C'est la saison des finales Conseils d'étude

Nous sommes tous arrivés à la fin du semestre d'automne et avons ressenti la tentation de commencer nos achats de Noël. Notre motivation à étudier est encore atténuée par des journées plus froides et plus courtes, ce qui rend difficile de rester concentré et productif. Pourtant, nous savons que nous devons terminer le semestre en force! Voici quelques conseils pour faire ressortir votre ver de livre intérieur et vous donner l’énergie, la concentration et la préparation nécessaires pour réussir cette finale..

1. Planifiez vos études

Nous sommes tous coupables d'avoir des livres, des papiers et des fournitures éparpillés dans nos chambres et même dans toute la maison, pas seulement pour nous rendre fous, mais pour nos familles et nos colocataires. Prioriser est extrêmement important. Il est bon de tenir un journal ou un calendrier dans lequel vous pouvez mettre en évidence vos tâches et l’ordre dans lequel vous devez les faire. N'hésitez pas à devenir fou et à utiliser autant de notes autocollantes, de couleurs surligneur et d'autres fournitures d'organisation pour rester sur la bonne voie. Plus tôt vous êtes organisé, plus il est facile de plonger dans votre travail. La publicité

2. Restez concentré

Rester concentré peut être difficile, surtout avec tous les médias sociaux auxquels nous avons accès. Personnellement, je trouve utile d’éviter de se connecter aux médias sociaux tout en travaillant. C'est toujours tentant et cela peut libérer un peu notre esprit du stress des finales, mais les médias sociaux devraient être ce à quoi vous vous adressez pendant votre pause, pas tant que vous travaillez. Si vous le pouvez, ne vous connectez pas à Facebook, Instagram, Pinterest et à des millions d'autres applications pendant que vous étudiez. Oui, il est important de savoir comment vont vos amis, mais tout en essayant d'écrire un article de 20 pages ou en étudiant pour un examen, tout le monde peut attendre..

3. rester énergisé et hydraté

Il est important de rester hydraté et énergisé tout en travaillant. Si vous voulez éviter de courir à la maison comme un fou, je vous suggère de prendre de l'eau et des collations avec vous dans votre bureau, de manière à pouvoir rester assis pendant un moment et rester productif. Rester hydraté et manger de la nourriture vous aidera à vous concentrer, à réfléchir et à éviter de vous sentir fatigué. Je ne suggère pas de manger des collations malsaines, puisque celles-ci vous enlèvent de l'énergie, mais plutôt des fruits, des légumes, des craquelins et des noix. Évitez les aliments sucrés et gras, si possible. La publicité

4. Espace d'étude

Il est très important de trouver un espace qui vous convient. Je suis le “s'asseoir sur un oreiller par terre” genre de personne, même si mon bureau est littéralement à deux pas. Tout le monde travaille différemment, mais c'est à vous de déterminer ce qui fonctionne le mieux. Selon que vous aimez travailler seul ou avec d’autres personnes, cela dépend du lieu de votre choix. La bonne chose à propos des bibliothèques est qu'elles ont des espaces d'étude calmes, ainsi que des espaces sociaux. La bonne chose à propos des cafés, c'est qu'ils vous permettent de vous sentir concentré avec les autres autour de vous pour être productifs. L'espace est crucial, alors choisissez judicieusement.

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5. Le timing est tout

Personnellement, je travaille mieux la nuit. Mon meilleur travail est toujours écrit de 21h à minuit. Tout le monde est différent, cependant, et il vous appartient de trouver une heure de la journée où vous sentez que vos meilleures idées se concrétisent. Si vous travaillez pendant la journée, mais que votre esprit est le plus énergique, Trouvez un moment pendant votre pause pour noter vos idées afin de pouvoir rentrer chez vous et les mettre par écrit. Nous avons tous des obligations et ne pouvons pas toujours travailler sur le travail scolaire quand nous le voulons, mais tout est dans le processus de préparation pour obtenir ces idées sur papier. La publicité

6. Pause d'étude

S'asseoir autour d'un ordinateur ou simplement s'asseoir en général n'est jamais sain. Bien sûr, il est important de se concentrer et de ne pas se laisser distraire (comme souligné précédemment), mais il est important de faire une brève pause. Au lieu de rester sur l'ordinateur, faites une promenade, écoutez de la musique, faites une petite sieste, faites ce que vous voulez. Il est important de prendre des mini pauses ici et là, pour éviter la fatigue et bloquer les écrivains.

7. Dormez suffisamment

Vous remettez probablement tous en question cette astuce d’étude, car les finales et le sommeil ne vont pas ensemble. Cependant, il est crucial de dormir suffisamment. La privation de sommeil est non seulement malsaine mais dangereuse. Je ne vais pas entrer dans la science, mais il faut dormir. Cela vous aidera à rester concentré, à travailler plus efficacement et à moins vous stresser. La publicité

8. faire une pause

Contrairement à une pause d'étude, je veux dire en fait prendre une pause. Prévoyez du temps pour vous-même, pour sortir ou passer du temps avec votre famille et vos amis. Il n'est pas sain de continuer et de s'isoler de la vie quotidienne. Vous devez tout de même planifier votre travail en pensant quelques heures à une journée. Il y a toujours quelque chose à faire, que ce soit une longue marche ou une course à pied, partager un repas avec quelqu'un, quitter la ville pour la journée, etc. et respirer.

Ce sont mes conseils d'étude à vous. Restez concentré, déterminé et savez que vous avez ceci. Heureux d'étudier. Et maintenant, si vous voulez bien m'excuser, j'ai un papier à écrire!

Crédit photo présenté: http://www.heysigmund.com/college-studying/ via heysigmund.com