Les bonnes choses à propos de la rêverie que personne ne vous dira, alors je le ferai

En tant que rêveur, je connais tout le positif. Malheureusement, le rêve rêveur stéréotypé est souvent décrit comme un gars ou une fille assis dans une salle de classe, regardant fixement par la fenêtre sans se soucier de quoi que ce soit que son professeur dit.

La réalité est complètement différente. Les rêveurs peuvent manquer un détail ici ou là, mais ceux qui le font ont souvent une chose qui manque souvent à la société: l'imagination. J'ai créé tellement d'histoires dans ma tête, enfant et maintenant adulte, que je avoir de les écrire parfois. Parfois, l'impulsion devient si insupportable que je vais écrire quelque chose, n'importe quoi. La rêverie vous oblige non seulement à créer des contes de fiction intéressants, mais elle développera votre esprit, puisque vous imaginez toujours de nouveaux mondes, situations, personnages et histoires. Mais je ne veux pas me dépasser. Vous trouverez ci-dessous une liste de quelques avantages de la rêverie..

1. Cela fait de vous un meilleur penseur.

La rêverie est étroitement liée à la lecture. Ceux qui sont analphabètes ou qui lisent rarement des livres sont moins susceptibles d’avoir la même soif de connaissances et la même capacité d’imagination que celles qui alimentent la rêverie en comparaison de leurs homologues nostalgiques. Selon l'auteur Neil Gaiman, lors de la lecture “nous exerçons notre imagination.” À son tour, en rêvassant, votre cerveau lutte avec ces pensées et s’améliore. La publicité

Dans ce même article, Gaiman explique que des entreprises comme Apple sont remplies de penseurs imaginatifs et que l'un des facteurs unificateurs qui les unissaient était le fait qu'elles lisaient de la science-fiction dans leur enfance. Pas étonnant, à mon avis, que ces livres vous incitent vraiment à penser à notre avenir et à la manière dont nous pouvons améliorer la société dans le présent. En d’autres termes, ils vous rendent insatisfait de ce que nous avons en ce moment et sont plus susceptibles de trouver des moyens d’améliorer.

Cela explique peut-être pourquoi la rêverie fait appel aux fonctions de résolution de problèmes du cerveau. Vous ne pensez pas à des choses aléatoires; vous essayez de corriger un problème que vous rencontrez. Sans grands rêveurs, dans quel genre de monde vivrions-nous aujourd'hui? La réponse est: un sombre.

2. Cela vous rend plus empathique.

Selon les experts, votre cerveau se concentre sur l'analyse ou l'empathie, selon la situation. Les deux ont leur utilité, car le premier vous aidera à faire le travail et le second vous aidera à traiter avec les gens. La publicité

Si vous avez des difficultés à vous connecter avec d'autres humains, prenez note: des études ont montré que les rêveurs ont plus d'empathie que les autres. Cela ne devrait pas être une surprise, surtout compte tenu de ce dont j'ai parlé en ce qui concerne la corrélation étroite entre la lecture et la rêverie. Lorsque vous pensez constamment à différents scénarios et que vous essayez de résoudre des problèmes humains complexes dans votre tête, vous vous sentirez nécessairement plus en connexion avec ceux qui vous entourent..

3. Il réduit l'ennui.

Cela prend tout son sens lorsque vous réalisez que la rêverie découle en grande partie des histoires fictives que nous lisons et de l’imagination qu’elles suscitent. Le journal La psychologie aujourd'hui Auparavant, en 1987, la plupart des gens effectuant des tâches relativement répétitives ou sans intérêt revenaient à la rêverie pour pimenter un peu les choses. J'avais l'habitude de faire cela tout le temps quand je pratiquais ma forme de tir pour le basketball. D'habitude, c'est une tâche incroyablement ennuyeuse, même si vous aimez le sport. Je l'ai rendu plus amusant en imaginant que je tirais à chaque fois un coup gagnant. Je le fais aussi dans le présent, surtout quand je fais quelque chose comme faire la vaisselle. Mes histoires de rêverie inventées sont bien plus intéressantes qu'une éponge savonneuse et des assiettes grasses, laissez-moi vous raconter…

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article

4. ça donne envie plus.

Une étude publiée dans la revue Science retour en 2010 a révélé que les rêveurs étaient plus susceptibles d'être malheureux en errant dans les pensées. Avant de lier rêverie au malheur, permettez-moi de vous expliquer. Comme je l'ai dit plus tôt, la rêverie est en grande partie liée à votre imagination. Si votre imagination est puissante et que vous rêvez grand, il est donc tout à fait logique que la rêverie vous rende un peu malheureuse, car vous ne le faites probablement que parce que vous êtes insatisfait, que ce soit de la société ou de votre vie. Ceci, cependant, a ses avantages. Si vous pouvez reconnaître un problème en rêvassant, vous pouvez le résoudre lorsque votre esprit est concentré. Ceux d'entre nous qui rêvons tout le temps de sociétés utopiques vont probablement se battre plus durement pour cet avenir imaginaire que ceux d'entre nous qui sont complètement satisfaits de ce que nous avons maintenant. La publicité

5. Cela améliorera votre mémoire.

Les cartes flash sont un moyen de vous aider à vous rappeler des choses, mais la rêverie peut être encore meilleure, du moins lorsqu'il s'agit de concepts ou d'idées généraux. La relation entre l’errance de l’esprit et la rétention de mémoire a déjà été établie et elle a du sens. Activement en essayant se souvenir de quelque chose fonctionne rarement. Penser à un livre de manière abstraite, ou imaginer les personnages historiques que vous avez lus, fonctionne beaucoup mieux pour vous aider à vous rappeler des informations. Comme le note l’étude, votre cerveau consolide les souvenirs à l’état de repos. C’est pourquoi vous constaterez que vous vous souvenez mieux des choses le matin après une séance avec des cartes mémoire que vous l’avez fait la nuit précédente..

En reliant tout cela à tout le discours que j'ai donné au sujet de la lecture, il semblerait que prendre des informations et les reformuler pour les utiliser dans vos propres rêves éveillés est un excellent moyen d'absorber de nombreuses informations. En tant que spécialiste en histoire, je le faisais tout le temps, utilisant souvent mon imagination pour réfléchir à la façon dont les personnages que j'ai étudiés vivaient et traitaient les problèmes de leur époque. Lorsque le moment est venu pour nous de prendre une finale ou un examen à mi-parcours, je connaissais cette information comme je le connaissais bien depuis que j'avais tout romancé et que je rêvais tellement de cela..

Vous souhaitez faire appel aux pouvoirs de rêvasser vous-même? Lisez quelque chose que vous aimez, stimulez votre imagination et laissez votre esprit s'occuper du reste. Votre tête sera dans les nuages ​​avec le reste de nous rêveurs plus vite que vous pouvez dire “Steve Jobs.” La publicité

Crédit photo en vedette: Je pense à toi / Fabiana Zonca via flickr.com