Surcharge d'opportunité

Vous n'êtes pas seul si à la fin de chaque journée vous sentez que vous n'avez pas accompli assez. Et ce n'est pas étonnant. Partout où nous tournons, nous voyons et entendons des messages sur les façons dont nous pourrions gagner plus d'argent, comment devenir un directeur instantané, des entreprises que nous pourrions démarrer, une technologie qui pourrait nous rendre la vie plus facile, 1001 lieux que vous devriez visiter avant de mourir, voitures & camions que vous devriez acheter, techniques de relaxation que vous devriez essayer, et ainsi de suite. Nous avons une surcharge d'opportunité.

Il y a tellement de possibilités d'améliorer notre vie, notre carrière, nos relations, etc., et pourtant nous n'avons que peu de temps chaque jour. Comment pouvons-nous en tirer parti et continuer à profiter de nos vies? Comment pouvons-nous trouver le meilleur et laisser le reste?

Approche descendante

La plupart d'entre nous utilisons une approche descendante d'amélioration de la vie. Dans cette approche, nous parcourons en quelque sorte l'univers des idées existantes, en choisissant et en choisissant ce qui semble intéressant pour le moment. Le problème, c’est que nous passons peut-être notre temps à des tâches qui ne sont pas vraiment une priorité absolue, ce qui évite de perdre du temps pour des améliorations plus importantes. C'est comme aller surfer dans le centre commercial avec votre loyer. Vous achetez de nouvelles bottes et vous n’avez plus assez d’argent pour payer le loyer. Notre temps doit être considéré comme tout aussi précieux que l'argent. La publicité

Pourquoi utilisons-nous l'approche Top Down? Simple. Parce qu'il est beaucoup plus facile de naviguer que d'analyser nos besoins et de rechercher les opportunités qui auront le plus de sens pour nous. Mais nous payons le prix de perdre notre temps et de souffrir d’une anxiété inutile au sujet d’occasions manquées..

Meilleure approche: Bottom Up

La meilleure façon de gérer toutes les opportunités disponibles est de l'aborder de bas en haut. C’est avec vous au fond de vous que vous examinez toutes les opportunités. Vos objectifs deviennent le filtre. Pensez-y plus à un arbre de décision. Avec l’approche ascendante, vous commencez par le tronc (vos objectifs), puis vous ne recherchez que les branches (opportunités) qui sont importantes pour vous. La publicité

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Comment utiliser l'approche ascendante

1. Révisez vos objectifs de vie. Qu'essayez-vous d'accomplir dans votre carrière, vos relations, vos finances et votre vie en général? Quels sont les objectifs les plus importants pour vous en ce moment? Ceux-ci devraient guider votre recherche d'opportunités.

2. Désactivez les entrées quotidiennes qui ne sont pas ciblées sur vos besoins. Par exemple, vous pouvez arrêter de regarder les nouvelles et simplement lire les faits saillants dans un magazine hebdomadaire, tel que The Week. Ou vous pourriez éteindre complètement la télévision. La plupart des gens regardent la télévision le soir parce qu’ils sont trop fatigués pour travailler à la réalisation de leurs objectifs. Si vous faites partie de ce groupe, vous pouvez éteindre le téléviseur, lire à la lumière et aller vous coucher plus tôt que d'habitude De cette façon, vous pouvez vous lever plus tôt que d'habitude et travailler sur l'un de vos objectifs avant de travailler, au lieu de regarder la télévision stupide nuit après nuit et de ne pas avancer sur vos objectifs. La publicité

3. Limitez ou arrêtez la navigation Web aléatoire. Les entrées aléatoires dans nos vies sont bonnes pour les étincelles créatives, mais la plupart d’entre nous en obtenons bien plus que ce dont nous avons besoin et le facteur de créativité est largement compensé par le facteur de surcharge..

4. Rechercher des entrées Web ciblées. Utilisez la recherche Google ou les alertes Google pour trouver des opportunités qui correspondent à vos objectifs. Abonnez-vous aux flux RSS des sites dont le contenu correspond systématiquement à vos objectifs. Coupez les flux RSS qui n’ajoutent pas une valeur réelle à votre vie.

5. Soyez plus ciblé dans votre lecture. Découpez des magazines que vous ne pouvez pas suivre. Découpez des magazines qui ne correspondent pas à vos intérêts ou à vos objectifs. Si vous lisez le journal, envisagez de ne lire que certaines sections relatives à vos objectifs ou à vos intérêts. Ou vous voudrez peut-être simplement lire le journal du dimanche pour la récapitulation hebdomadaire. Là encore, limitez le nombre de sections que vous lisez. S'il est très prioritaire de lire tranquillement le journal du dimanche toute la matinée, faites-le définitivement. Si votre objectif est que vous souhaitiez vous déplacer ou faire des choses le dimanche, essayez de limiter. La publicité

6. Capturez les meilleures idées. Lorsque vous trouvez des opportunités correspondant à vos objectifs, écrivez-les dans un cahier dans lequel vous conservez toutes vos idées..

7. Passez en revue les idées que vous écrivez au moins une fois par semaine. Si vous ne les avez pas encore prises, déterminez celles qui sont les plus importantes pour vous et définissez la première étape de votre action..

8. À la fin de la journée, prenez quelques instants pour revoir votre journée. soit mentalement avec les yeux fermés ou à travers la journalisation. Qu'as-tu accompli? Avez-vous fait des progrès par rapport à vos principales priorités? Êtes-vous satisfait de cela? Que pourriez-vous changer demain ou aller de l'avant pour améliorer? Qu'est-ce qui était bien aujourd'hui? Pour quoi êtes-vous reconnaissant? Que vas-tu faire demain?

9. Soyez en paix avec votre journée cela a passé. Détendez-vous et reposez-vous pour la soirée afin de pouvoir affronter demain avec une énergie renouvelée!

K. Stone est l'auteur de Life Learning Today, un blog sur l'amélioration de la vie quotidienne Si vous démarrez votre propre entreprise de travail à la maison?, Comment cesser d'être “Occupé” et vivez votre vie de rêve, comment écrire un livre en 60 jours ou moins et comment devenir un excellent vendeur.