Lifehack Challenge 24 heures sur 24 numérique

Êtes-vous trop connecté? Avez-vous consacré trop de temps à des merveilles technologiques omniprésentes qui offrent de charmantes raisons de vivre chaque moment de votre vie? Si vous,

• Atteignez votre téléphone dès que vous vous réveillez
• Vérifiez votre courrier électronique tout en travaillant sur une réponse
• Avez-vous déjà réduit au silence votre enfant ou ignoré la voix d'un être cher afin que vous puissiez faire attention à “amis du net”
• Ne peut rester plus de 30 secondes de silence sans sortir un appareil mobile

Il y a de fortes chances que vous souffriez d'un excès de connectivité. Quelle est la solution? Pour beaucoup, il suffit d'un peu de temps pour s'éloigner de la folie pour retrouver une perspective saine et retrouver le sourire. La publicité

C'est là qu'intervient ce défi Lifehack.

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C'est un défi pour vous de faire un jeûne numérique de 24 heures. Qu'est-ce que c'est? Vous prenez 24 heures et vous le passez complètement sans les appareils électroniques qui prennent chaque instant de votre temps. La publicité

Contrairement au défi Early Riser qui a duré 5 jours, le numérique rapide n’est que de 24 heures. Cela fonctionnera mieux car la plupart des gens peuvent disparaître pendant 24 heures sans qu'un contact à distance ne se pose de questions à leur sujet. Vous pourrez prendre 24 heures pour vous-même et ne plus avoir à vous soucier de laisser tout le temps nécessaire à vos contacts pour savoir ce qui se passe..

Pourquoi voudriez-vous faire une chose pareille? Parce que vous vous demandez si vous pouvez. Mieux encore, vous avez déjà décidé que vous pouviez et que vous aviez simplement besoin d'un petit coup de pouce pour y arriver. C'est ce que la communauté ici chez Lifehack peut vous fournir: un petit coup de pouce. Nous serons là avant et après, mais pendant votre jeûne numérique, ce ne seront que vous et les gens avec qui vous passez du temps en face à face. La publicité

Toujours intéressé?

Voici comment ça fonctionne. La publicité

1. Choisissez le 10 ou le 11 de ce mois (avril) comme jour pour votre rapide numérique.
2. Dites à certains de vos amis ce que vous allez faire. La pression sociale de dire aux autres peut souvent s'avérer utile pour amener le changement. Vous voulez un peu de pression supplémentaire (et d'encouragement)? Rejoignez-nous sur Facebook ou laissez un commentaire ci-dessous en disant que vous êtes dedans!
3. Planifiez à l'avance ce que vous ferez avec tout le temps supplémentaire dont vous disposerez. Il est important de rester occupé lorsque vous avez l'habitude de vérifier votre iPhone en permanence.!

Alors, choisissez votre journée, faites-nous savoir l’une des choses que vous envisagez de faire avec votre journée sans numérique et venez nous trouver sur Facebook, où je partagerai des conseils supplémentaires et des réflexions tirées de mon expérience de la libération être constamment sur.

Bienvenue! Il est maintenant temps de vous libérer, au moins pour une journée, de tous ces appareils qui vous rendent dingue.

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