Si vous souhaitez accélérer facilement votre croissance personnelle, énumérez 10 choses chaque jour

  • Piers Henderson
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Vous avez sans doute entendu dire que les personnes qui réussissent ont tendance à se lever tôt. Cependant, ce n'est pas le réveil matinal qui fait leur succès - c'est ce qu'ils font avec ce temps calme.

Pensez-y de la manière suivante: si vous vous réveillez de bonne heure et que vous gagnez une heure de plus, allez-vous regarder les nouvelles sur les célébrités à la télévision ou utiliser le temps de manière productive pour améliorer votre corps, votre esprit et votre vie? Une chose que vous pouvez certainement essayer, est d’étirer votre cerveau le matin. Une bonne façon de faire est d’énumérer 10 choses chaque jour. Voyons comment cela fonctionne. La publicité

Premièrement, procurez-vous un bloc-notes et un stylo et laissez-les à côté de votre lit. Une fois que vous vous réveillez le matin (espérons-le tôt!), Prenez immédiatement le bloc-notes et le stylo. La prochaine étape consiste à noter le jour et la date (essayez de ne pas tricher en regardant votre téléphone portable). Ensuite, et c'est la partie clé, écrivez un en-tête de liste. Cela peut concerner n’importe quel sujet, mais il doit en être un pour lequel écrire 10 items vous fait réfléchir profondément.

Par exemple, imaginez que vous sélectionniez cette rubrique pour votre liste aujourd'hui: Publicité

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Exemple: 10 choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants

Maintenant, ce que vous devez faire est de proposer les 10 choses. Pour commencer, vous pouvez écrire quelque chose comme ceci:

  1. Ma famille
  2. Ma santé
  3. Mon boulot

Les trois premiers éléments environ devraient être relativement faciles à énumérer, mais après cela, votre esprit devra probablement creuser à fond pour trouver d'autres exemples. C'est ce que tu veux arriver. Comme l’idée d’écrire une liste de 10 articles chaque jour est telle que votre esprit deviendra plus clair, plus clair et plus créatif. C'est aussi un excellent moyen de vous réveiller le matin! La publicité

Vous ne devriez pas avoir besoin de passer une heure sur cette activité, mais visez plutôt 3 à 10 minutes par jour. Alors, pourquoi ne pas essayer cette idée pendant une semaine et voir quels sont les résultats? Vous constaterez peut-être qu'il s'agit d'un exercice mental quotidien stimulant mais très enrichissant.

Crédit photo en vedette: Picjumbo via pixabay.com Advertising




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