Micro-productivité Atteindre des objectifs majeurs avec des efforts mineurs

Quand je n'écris pas pour Stepcase Lifehack, je passe mon temps à créer des microfictions. Je suis l'auteur d'un feuilleton de fiction de 365 épisodes diffusé sur MargeryJones.com, et une microfiction est présentée dans un prochain anthologie de fiction HarperCollins en vente en juin..

Je sais donc quelque chose sur le fait de pouvoir accomplir beaucoup de choses en peu de temps. Par exemple, s'asseoir et créer un roman est intimidant. Mais en concentrant mes efforts sur la rédaction d'un feuilleton quotidien, j'aurai une nouvelle complète d'ici la fin de l'année avec très peu de temps investi par mois. Certains préceptes de l'écriture de microfiction peuvent facilement être appliqués à n'importe quelle situation pour vous aider à atteindre un objectif majeur ou un jalon. La publicité

Je ne suis pas la première personne à écrire sur ce genre de “micro-productivité”. The Friendly Anarchist a écrit un article sur son blog sur le fait de tirer le meilleur parti de ces fenêtres de 5 minutes que nous avons tous de nos jours. Il suggère que, lorsque vous disposez de quelques minutes de plus et que vous n’ayez rien à faire, vous devriez l’utiliser pour faire quelque chose de valable, de productif: “Créez des trucs sympas: éditez des photos, écrivez des croquis, notez les grandes lignes de votre prochain essai, écrivez un haïku..”

Il soutient que nous avons parfois du mal à nous dépasser lorsque nous atteignons des objectifs majeurs ou bloquons du temps pour des activités créatives. En travaillant par petites quantités de temps, “votre procrastination de vieux copain n'a aucune chance de frapper, si tout ce que vous avez est de cinq minutes. Et qui sait, peut-être… vous aurez 20 minutes d'action sans effort, sans même avoir à lutter.”

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Donc, si vous souhaitez réaliser de grands projets avec un peu d'effort, voici le processus de base à suivre. La publicité

1. Fixer un objectif majeur

C'est le moment de rêver grand. Peut-être souhaitez-vous écrire un roman, vous mettre en forme ou gagner un revenu supplémentaire grâce à une entreprise parallèle. Décidez quel objectif principal de votre vie vous avez repoussé depuis des années et engagez-vous à réduire le travail nécessaire à la réalisation de cet objectif..

2. Découpez cet objectif en micro-tâches

Supposons que votre objectif principal est d’obtenir des abdos dures avant la fin de l’année. Vous pouvez décider que pour atteindre cet objectif, vous devez faire 100 redressements assis par jour. Si vous êtes déterminé à écrire un roman, divisez le travail d’écriture en un nombre défini de pages, de chapitres ou de mots..

L'important n'est pas Comment vous divisez le travail menant à la réalisation de votre objectif, mais vous divisez plutôt le travail en petits micro-projets gérables. Pensez à ce que vous pouvez éventuellement faire en 5 ou 10 minutes, ou à ce que vous pouvez faire en plusieurs fois sans que cela ne prenne une tournure majeure. La publicité

3. Fixer un horaire

Par exemple, supposons que vous envisagiez toujours de travailler sur vos abdominaux et que vous vouliez faire 100 redressements assis par jour. Vous répartissez ces 100 séquences dans 4 groupes de 25, ce qui vous permet d'atteindre facilement votre objectif pendant les pauses publicitaires d'une émission télévisée d'une heure..

Ou peut-être que vous êtes prêt à terminer un roman, alors vous consacrez trois de vos pauses-café au travail chaque semaine à gribouiller quelques passages dans un cahier.

4. Obtenez en avance sur le calendrier

Comment tu fais ça? Simple. Faites un effort pour utiliser les 5 à 10 minutes de temps libre que vous auriez autrement. “déchets” travailler sur votre projet. J'ai mentionné le travail de vos objectifs dans les pauses publicitaires à la télévision ci-dessus. Parmi les autres endroits intéressants pour se glisser dans un peu de temps productif, citons votre trajet du matin (en supposant que vous soyez un passager du covoiturage ou du métro), ou pendant que vous préparez le dîner (en attendant que l’eau bouillisse ou le micro-ondes pour vous réchauffer). La publicité

Et lorsque vous êtes en avance sur votre temps (ce qui est facile à faire quand il ne vous faut que 5 minutes pour progresser), vous constaterez que cela renforce votre confiance en vous. Et lorsque vous vous sentez bien dans votre projet et vos objectifs, vous serez plus motivé et plus productif..

Conclusion

Évidemment, vous ne devriez pas utiliser chaque tranche de 5 minutes de votre journée pour atteindre vos objectifs. Tout le monde a besoin d’un peu de temps pour se préparer et se ressourcer. Mais en faisant un effort conscient de consacrer quelques minutes par jour à la réalisation d’un objectif majeur de la vie, vous réaliserez des progrès lents et mesurés qui pourraient ne pas être possibles autrement..

Et même si vous n’avez pas un objectif majeur à atteindre, utiliser plusieurs blocs de 5 à 10 minutes chaque jour pour atteindre un objectif productif chaque jour peut vraiment faire des merveilles pour votre vie personnelle et professionnelle. Dans un article plus ancien, ici, sur Lifehack.org, Leo Babauta a écrit une excellente liste de façons d’utiliser de manière productive ces petites parties de temps. Ces conseils comprenaient l’équilibrage de votre chéquier, la mise en réseau avec vos contacts professionnels ou même la possibilité de gagner de l’argent supplémentaire en travaillant en free-lance.

Les grands objectifs sont effrayants. Si vous êtes frustré ou inquiet à l'idée de travailler sur de gros projets, vous pouvez facilement vous retrouver déraillé lors de vos projets. Travailler sur un projet pendant 5 à 10 minutes à la fois peut vous empêcher de devenir votre pire ennemi. Et quand vous ne vous entendez pas à votre façon, vous serez étonné de ce que vous pouvez accomplir..