Attendez-vous à un lien permanent avec le conseil en mariage de cet expert

Pour réussir une relation à long terme, il faut déterminer comment bien vivre de manière équitable..

Les relations égalitaires d’aujourd’hui reposent sur le fait de vivre les moments ordinaires avec un sens du soin et de l’intentionnalité. Les couples modernes ne savent souvent pas comment insuffler à leur vie quotidienne un sens véritable, de sorte que leur mariage puisse durer toute une vie.

Je travaille quotidiennement avec de nombreux couples qui cherchent à savoir comment faire durer l'amour. Ils viennent tous avec des histoires similaires sur les endroits où ils se retrouvent coincés et comment leur amour s'estompe..

Chacun d'entre eux pense qu'il pourrait être le seul à traverser ce qu'il vit, mais il ne se rend pas compte que le couple suivant dans la salle d'attente connaît probablement une dynamique très similaire dans sa relation..

Très peu d'entre nous savent vraiment ce qui se passe à l'intérieur des relations de ceux qui nous entourent.

Nous ne connaissons probablement même pas la moitié de l’histoire des problèmes relationnels de nos proches. Cependant, si nous le faisions, nous pourrions réaliser que nous avons tous des problèmes similaires dans nos relations les plus intimes:

Difficulté à communiquer, difficultés dans la chambre à coucher, distance émotionnelle, laisser tomber nos partenaires et ne pas savoir combattre loyalement ne sont que quelques-uns des principaux problèmes auxquels les couples modernes sont confrontés.

En tant que thérapeute, je suis dans une position privilégiée pour entendre la vie et les relations des gens. Il m'est apparu clairement que la plupart des gens ignoraient ce qui se passait réellement dans la vie intérieure des autres. La publicité

La plupart des gens recherchent des outils pour avoir des relations plus satisfaisantes, mais sont souvent obligés de blâmer leur partenaire plutôt que de faire des changements eux-mêmes..

Comment j'ai aidé un couple à se battre pour savoir qui fait la vaisselle

J'ai décidé d'écrire à l'un des couples avec lesquels je travaille, avec une lettre et de répondre à leurs préoccupations lors d'une session récente. Cette session s'est concentrée sur la lutte pour savoir qui fait la vaisselle à la maison.

J'ai souvent entendu parler de ce genre de bagarre de couples. Ils se disputent pour faire la vaisselle, et il s’agit bien plus que de simplement nettoyer les bols et la vaisselle. Il s’agit d’une dynamique sous-jacente dans leur relation et de la répartition du pouvoir.

La lettre à ce couple est incluse dans mon livre, Vous n'êtes pas fou: les lettres de votre thérapeute (Wyatt-MacKenzie Publishing, 2018) et une cinquantaine de lettres à des particuliers et à des couples. Les lettres sont conçues pour aider les personnes à se sentir moins seules dans leur expérience, et considèrent peut-être la thérapie comme une option pour leur croissance et leur développement personnels.

La lettre qui suit est la lettre adressée à ce couple qui se bat pour la vaisselle. Bien que leurs noms et les détails de leur situation aient changé, leur histoire est commune.

Peut-être que leur expérience peut nous apprendre un peu plus sur la façon de créer une relation amoureuse qui peut durer toute une vie.

Une lettre de conseil en mariage pour tous

Chers Alex et Jamie,

Lors de notre dernière session, vous vous disputiez pour la troisième fois en deux mois au sujet des plats à la maison. La publicité

Le dernier épisode en est un dans lequel Alex a laissé un bol de céréales dans l'évier le matin avant de se rendre au travail. Jamie, vous avez signalé avoir vu le bol mais ne pas l'avoir lavé, même si vous aviez le temps de le faire. Au lieu de cela, vous avez attendu pour voir si Alex allait laver le bol après son retour à la maison. Cela ne s'est pas produit, alors laissez-le rester dans l'évier jusqu'au lendemain matin pour voir si Alex dirait quoi que ce soit. Il n'a pas, et cela a conduit à une dispute.

Le bol de céréales dans l'évier était un symbole. Cela avait un sens énorme pour vous, Jamie. Ce n'était pas simplement quelque chose qui contient des céréales de petit déjeuner; c'est devenu une épreuve de qui relève après qui. Le bol est devenu tout ce qui est déséquilibré dans cette relation et comment vous pouvez vous prendre pour acquis.

Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai entendu des personnes en thérapie discuter de qui fait la vaisselle. C'est une conversation très courante car elle représente quelque chose de fondamental dans la vie familiale. La maison est l'endroit où nous nous réunissons pour partager les repas. Acheter de la nourriture, cuisiner, mettre la table, la débarrasser et faire la vaisselle sont des tâches quotidiennes qui font partie d'une vie de famille partagée. Pourtant, la division du travail domestique entraîne constamment des querelles entre couples bien intentionnés et aimants..

Faire la vaisselle est le gros travail de l'heure du repas. Nous parlons de la joie de cuisiner, nous regardons des émissions de cuisine à la télévision et sommes très fiers de préparer un repas sain et copieux pour nos familles. Nous nous efforçons également de savourer la nourriture. Nous devenons des gourmets, essayons de nouveaux restaurants et apprécions la bonne compagnie autour d'un repas partagé. Pourtant, nous ne célébrons pas la joie de faire la vaisselle.

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Il n'y a pas de concurrence dans le lavage de la vaisselle à la télévision. Nous ne voyons pas d'émissions sur des hôtes aventureux parcourant le monde à la recherche de gens qui font la vaisselle. Non, les plats sont réservés comme une corvée. Ils prennent le siège arrière de l'événement principal du repas. Ceux qui sont laissés à la vaisselle peuvent aussi se sentir à l’arrière-plan.

Etre chargé du gros travail de nettoyage après le dîner peut sembler un statut inférieur à celui qui prépare la nourriture, et il se sent certainement moins bien que ceux qui sont servis. Le lave-vaisselle peut être considéré comme acquis et non apprécié, jouant presque le rôle de service.

Jamie, quand vous avez vu le bol d'Alex dans l'évier, vous avez peut-être senti qu'il envoyait un message lui demandant de le laver pour lui. Vous vous êtes peut-être senti pris pour acquis et dans un rôle de service. Si tel est le cas, je peux voir comment cela se sentirait mal. Le lendemain, votre dispute a dégénéré au-dessus de ce bol de céréales.

Alex, tu as senti que Jamie était ridicule de s'énerver à propos d'un bol. En fait, vous vous êtes senti plutôt blessé que Jamie attendrait de voir si vous pouviez éventuellement laver le bol et vous tester de cette façon. La publicité

Je sais que ce n'est pas le type d'environnement dans lequel vous voulez vivre. La discussion a duré des jours et s'est transformée en longues périodes de silence jusqu'à ce que vous veniez à notre rendez-vous avec les couples..

Bien sûr, vous savez qu'il ne s'agissait pas du bol de céréales. Le niveau d'émotion et d'argumentation dépassait de loin l'indiscrétion de laisser un bol dans l'évier pendant une journée..

Nous devons comprendre ce qui se préparait sous la surface, de sorte qu’il ait débordé lors de l’incident du bol de céréales. Nous devons nous demander pourquoi les gens sont si mécontents de savoir qui fait la vaisselle.

Vous n'êtes pas seul dans ce scénario. Qui fait la vaisselle représente tellement sur la structure et la dynamique d'une famille. Pourquoi certaines personnes partagent-elles la tâche de la vaisselle alors que d'autres se partagent les tâches et la relèguent à la personne qui n'a pas cuisiné?

Dans votre relation, Alex et Jamie, comment est gérée la division du travail ménager?? Nous devons examiner si vous avez des ressentiments plus profonds. Je soupçonne, Jamie, que vous entretenez des ressentiments à l'égard de certains aspects de la relation et qu'ils se sont effondrés lorsque vous avez vu Alex laisser son bol dans l'évier..

Ce qui sera souvent éclairé par les couples, c’est que les problèmes sont enfouis plus profondément qu’ils ne le réalisent. Il peut y avoir un déplacement des émotions relationnelles sur les tâches ménagères.

Jamie, vous avez déjà parlé de ne pas se sentir comme une priorité à Alex. Vous l'avez décrit comme quelqu'un qui a tendance à se préoccuper davantage de ses propres besoins et qui néglige les vôtres à divers moments. Il n’est pas étonnant qu’au lendemain de l’incident du bol de céréales, vous ayez appris qu’il n’était pas là pour vous lorsque votre mère était malade à l’hôpital..

Alex ne savait pas pourquoi vous en parleriez et devint plutôt défensif. Pourtant, si nous examinons la situation ensemble, nous pouvons voir que les marées plus profondes de négligence et de manque d'appréciation ont débordé lorsque le bol a été laissé dans l'évier. La publicité

Le bol n'était pas causal; il ne faisait que mettre en lumière les déséquilibres existant déjà dans la relation. Cela a mis en évidence les problèmes du mariage que vous n'avez pas encore abordés.

Les couples courageux, comme vous, sont disposés à regarder dans les moments où une dispute pour la vaisselle se transforme en quelque chose de plus grand. Ils sont ouverts à enquêter sur ce que le combat leur dit de leur relation.

Cet incident dans un bol de céréales peut être une opportunité pour une meilleure compréhension et une meilleure connexion.. Ce peut être une chance de mieux se comprendre et de mieux se comprendre. Une fois que vous commencez à ressentir les soins les uns envers les autres et une fois que vous vous sentez moins négligé, vous pouvez voir le bol de céréales différemment..

Cela pourrait juste être un bol. Cela n'aurait pas le même sens que l'autre jour.

Lorsque ce sentiment de sollicitude est présent, vous pouvez ne pas vous soucier de savoir qui fait la vaisselle. Au lieu de cela, vous pourriez vous porter volontaire pour les faire!

Sincèrement vôtre,
David

Extrait de Vous n'êtes pas fou: Lettres de votre thérapeute de David Klow utilisées avec l'autorisation de Wyatt-MacKenzie Publishing, Inc.

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