Les avantages du contact humain pour renforcer votre relation

Nous savons tous qu'un contact apaisant de votre partenaire est agréable. Mais peu d’entre nous se rendent compte des avantages immenses du contact humain pour nos relations.

Est-ce important où nous sommes touchés et à quelle fréquence?

Comme le révèle une étude récente, il est vrai que.

L’étude en ligne a demandé aux personnes âgées de 20 à 40 ans de répondre à une question “Où préférez-vous être touché par votre partenaire?” et nommer une ou plusieurs parties du corps.

Comme on pouvait s'y attendre, les résultats montrent d'importantes différences entre les hommes et les femmes en ce qui concerne leurs préférences tactiles..

La plus grande surprise?

La plupart d'entre nous ont la même partie du corps que celle qui préfère le toucher.

Voici le top 3 des endroits où nous aimons être caressés par notre partenaire:

Femmes:

1. Retour
2. Cou
3. Jambes & Cuisses

Hommes: La publicité

1. Retour
2. Cou
3. Les cheveux

Avant de vous en dire plus sur les résultats, voyons pourquoi le contact humain est si important pour entretenir une relation prospère..

Pourquoi le toucher est-il important??

Toucher les autres et être touché sont des modes fondamentaux d’interaction humaine qui contribuent à notre santé et à notre bien-être..

De nombreuses études ont prouvé que les humains avaient besoin de toucher, surtout dans leur enfance, presque autant que de nourriture et d'eau. Le contact humain présente de nombreux avantages: du soulagement du stress à une amélioration de l'humeur et même à la réduction de la douleur.

Les humains ont deux systèmes tactiles - le factuel (discriminant) et le émotionnel. Ce dernier est véhiculé par un ensemble très différent de capteurs et de fibres nerveuses et transmet les informations beaucoup plus lentement. Celles-ci peuvent inclure un câlin d'un ami, le contact de la mère avec un enfant ou un contact intime entre partenaires. Ils activent tous les parties du cerveau qui sont cruciales pour un contact social.

Aujourd'hui, lorsque la communication en ligne semble se substituer à une interaction face à face, le toucher ne perd pas de son importance. En même temps, nous constatons que nos vies deviennent de plus en plus sans contact, car nous pouvons communiquer et recevoir de nombreux services de manière numérique..

Les chercheurs ont même inventé le terme «faim de la peau», qui est un état de privation au toucher et de désir humain physique. La dépression et les problèmes de santé, tant physiques que mentaux, peuvent souvent résulter de la «faim de peau», ressentie plus durement par les aînés, les prisonniers et les autres personnes menant une vie solitaire..

Il n’est pas surprenant que les mouvements liés au pouvoir de toucher comme le Reiki ou l’art de guérir japonais Jin Shin Jyutsu deviennent de plus en plus populaires. Beaucoup de gens cherchent même “touchers professionnels” tels que les physiothérapeutes ou les chiropraticiens, éventuellement pour combler le vide du contact affectueux par une personne.

Résultats du sondage

Pour savoir où nous préférons être touchés, la marque de vêtements pour couples Be-With a mené une enquête en ligne anonyme. Ils ont demandé aux personnes âgées de 20 à 40 ans - 53% de femmes et 47% d’hommes - de répondre à une question. “Où préférez-vous être touché par votre partenaire?” et nommer une ou plusieurs parties du corps.

Résultats du sondage: où nous aimons être touchés par notre partenaire La publicité

# 1: le dos

Il s’est avéré que la majorité - 64% des femmes et 50% des hommes - préfèrent se faire caresser le dos.

La bonne nouvelle est que le dos est l’une des parties du corps les plus faciles à toucher, comme on peut le faire n’importe où et à tout moment. En fait, la plupart d’entre nous vont bien même avec des amis et des collègues qui se touchent le dos de temps en temps.

Mais pourquoi un coup de dos bienveillant par votre partenaire produit-il une sensation étonnamment différente de celle d'une tape amicale dans le dos d'un collègue?

La raison pour laquelle les coups au dos intimes et les attouchements romantiques, en général, sont si puissants réside dans la libération de l'ocytocine - communément appelée hormone de l'amour..

À mesure que les niveaux d'ocytocine augmentent pendant les étreintes et les relations amoureuses, il se produit davantage chez les personnes qui vivent une relation (occasionnelle ou à long terme) que chez celles qui sont célibataires..

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Il y a aussi une explication séculaire (et moins romantique) pourquoi la plupart d'entre nous aimons quand quelqu'un se gratte le dos. En fin de compte, gratter le dos était un besoin de toilettage - une faveur faite à nos ancêtres par leurs proches. Avec le temps, il a évolué pour devenir une fonction sociale, voire homogène..

# 2: le cou

Le cou est un endroit particulier - entièrement visible et ouvert au public, mais en même temps, il s’agit d’un lieu très intime. Une étude de 1 368 Européens a montré que les gens sont plus réticents envers les étrangers, leurs connaissances ou même des parents éloignés se touchant le cou.. ^[1]

Tout change quand c'est notre partenaire intime qui se touche; alors, le sentiment est très spécial. L'enquête reflète cette constatation: 55% des femmes et 39% des hommes admettent que cela leur plaise lorsque leur cou est caressé par leur proche. Pas étonnant puisque la région du cou a une concentration élevée de récepteurs légers qui se déchaînent pour des baisers doux et même un léger chatouillement du souffle. ^[2]

Il semble que plus le plaisir procuré en touchant une zone spécifique du corps est grand, plus nous permettons aux autres de le toucher de manière sélective..

Les finalistes: bras, jambes, tête et épaules

Les jambes et les cuisses (25%), suivies de près par les épaules (23%) sont les zones les plus préférées des femmes à toucher. La publicité

Chez les hommes, la région de la tête et des cheveux obtient la médaille de bronze avec 20% des répondants, tandis que les bras et les jambes occupent les 4ème et 5ème places avec 15% des mecs aimant être touchés..

Fait intéressant, seulement 8% des femmes déclarent aimer quand leurs bras sont touchés. Peut-être ne connaissons-nous pas les zones érogènes secrètes que nos bras et nos jambes cachent - par exemple, l’intérieur du poignet, les pieds et la tache derrière le genou. Cependant, même caresser le plus “populaire” des zones telles que la cuisse ou le bras peuvent susciter une sensation de chaleur entre les partenaires. ^[3]

Qu'en est-il… là-bas?

Plus nous baissons, plus les différences commencent. En ce qui concerne nos zones les plus sacrées, 15% des hommes préfèrent être touchés «en bas», alors que seulement 2% des femmes le font..

Pourquoi sommes-nous si différents dans ce?

Les différences entre les hommes et les femmes quant à la perception de la délicate question de l'intimité font l'objet de nombreux ouvrages et études. Une des raisons pourrait être que, pour les femmes, leurs parties intimes ne sont réservées qu'aux moments les plus intimes, lorsqu'elles ont choisi d'abattre leurs barrières..

Les hommes, en revanche, se familiarisent généralement avec leurs zones intimes plus tôt, depuis leur plus jeune âge et ont donc tendance à être plus ouverts à leur sujet ou même à les associer à un orgueil émotionnel et physique..

Néanmoins, l’enquête révèle que, contrairement à la manière dont les hommes sont généralement décrits, leurs parties intimes ne sont de loin pas leur zone de contact préférée.

Toucher intime vs toucher non intime

Les résultats de l'enquête ci-dessus indiquent que, pour les couples, toucher représente une camaraderie et un soutien qui compte encore plus que toucher les zones intimes qui ont le plus grand potentiel pour apporter du plaisir..

Cependant, nous n'allons pas nier que l'intimité est cruciale pour cultiver une relation solide et durable.

Ce qui est essentiel ici, ce n’est pas de limiter les touches au jeu intime.. La publicité

Alors que toutes les autres couvertures de magazines semblent crier intimité et pousser une sorte de “agenda relationnel” sur nous, il est surprenant de voir à quel point nous parlons peu de l'importance de l'affection physique non sexuelle.

Par exemple, des études ont montré que des comportements physiques affectueux, tels que les étreintes, peuvent réduire la pression artérielle et réduire les réactions aux événements stressants de la vie.. ^[4]

Lorsque vous êtes en couple, le fait de vous toucher commence à avoir un impact encore plus profond. Ceux qui ont été en couple se souviendront de ces mois d’amour quand un contact visuel associé à un toucher souleva les papillons dans l’estomac. Si vous avez le moindre doute sur l’attitude romantique de la personne à côté de vous, le “accidentel” toucher la main avait le pouvoir de l'enlever tout à fait.

À mesure que la relation mûrit, l'importance de se toucher grandit et se diversifie. Par exemple, les câlins quotidiens peuvent renforcer la relation et renforcer l’amour, qui sont probablement les avantages les plus importants du contact humain..

De plus, les relations privilégiant l'affection physique entraînent moins de combats. Même si vous vous trouvez dans un conflit, il peut être plus facile de le résoudre en touchant. si le couple montre des signes d'affection physique, comme des câlins et des câlins alors qu'il a des problèmes, il est probable qu'il résolve son conflit plus tôt.

Les avantages du contact humain pour votre relation

Dans la précipitation incessante de la vie, du travail et d'autres tâches ménagères, un simple geste comme un câlin ou une retouche peut grandement contribuer à améliorer la relation..

Et cela peut aussi fonctionner dans l'autre sens. le manque de proximité physique peut vous faire grandir.

Pour certains couples, cela vient naturellement. D'autres pourraient avoir besoin de faire un effort concerté. Si vous souhaitez introduire plus de contacts dans votre relation, vous pouvez accepter d'expérimenter une politique plus tactile pendant un mois et voir comment vous vous sentez. Vous pouvez également essayer des produits ou des accessoires encourageant le toucher, comme un matelas câlin ou des vêtements de couple avec des ouvertures secrètes pour le toucher..

Si vous éprouvez des difficultés relationnelles, essayez le simple acte d'un contact humain pour ramener l'étincelle.

Crédit photo en vedette: Christiana Rivers via unsplash.com

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