Abandonnez les pensées négatives en 5 étapes inspirantes

À 2 heures minuit, j'ai essayé d'appeler Jon. C'était plus d'une demi-heure, mais il ne l'avait toujours pas ramassé. Au début, je pensais qu'il était peut-être trop fatigué pour prendre l'appel. Cela s'est bien passé pendant les premières minutes. Soudain, je suis entré dans une autre série de pensées. J'ai d'abord pensé pourquoi il ne l'avait pas ramassé? Serait-ce un signe d'inimitié? Ou pourrait-il être sous le radar du FBI? Ou a-t-il eu une crise cardiaque?

Si vous faites partie de ceux dont les conversations quotidiennes se déroulent de la sorte, alors ATTENTION! Vous êtes victime de la pensée négative. Non seulement vous, il y a beaucoup de penseurs négatifs à travers le monde (y compris moi-même). La publicité

Mais ne t'inquiète pas nous sommes ici pour expulser ces ombres indésirables de votre esprit.

1. Arrêtez de penser dans les moments extrêmes

La vérité éternelle de la vie est que rien n'est noir ou blanc, ou ceci ou cela. Tout cela existe en raison d'une pensée négative. La pensée négative conduit à voir les mauvaises choses dans les moments extrêmes. La publicité

2. Ne faites pas de lecture mentale

Nous avons tous commencé avec la lecture d'esprit elle-même. On nous dit souvent qu'un cerveau vide est un atelier de diable, non? Ainsi, même si vous n'obtenez pas de réponses de votre part, votre cerveau commence à penser pourquoi et entraîne souvent tous les facteurs négatifs. Après toutes les pensées négatives ont un plus grand impact.

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3. Ne faites pas de choses aléatoires et commencez à y croire

L'imagination est une bonne chose, mais la suspendre pour vous faire peur est pire. Ne laissez jamais vos pensées vous envahir. La publicité

4. Ne maximisez pas le négatif et minimisez le positif

Peu importe le scénario dans lequel vous vous trouvez; ne laissez pas les pensées positives se faner et les pensées négatives vous envahir. Toujours essayer de garder votre attitude dans la zone positive.

5. Ne pas trop généraliser le négatif

Chaque fois que vous échouez à un examen, pensez-vous que vous pouvez faire mieux la prochaine fois? Je parie que non. Plus de 90% des gens diraient qu'ils sont stupides, imbéciles, imbéciles, bla bla bla… Le problème avec beaucoup de gens, c'est qu'ils traduisent des pensées négatives et commencent à y croire. La publicité