Reviens à la réalité

  • Piers Henderson
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Nous avançons constamment - vers de nouveaux horizons. Cela semble être la façon dont les humains sont connectés. Toujours tourné vers l'avenir.

Souvent, nous passons tellement de temps à regarder ce qui va arriver, à rater ce qui se passe sous nos yeux. Parfois, il nous faut un événement important ou tragique pour nous ramener. D'autres fois, c'est la pression que nous ressentons à un moment donné. Quelle que soit la raison, cela arrive. Apprendre à revenir à la réalité selon nos propres conditions est une compétence précieuse à explorer.

Retourner à la réalité, oh là va la gravité… . La publicité

… Vous n'avez qu'un seul coup, ne manquez pas votre chance de souffler
Cette opportunité vient une fois dans une vie…
” - Eminem-Lose Yourself

Sage conseil d'Eminem. Qui aurait pensé? Mais il fait valoir un bon point. Tout ce que nous avons, c'est maintenant, ce moment. Cette opportunité particulière ne vient qu'une fois. Que nous choisissions de le croire ou non.

Pensez à notre conscience comme à un élastique - flexible, en expansion constante. Nous élargissons notre vision, notre objectif et notre perception. C'est une merveilleuse capacité à avoir - non seulement voir ce qui est, mais aussi ce qui peut être. Mais, à l’instar d’un élastique, il n’est possible que de s’étirer - et combien de temps on peut le tenir - puis casser! La publicité

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Si nous ne prenons pas le temps de revenir à la réalité selon nos propres conditions, cela se produira de manière inattendue. Le stress, les événements qui changent la vie et la douleur sont souvent les déclencheurs de la rupture. Supposons que vous conduisez en rêvassant à une réunion à venir, lorsque soudain vous entrez dans une voiture arrêtée - casser! - vous êtes de retour à la réalité. Lorsque vous êtes témoin de la naissance de votre bébé, vous revenez rapidement. Quand tu claques un doigt dans la porte, tu reviens. Toutes ces choses prennent la bande étirée de votre perception et la ramènent à son état d'origine, la laissant lâche et épuisée.

Si un élastique reste trop longtemps étiré, il commence à perdre son élasticité. La même chose arrive avec nous. En vivant constamment dans un avenir imaginaire, nous commençons à atteindre le point de rupture et à perdre le potentiel de nous étirer sans effort à chaque fois. La clé est d'apprendre à prendre cela “revenir en arrière” entre vos mains et revenez régulièrement à la réalité - la vraie réalité de ce qui se passe en ce moment.

Wow… Trippy… La publicité

Cela peut sembler bizarre, du genre new agey. En fait, c'est plutôt du genre Old Agey. Mais ce n'est vraiment qu'un état d'esprit. Il est important de se concentrer sur l'avenir, mais il en va de même pour le moment..

Il y a plusieurs manières de faire ça. L'une des plus courantes consiste à vous concentrer sur votre respiration. Remarquez vraiment que le souffle entre et sort. Ou prenez quelques minutes pour simplement écouter les sons qui vous entourent. Ce n’est pas important de savoir comment vous le faites, mais juste que vous prenez du temps tout au long de la journée pour revenir à vos propres conditions - pas de crash, pas de douleur, pas de stress. Juste l'acte de vouloir, le fait arriver. Cela ne nécessite pas de grands rituels, ni de croyances. Il suffit de demander “qu'est-ce qui se passe en ce moment?” Alors écoute. Vous l'aurez. Vous allez revenir.

Et c’est une bonne chose, car vous n’avez qu’un coup, ce moment ne se produit qu’une fois dans une vie. La publicité

Tony D. Clark écrit, dessine des dessins animés, conçoit des logiciels et des sites Web, et passe beaucoup de temps à parler aux autres pour qu'ils travaillent de chez eux, soient créatifs et fassent ce qu'ils aiment. Son blog, Success from the Nest, vise à aider les parents qui souhaitent effectuer un travail constructif chez eux et avoir plus de temps pour leur famille et leurs rêves..




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