Fixez-vous des objectifs ambitieux (mais apprenez à accepter ce que vous réalisez)

Le piège à poisson existe à cause du poisson. Une fois que vous avez le poisson, vous pouvez oublier le piège. Le piège à lapin existe à cause du lapin. Une fois que vous avez le lapin, vous pouvez oublier le piège. Les mots existent à cause du sens. Une fois que vous avez compris le sens, vous pouvez oublier les mots. Où puis-je trouver un homme qui a oublié les mots pour pouvoir lui parler?”
- Zhuangzi - 300 av.

Le succès commence dans l'esprit. Vous devez décider de faire quelque chose si vous voulez accomplir quelque chose. Vous devez installer un piège à poisson pour attraper du poisson.

Les gourous de la motivation modernes nous disent de rêver grand et d’avoir un “peut faire” attitude. Dans le secret Rhonda Byrne nous dit que tout est possible.

On nous dit qu'il faut fixer des objectifs ambitieux à long terme et des objectifs clairs à court terme. Tout comme le lévrier court plus vite lorsqu'il poursuit le lapin mécanique, les gens sont plus motivés lorsqu'ils poursuivent des objectifs identifiables. La publicité

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Si nous atteignons ces objectifs, nous nous sentons bien. Peu de choses nous rendent aussi heureux que de bien accomplir une tâche difficile et de faire quelque chose d'utile.

Qui plus est, décider de faire quelque chose nous rend en meilleure santé et plus heureux, quel que soit notre âge, selon Ellen J. Langer, psychologue à Harvard, dans son récent livre intéressant, Mindfulness..

Langer met en garde contre le danger de limiter nos opportunités en adhérant à des conceptions préconçues. Elle se réfère à la “état destructeur d'ignorance.” La publicité

Mais la réalité a l'habitude de faire obstacle à nos rêves. Nous n'allons pas gagner toutes les courses. Il est possible que nous parcourions un long chemin sur une route pour constater que nous ne pouvons pas tout à fait atteindre notre objectif initial. Si nous ne nous concentrons que sur l'objectif final, nous pouvons devenir bloqués. Non seulement cela peut affecter nos chances de succès, mais cela nous rend moins susceptibles de profiter de notre voyage..

En fait, la relaxation mentale a ses avantages. Les pensées et les habitudes familières nous aident à faire face aux nouvelles expériences auxquelles nous sommes confrontés dans la vie. Il n’est pas pratique de juger chaque nouvelle situation à partir de zéro. Les idées préconçues sont réconfortantes et utiles.

Que ce soit au travail, en pratiquant un sport ou en apprenant une langue, nous ne pouvons nous permettre de nous poser des questions en permanence. Nous devons faire confiance à notre “instincts”, qui ne sont pour la plupart pas du tout des instincts, mais des habitudes résultant de la répétition et de l'expérience. La publicité

La vie n'est pas une course de chiens courte, mais un long voyage avec de nombreux détours. Si nous sommes trop concentrés sur la chasse au lapin mécanique et que nous nous inquiétons des résultats à court terme, nous risquons de manquer le plaisir de chaque moment riche de notre vie. Si nous nous relâchons, nous aurons plus de chances de poursuivre nos projets et d’acquérir de l’expérience, des connaissances et des compétences essentielles dans la vie courante..

Nous ne devrions pas nous laisser décevoir si nos réalisations ne correspondent pas à nos rêves. Nous devrions chercher à profiter de ce que nous vivons et réalisons. Cela ne signifie pas exagérer le niveau de nos réalisations dans une sorte d'affirmation vide de notre propre estime de soi. Cela signifie simplement que nous sommes satisfaits de ce que nous sommes et de ce que nous avons..

Si vous avez besoin de combiner l'attention des gourous de la motivation avec une appréciation sans effort de la vie, chaque jour. La publicité

Le Sage est occupé avec le non-dit
et agit sans effort.
Enseigner sans verbosité,
produire sans posséder,
créer sans tenir compte du résultat,
ne rien réclamer,
le Sage n'a rien à perdre.

Dao de jing - 600 av.