Procrastination Dix choses à savoir

Psychology Today discute du fait qu'il y a dix choses que vous devriez savoir lorsque la procrastination dépasse votre productivité. Ceux-ci vous aideront à identifier si vous êtes un procrastinateur régulier. Celui-ci est intéressant:

… La procrastination n'est pas un problème de gestion du temps ou de planification. Les procrastinateurs ne sont pas différents dans leur capacité d'estimer le temps, bien qu'ils soient plus optimistes que d'autres. «Dire à quelqu'un qui a procrastiné d'acheter un agenda hebdomadaire, c'est comme dire à une personne souffrant de dépression chronique de se mettre en colère», insiste le Dr Ferrari…

Procrastination: Dix choses à savoir - [Psychology Today]