Arrêtez de penser et commencez à faire 10 leçons de productivité qui enrichiront votre vie

  • John Boone
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La vie est plus amusante lorsque vous pouvez vous reposer chaque jour en sachant que vous avez atteint ou appris quelque chose de nouveau. La productivité est alimentée par la motivation, motivée par le fait de pouvoir y penser, quelle que soit la tâche à accomplir. Voici 10 astuces pour augmenter votre productivité en adoptant une attitude différente et en adoptant un état d'esprit plus positif..

1. Ne vous embourbez pas dans le volume de tâches

Ne vous laissez pas submerger en pensant au nombre de tâches que vous avez devant vous, car cela ne fera que perturber votre niveau de concentration et vous alourdir les pressions inutiles. Concentrez-vous sur une tâche à la fois. Prenez une profonde respiration et traversez. Passez, un par un. La publicité

2. Gardez un esprit sain, un corps sain

Les experts s'accordent à dire qu'il existe une forte corrélation entre un mode de vie sain et la productivité du travail. Tout comme pour passer une bonne nuit de sommeil, rester actif et avoir une alimentation équilibrée fascinera l'absorption d'énergie et alimentera votre cerveau pour vous aider à vous concentrer plus facilement sur des tâches prioritaires..

3. Moins c'est plus

Selon le blogueur Leo Babauta, substituer la qualité à la quantité vous permet de faire un meilleur travail sur des tâches individuelles. Les aspects clés pour «moins, c'est plus» sont les suivants: ralentir, observer ce qui doit être fait et se concentrer sur des choses individuelles plutôt que dans leur ensemble. La publicité

4. Adoptez un système organisé

Être organisé est une bénédiction pour gagner du temps, de l'argent et du stress et pour travailler au bonheur et au succès. Tout commence par un système avec lequel vous pouvez travailler confortablement. N'insistez pas trop pour le comprendre. Commencez modestement, par exemple en créant un système de classement pour les documents volants ou en plaçant des emplacements pour l'étiquetage. Vous pouvez également vous désabonner des courriels et enregistrer votre sortie chaque jour. D'ici peu, vous aurez un processus pour vous aider chaque jour à en faire plus.

5. Utiliser des poches de temps d'arrêt

Tout au long de la journée, il y a des moments libres qui passent inaperçus, principalement parce que nous les remplissons de distractions dépourvues de sens, comme consulter des médias sociaux ou regarder des clips vidéo. Ce sont des moments où vous pouvez vous mettre de côté pour cocher des tâches plus petites qui se construisent progressivement et rendent votre charge de travail encore plus saine. Qu'il s'agisse de cinq minutes ou d'une heure de déjeuner, planifiez cette fenêtre pour un acte d'apprentissage, de réalisation ou d'accomplissement. La publicité

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6. Fermez-vous des distractions

Apprendre à surmonter les distractions quotidiennes prend du temps et de la patience. En vous retirant mentalement d'un environnement autrement occupé, vous pourrez vous concentrer sur des tâches qui requièrent toute votre attention et toute votre concentration. Parfois, le seul moyen de se départir d'une journée productive est de travailler seul ou hors de portée des gens ou de choses que vous savez susceptibles de vous inciter à ralentir et à perdre votre concentration. Apprenez à savoir quand et où vous souhaitez vous arrêter, en fonction de votre routine.

7. Voir les tâches jusqu'au bout

N'ayez pas honte de laisser des espaces entre les tâches. Tout le monde est victime de ce défaut de caractère, à un moment ou à un autre. Qu'il s'agisse d'étudier pour un examen, de peindre un mur de chambre ou de tout autre tâche qui ne demande qu'à prendre son outil, rappelez-vous que cet engagement est la réponse à vos prières. Gardez la volonté ferme de finir le travail jusqu'au bout et la satisfaction de l'accomplissement l'emportera de loin sur les sentiments négatifs que vous aviez auparavant. La publicité

8. Regrouper les tâches similaires

Lorsque vous êtes dans le creux, vous pouvez passer d'une tâche similaire à une autre facilement. S'arrêter et commencer à réajuster votre état d'esprit peut coûter un temps précieux lorsque votre niveau d'énergie est à son maximum. Afin de maximiser vos résultats pour la journée, regroupez les tâches qui ne nécessitent que vous travaillez ou pensez d'une certaine manière, telles que les tâches administratives, les tâches extérieures ou la correspondance par courrier électronique..

9. S'efforcer de moments de calme

Dans un monde moderne occupé, il est difficile de se libérer des tâches quotidiennes qui absorbent la force physique et mentale nécessaire. Chaque minute utilisée pour recharger vos batteries est un bon moment. Chaque jour de la journée, vous pouvez créer des poches qui vous permettent de vider votre esprit et de revenir aux tâches à accomplir avec une nouvelle paire d'yeux. Ils disent que les gens qui réussissent connaissent les secrets pour rester palourde, ce qui les aide à obtenir plus de la vie.

10. Prenez du plaisir dans vos tâches

Transformez les aspects négatifs en aspects positifs en recherchant le plaisir et la jouissance de chaque tâche que vous entreprenez. Tous les défis auxquels vous êtes confrontés n'offrent pas un sentiment d'accomplissement. Cependant, si vous êtes passionné par la productivité, vous trouverez le moyen de faire avancer les choses. C’est en soi une motivation suffisante pour que vous puissiez être au meilleur de votre forme à tout moment.

J'espère que vous trouverez le temps d'introduire chacun de ces conseils dans votre routine pour vous permettre de devenir plus productif au quotidien.




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