles et nos interactions avec le monde ont formé nos croyances.

Les psychiatres disent que ces croyances constituent notre modèle mental. Certains les appellent simplement croyances inconscientes. Plus souvent, ils ne nous aident pas; au contraire, ils nous empêchent d'atteindre nos rêves et notre désir de vivre librement. Ils nous empêchent également de maximiser pleinement notre potentiel.

Maintenant que nous avons une compréhension de base du mot croyance, nouspeut passer à discuter de la façon de supprimer les croyances limitantes. À cet égard, nous devons comprendre que beaucoup de nos croyances limitantes ont été acquises pendant l’enfance; Cependant, ce n'est pas toujours la vérité. La publicité

Le schéma général impliqué peut être simplement décrit ainsi: votre esprit produit de fausses généralisations basées sur plusieurs événements particuliers. Ensuite, votre cerveau assigne des définitions douteuses de ces événements, et ces conclusions vous en empêchent.

En conséquence, votre esprit vous empêche de prendre des mesures, malgré le fait que ces actions sont des choix logiques et intelligents..

Supprimer une croyance limitante en environ 20 minutes

Les croyances limitantes peuvent sérieusement nous retenir dans la vie. Mais la plupart du temps, ces croyances sont invisibles pour nous. Ils contrôlent certaines de nos pensées et de certains comportements en coulisse, suffisamment pour limiter nos résultats dans certains domaines de la vie..

Par exemple, si vous avez la fausse conviction que les erreurs et les échecs sont mauvais, vous éviterez ainsi beaucoup d'expériences de croissance et d'apprentissage, car vous devez être prêt à échouer pour acquérir de nouvelles compétences..

Autre exemple, si vous pensez que le rejet est une mauvaise chose, vous éviterez de vous adresser à de nouvelles personnes et vous manquerez de nombreux liens sociaux formidables..

D'où viennent ces croyances?

Beaucoup de croyances limitantes se sont installées pendant l'enfance, mais ce n'est pas toujours le cas. Le modèle est que votre esprit a dessiné une fausse généralisation basée sur un ou plusieurs événements spécifiques. Il a attribué des significations douteuses à ces événements, et ces interprétations vous affaiblissent. En conséquence, votre esprit vous empêche de prendre certaines actions, même si ces actions peuvent constituer des choix raisonnables et intelligents. La publicité

Pour supprimer une croyance limitante, il ne suffit pas de l'identifier et de la reconnaître. Vous êtes peut-être au courant de certaines de vos croyances limitantes, mais la conscience de celles-ci ne suffit pas nécessairement à les empêcher de fonctionner dans votre vie. Vous savez peut-être que le rejet n'est pas si terrible, mais votre subconscient est toujours conditionné à l'éviter. La sensibilisation est un élément important de la solution, mais ce n'est pas la solution dans son ensemble.

Supprimer les croyances limitantes

En juillet, alors que j'étais aux Bermudes pour la retraite du Transformational Leadership Council, je me suis retrouvé assis à côté de Morty Lefkoe au dîner, un soir, et je lui ai posé des questions sur son travail..

Morty a prétendu avoir mis au point une méthode pour désinstaller de manière permanente les croyances limitantes. Et la meilleure partie était que sa méthode ne prenait qu’environ 20 minutes et que vous ne deviez le faire qu’une seule fois. Pas une fois par jour ou une fois par semaine. Juste une fois.

J'étais intriguée, alors Morty et moi avons parlé pendant plus d'une heure. Ce qu'il avait à dire m'intéressait particulièrement, car je rencontre souvent des gens qui luttent contre des croyances contraignantes, en particulier lorsqu'il s'agit d'argent et pour trouver une carrière épanouissante. Mais je ne pouvais pas recommander la méthode de Morty juste sur sa parole.

Heureusement, Morty m'a offert de me montrer personnellement le fonctionnement de la méthode. Nous nous sommes donc assis plus tard au cours de la retraite dans le hall de l'hôtel et il m'a expliqué le processus..

Tout d'abord, il m'a posé quelques questions pour m'aider à identifier une croyance limitante particulière que j'avais. J'ai commencé par lui dire que je faisais face à des blocages liés à l'embauche de personnes. Nous avons rapidement identifié plusieurs croyances liées qui m'empêchaient d'embaucher du personnel. Il était évident que je devais engager de l'aide, mais je me retenais encore.

Morty m'a conduit à travers un processus cognitif assez simple qui a permis à mon esprit d'éliminer les fausses croyances que je véhiculais depuis des années. Après la retraite, nous avons eu deux autres séances téléphoniques afin d'éliminer certaines croyances supplémentaires qui m'empêchaient d'embaucher des personnes. La publicité

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Ma plus grande croyance limitante était, “Si j'engage d'autres personnes, elles ne se soucieront pas du travail autant que moi.” Je croyais qu'il serait décourageant et épuisant de gérer des personnes qui étaient principalement là pour le salaire. Alors naturellement je n'ai embauché personne. Qui voudrait travailler avec des gens qui s'en moquent?

Après avoir utilisé le processus de Morty, je me sentais un peu différent, mais je ne savais pas trop si les anciennes croyances avaient vraiment disparu. Je sentais que quelque chose dans mon esprit avait changé, mais je ne savais pas vraiment dans quelle mesure ce changement avait eu lieu. C'était comme si le bloc avait été enlevé, mais est-ce que je pourrais agir?

Avance rapide quelques semaines plus tard. Erin et moi avons engagé quatre personnes pour nous aider dans l'atelier: un gars de la vidéo, un son du son et deux aides qui ont géré la table des produits et qui ont servi de microphones. Nous aurions pu le garder petit, mais nous avons décidé de le rendre plus grand et de recruter de l'aide.

La chose intéressante n'était pas que nous avons embauché des gens. C'est que nous avons embauché des personnes qui se souciaient vraiment du travail que nous faisions. Les gens ont fait plus que prévu.

Par exemple, Vicki a fait tout son possible pour aider les gens à gérer une partie de leur libération émotionnelle pendant les pauses. Nous ne lui avons pas demandé de le faire. Elle a juste vu qu'elle pouvait aider et elle l'a fait. Elle m'a également donné de nombreuses suggestions pour améliorer l'atelier, dont certaines que j'ai incorporées à la volée lors des jours 2 et 3..

Ce fut un grand changement pour moi et cela a ouvert beaucoup de nouvelles portes. J'en ai parlé à Morty et je l'ai remercié de m'avoir aidé à surmonter ce blocage. Et j’ai vraiment le sentiment que le bloc a définitivement disparu. Embaucher de l'aide était beaucoup plus facile que prévu.

La bonne chose à propos de la méthode de Morty est qu’elle fonctionne pour une grande variété de croyances différentes, et il a une longue histoire de succès avec celle-ci. Il l'a utilisé avec plus de 38 000 personnes. La publicité

Je suis très reconnaissant d'avoir rencontré Morty.

Essayez la méthode Lefkoe gratuitement

La meilleure partie est que vous pouvez essayer le processus de Morty gratuitement.

Morty a trouvé un moyen de mettre sa méthode en ligne. C'est assez facile et il faut environ 20 minutes pour éliminer une croyance limitante. Vous pouvez terminer tout le processus en étant assis devant votre ordinateur.

Lorsque vous éliminez une croyance en utilisant la méthode de Lefkoe, le changement est permanent. Ce n'est pas quelque chose que vous devez faire à plusieurs reprises. Vous ne le faites qu'une fois.

En profitant de l'offre de billet de faveur de Morty, vous pouvez éliminer l'une des trois croyances limitantes les plus courantes:

• je ne suis pas assez bon.
• Les erreurs et les échecs sont mauvais.
• Je ne suis pas important.

J'ai visionné plusieurs vidéos interactives de Morty, chacune ciblant une croyance contraignante différente, et le processus est identique à celui qu'il m'a guidé en personne et par téléphone..

Essayez le processus d'élimination des croyances de Morty Lefkoe pour vous-même - gratuitement. Je le recommande fortement.

Supprimer une croyance limitante en environ 20 minutes, je Steve Pavlina