Si vous avez ces 8 habitudes, vous êtes plus susceptible de prendre des décisions terribles que d'autres

  • Peter Atkinson
  • 0
  • 2715
  • 390

Soyons réalistes: nous avons tous pris de mauvaises décisions de temps en temps.[1] Cela fait partie de la vie. Cependant, certaines personnes prennent des décisions terribles plus souvent que d'autres (soyons honnêtes: nous avons tous cet ami).

Si vous pensez que vous pourriez ÊTRE l'ami qui ne peut pas le faire, alors il serait peut-être temps de réévaluer votre propre prise de décision. Voici 8 habitudes qui pourraient alimenter une série de mauvaises décisions. Est-ce qu'ils semblent familiers? Ne vous inquiétez pas, vous POUVEZ travailler à corriger ces habitudes, mais vous devez comprendre pourquoi ils vous sabotent avant de pouvoir prendre de meilleures décisions. Nous allons vous montrer pourquoi ils se tiennent sur votre chemin et comment les réparer..[2]

Vous ne donnez pas la priorité au sommeil

Il y a 60 ans, les Américains dormaient en moyenne 7,1 heures par nuit.[3] Ces jours-ci, ce nombre n’est que de 6,1 heures. Nous avons tous entendu dire à quel point le sommeil était important pour notre santé et notre bien-être. Si vous ne dormez pas assez, vous ne penserez pas clairement. Vous serez plus sujet aux blessures (1,6 fois plus de risques de blessures au travail) et vous ne pourrez pas prendre de bonnes décisions..

La solution à ce problème est simple, mais cela demande une certaine discipline et des limites. Préparez-vous à l'heure du coucher et respectez-le! Limitez votre consommation de caféine en fin de journée et éteignez vos appareils électroniques avant de vous coucher. La publicité

Vous avez beaucoup de difficultés à prendre des décisions

Il peut sembler étrange que l'indécision puisse conduire à de terribles décisions,[4] mais c'est absolument vrai. Si vous ne voulez pas prendre de décision, vous pouvez aller et venir sur ce que vous voulez, ce qui ne vous permettra pas de prendre objectivement une bonne décision en fonction de votre instinct et des faits..

Il est inutile de revenir sur les faits pour éviter de prendre une décision. Considérez tous les angles une fois, puis prenez une décision qui semble la meilleure. Puis passer à autre chose!

Vous suivez le troupeau

C'est tellement tentant d'être simplement d'accord avec ce que font les autres, n'est-ce pas? Malheureusement, cela peut conduire à des décisions assez terribles. Suivre le troupeau ne vous permet pas de vous faire votre propre opinion et de prendre une décision bien motivée - c'est basé sur l'émotion et la sécurité perçue.[5]

Si vous songez à faire de même et à prendre la même décision que tout le monde, arrêtez-vous vraiment et réfléchissez-y d'abord. Est-ce que vous suivez parce que c'est plus facile ou parce que vous êtes réellement d'accord avec la décision? La publicité

Lire la suite

5 techniques pour prendre de meilleures décisions
10 stratégies simples pour améliorer votre vie dès aujourd'hui
30 meilleures citations sur la procrastination pour vous remettre au travail
Faites défiler pour continuer à lire l'article

Vous avez l'habitude d'abandonner les buts

Si vous avez l'habitude d'abandonner à plusieurs reprises vos objectifs, cela pourrait influencer certaines mauvaises décisions. Si vous abandonnez à chaque blocage, vous pourriez alors commencer à prendre des décisions uniquement en fonction de la peur. Fixer et respecter des objectifs est essentiel à la croissance personnelle et à la prise constante de bonnes décisions.

Si vous avez déjà eu du mal à atteindre vos objectifs, commencez petit. Fixez rapidement des objectifs faciles à atteindre pour renforcer votre confiance en vous. Décidez de faire face à tous les obstacles et n'abandonnez pas!

Vous vous concentrez trop sur le passé

Il est essentiel de s’appuyer sur l’expérience passée de la vie. C’est ainsi que nous apprenons et nous protégeons nous-mêmes. Si vous ne vous concentrez que sur le passé, vous risquez de répéter les erreurs lorsque vous prenez des décisions. Ou bien, vous prenez peut-être des décisions fondées sur des hypothèses erronées ou dépassées.

Il est important de mettre à jour en permanence vos processus et de rechercher de nouvelles solutions. Cela vous aidera à avancer au lieu de rester coincé dans le passé et d'être laissé pour compte. La publicité

Vous faites rarement de l'auto-réflexion

Aucun de nous ne veut se reprocher ses propres problèmes - nous préférerions de loin pointer du doigt ailleurs. Malheureusement, cette auto-victimisation peut saboter une bonne prise de décision. Vous ne serez pas engagé au travail parce que vous serez trop occupé à blâmer les autres et vous pouvez facilement devenir l'un des 38% d'Américains qui se sentent dépassés au travail.[6]

Il est important d'accepter que vous soyez responsable de vos propres sentiments et actions. Prenez possession de vos décisions et reconnaissez-les lorsque vous commettez une erreur. Vous prendrez de meilleures décisions parce que vous êtes prêt à les soutenir.

Tu penses trop face aux incertitudes

Semblable à l’indécision, repenser vos décisions peut conduire à l’incertitude et à une lecture excessive de la situation. Vous ne ferez pas confiance à votre instinct et vous finirez probablement trop confus pour prendre une bonne décision.

Oui, vous devriez évidemment réfléchir à une grande décision. Mais ne le laissez pas vous consommer. Regardez tous les angles, vérifiez votre instinct et prenez une décision en toute confiance. Ensuite, passez à autre chose! La publicité

Vous confondez parfois les opinions avec des faits

En théorie, nous connaissons tous la différence entre les opinions et les faits, mais beaucoup de gens brouillent ces lignes et considèrent tout ce que les autres (ou eux-mêmes) pensent comme des faits. Tomber dans ce piège peut conduire à des décisions vraiment terribles!

Si vous prenez une décision, faites des recherches sur le “faits.” Assurez-vous de savoir dans quoi vous vous engagez avant de poursuivre.!

Référence

[1] ^ The New York Times: Pourquoi nous prenons de mauvaises décisions
[2] ^ Lifehack: 5 techniques pour prendre de meilleures décisions
[3] ^ EKU Online: Insuffisance de sommeil et fatigue causant plus de blessures au travail
[4] ^ Harvard Business Review: 9 habitudes qui conduisent à de terribles décisions
[5] ^ Fast Company: 5 biais inconscients communs qui conduisent à de mauvaises décisions
[6] ^ Master en sciences USC en psychologie appliquée: Manque d'engagement sur le lieu de travail



Personne n'a encore commenté ce post.

Une aide, des conseils et des astuces qui peuvent améliorer tous les aspects de votre vie.
Une énorme source de connaissances pratiques sur l'amélioration de la santé, la recherche du bonheur, l'amélioration des performances, la résolution de problèmes personnels, etc.