Le processus en 4 étapes pour surmonter toute faiblesse

La faiblesse.

Prononcez le mot à voix haute et goûtez-le. Ce n'est probablement pas votre mot préféré, non? En tant qu'hommes, nous sommes formés par la société dès la naissance pour nous former une image de nous-même parfaite, sans faille, sans faiblesse. L'idée générale est qu'un réal l'homme n'a pas de faiblesses, un réal l'homme n'a besoin de personne.

À mon avis, ce sont des conneries. Penser ainsi maintient les hommes là où ils se trouvent, sans possibilité d'amélioration. À mon avis un réal l'homme moderne n'a pas peur de ses faiblesses et n'a pas besoin de les cacher non plus. Cela lui donne la force d'un changement réel et durable et constitue le fondement d'un développement personnel sincère et d'une croissance réelle. Un vrai homme fait face à ses faiblesses et devient plus fort dans le processus. La publicité

Tout cela peut paraître bien en théorie, mais que devez-vous faire en pratique? Bonne question: je propose un processus simple en 4 étapes qui vous permet de continuer et vous permet de continuer; manquer une étape et soit vous ne surmontez pas votre faiblesse, soit vous allez sérieusement paralyser vos efforts pour aller de l'avant.

Voici les étapes, avec quelques réflexions supplémentaires:

1. Trouvez votre faiblesse.

Si vous ne savez pas quelle est votre faiblesse, vous ne pouvez rien y faire. Trouver le vôtre peut se faire de plusieurs manières, mais vous devez être ouvert à le faire. La publicité

• Gardez une trace de vos résultats de formation, un bon moyen de détecter les faiblesses liées à la formation. Est-ce que vos résultats de squat ne suivent pas vos résultats de course? Est-ce que votre poids au banc est en baisse? Faites-vous moins d'exercice? Etc.
• Demandez à vos amis / femme / petite amie. Pour celui-ci, vous devez vraiment être ouvert et capable de faire confiance aux personnes que vous demandez. Ne demandez pas à des personnes avec qui vous ne vous sentez pas à l'aise; c'est une recette pour un désastre!
• Obtenez une balance et gardez une trace de vos mensurations. Pourquoi ne pas passer périodiquement les tests de réintégration 101?
• Enregistrez vos dépenses et votre valeur nette d'inventaire. Êtes-vous plus riche ou plus pauvre que le temps passe?

Fondamentalement, ce que vous ne pouvez pas mesurer ne peut pas être amélioré, et si vous pouvez le mesurer mais choisissez de ne pas le faire, vous êtes à la merci de vos croyances..

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2. Acceptez-le.

Bon, alors vous avez trouvé une faiblesse - maintenant vient une partie délicate. Vous devez accepter ce que vous avez trouvé. Peu importe ce que vous trouvez si vous choisissez de l'ignorer, ce qui signifie ne pas accepter cette faiblesse sincèrement. Les signes à surveiller qui vous indiquent que vous n'acceptez pas ce que vous trouvez incluent des arguments tels que:

• “Ça n'a pas vraiment d'importance.”
• “Tout le monde le fait.”
• “Pas étonnant, c'est parce que… ”

Si vous trouvez ces signes, il est temps de réfléchir sérieusement. Si vous n'acceptez pas votre faiblesse, vous ne pourrez jamais apporter de changement permanent pour la surmonter. La publicité

3. J'aime ça.

Cette étape peut sembler étrange - ne suffit-il pas d'accepter la faiblesse? Pour la faiblesse singulière cela peut être, mais nous visons quelque chose de plus grand; Améliorations incrémentielles continues. Si vous n'aimez pas le fait que vous avez trouvé une faiblesse et que vous la célébrez, vous êtes beaucoup moins susceptible d'aller en chercher une autre. Ne sautez pas cette étape. Apprendre à être heureux de trouver des faiblesses, Toyota réussit très bien dans ses usines. Quand ils trouvent un problème, ils sont excités avec la perspective de devenir meilleurs.

4. Le casser.

Quand vous en êtes arrivé là, vous savez probablement ce qu'il faut faire: vous connaissez votre faiblesse, alors acceptez-la et aimez-la suffisamment pour être enthousiasmée par ce qu'il faut faire. Maintenant il est temps d'être sans pitié - briser le dos de votre faiblesse, passer à autre chose et ne jamais regarder en arrière!

Conclusion

En suivant ce processus simple, je peux garantir que votre taux de réussite avec la croissance personnelle augmentera. Rappelez-vous simplement que sauter une étape n'est pas une option, car cela diluerait sérieusement la prochaine étape. La publicité

Des questions? Ce qui sera vous faire?