Est-ce que la timidité accablante vous retient?

Étiez-vous un de ces enfants timides accroché à la jambe de votre mère? Avez-vous esquivé votre attention, vous êtes-vous senti inférieur et évitez-vous d'être appelé? Toujours en train de le faire à l'âge adulte?

La timidité et le manque de confiance en soi sont plus fréquents que vous ne le pensez et empêchent des millions de personnes, tout comme vous, de mener une vie plus excitante et enrichissante. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas détruire cette peur terrifiante qui vous retient. Vous n'êtes pas censé être timide. Et il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas briller à votre manière.

Que vous souhaitiez vous libérer de la timidité, créez de meilleures relations et soyez plus à l’aise quand vous êtes avec des gens, lisez-la, que vous soyez en réunion en passant par des réunions individuelles ou des réunions de travail. Il existe des techniques éprouvées qui m'ont bien servi dans ma vie personnelle, tout en aidant mes clients. Dans un monde où les relations sont primordiales, vous devez vous démarquer tout en restant fidèle à votre identité. Voici comment se libérer de la timidité:

C'est plus un état d'esprit que ce que vous faites.

De quelqu'un qui a surmonté la timidité accablante et a aidé les gens à prendre plus de confiance en eux-mêmes pour créer plus de liens avec les autres, je suis sur le point de le décomposer pour vous. Ce que vous allez apprendre, c’est le état d'esprit des gens qui se démarquent, vont après ce qu'ils veulent et ont d'excellentes relations.

C'est un état d'esprit qui, s'il est adapté, vous aidera dans votre vie amoureuse, votre carrière, votre santé et votre vie spirituelle. La publicité

Quelles sont certaines croyances limitantes à votre sujet que vous considérez actuellement et qui doivent être changées??

Fixer des attentes réalistes.

Tout le monde veut quelque chose de différent. Une personne peut vouloir être sur scène, alors que quelqu'un d'autre peut simplement vouloir être à l'aise à une date ou à une réunion de travail.

À mesure que vous apprenez ces techniques et ces idées, il est important d’être très clair sur ce que vous voulez et à quoi il ressemble. Le but ici est de vous faire sentir bien être qui vous sont et se connecter avec les gens.

Tout le monde a des attentes différentes en ce qui concerne ce qu'il veut et ce qu'il veut ressentir lorsqu'il se connecte avec des gens.

Qu'est-ce que tu veux? Que voulez-vous ressentir lorsque vous êtes avec des gens? Qu'est-ce que cela ressemble pour vous? La publicité

Focus sur le partage.

De loin, la technique la plus efficace pour vaincre la timidité consiste à changer de conscience. vous à leur.

Rappelez-vous la dernière fois que vous avez été dans une situation et que vous étiez nerveux ou timide? Je serais prêt à parier que vous vous concentrez sur vous-même: à quoi vous ressembliez, ce que vous alliez dire ou à quel point vous étiez différent de tous les autres.

Les gens qui brillent se concentrent sur la prestation, le service et le bénéfice des autres d’une manière ou d’une autre. Ils se concentrent vers l'extérieur, pas vers l'intérieur. Bien sûr, il est important de savoir comment vous êtes perçu, mais les gens se souviennent toujours de ce que vous leur faites ressentir. Pour qu'ils se sentent bien, vous devez vous concentrer sur le partage avec eux..

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La prochaine fois que vous serez dans une situation inconfortable, concentrez-vous sur quelqu'un d'autre et demandez-vous comment vous pouvez l'aider ou ajouter de la valeur à sa vie..

Être intéressé au lieu d'essayer d'être intéressant.

Au début, concentrez-vous sur chaque conversation sur quelqu'un d'autre. Cela vous enlèvera de la pression et leur donnera un sentiment significatif. Poser des questions et vraiment vous soucier de ce que dit la personne vous sort immédiatement de la tête et lui donne le sentiment d'être spécial. La publicité

Veillez à ne pas interroger, mais simplement à montrer une curiosité pour leur monde. Écoute vraiment leur voix et moins à cette voix de doute dans votre tête.

Votre résultat est d'avoir la confiance nécessaire pour créer des relations plus authentiques avec les gens. Pour ce faire, vous devez créer un lien confortable avec eux. Lorsque vous en découvrez plus sur quelqu'un, associez vos intérêts similaires pour créer ce lien..

Comment allez-vous commencer à être plus intéressé par les gens? Les interrogerez-vous sur leur travail, leurs goûts musicaux ou sur une expérience qu'ils ont vécue? La prochaine fois que vous le ferez, recherchez des intérêts communs pour créer un lien. Connectez-vous à la personne réelle par opposition à ce que vous pensez être.

Embrasser la vulnérabilité.

Essayer de prétendre que vous n'êtes pas nerveux rend les gens nerveux.

Une fois, j'étais dans un petit atelier, tremblant dans mes chaussures. Je viens de sortir et dit, “Vous savez quoi, les gars? C'est la première fois que je parle devant vous et je suis terrifié! Beurk!” Tout le monde s'est ouvert et a commencé à plaisanter. Il a brisé la glace. Je me suis immédiatement senti plus à l'aise parce que je sentais qu'ils en faisaient partie. La publicité

Brené Brown, un expert en vulnérabilité (oui, il y a en fait un expert en vulnérabilité), affirme que le courage vient en réalité de la vulnérabilité. Ironiquement, les gens trouvent la vulnérabilité attachante. Cela leur donne envie de vous protéger, cela vous rend humain, et cela vous rend accessible.

Croyez-moi, j'ai passé du temps avec les enfants cools et les bêtises. Ils sont tous les mêmes. Tout le monde panique à un moment ou à un autre. Être vulnérable. C'est bon!

Vous pouvez être vulnérable en étant honnête quand vous êtes nerveux, en voulant se faire de nouveaux amis ou en vous ouvrant à quelqu'un tout de suite. Comment pouvez-vous ouvrir aux gens?

Commencez à briller dès maintenant! Commentez ci-dessous et racontez-moi votre histoire. Comme cet article? Partager il! Voici quelques autres conseils sur la confiance en soi!