La seule façon dont votre cerveau peut effectuer plusieurs tâches efficacement

J'adore le multitâche. Peut-être parce que j'aime l'idée de faire le plus de choses possible dans un délai aussi court que possible. Je veux toujours être super efficace pour tordre chaque abandon de la vie pendant que je la vis.

Cependant, il n’ya qu’un moyen de faire deux choses en même temps… Publicité

Nous savons instinctivement que la réalisation de deux tâches qui représentent un défi majeur en même temps aboutirait à un désastre. Par exemple, nous n'essaierions pas d'apprendre à conduire en même temps que d'apprendre le portugais. Mais il y a d'autres compétences que nous savons déjà que nous pouvez combiner cela fonctionnera et nous permettra d’utiliser efficacement notre temps (c’est-à-dire si vous savez déjà conduire, apprendre le portugais pourrait devenir une option viable). La publicité

En effet, la compétence du multitâche se résume à la quantité de mémoire que vous utilisez pour chaque tâche. Lorsque vous apprenez une nouvelle compétence, vous avez besoin de beaucoup d’espace cérébral pour pouvoir tout comprendre. Donc, apprendre deux compétences en même temps devient presque impossible - vous apprendrez à un rythme beaucoup plus lent, au mieux. La publicité

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article

Mais si vous faites quelque chose qui est devenu habituel et que vous savez si bien que vous pouvez le faire les yeux fermés, le multitâche devient alors une option viable. Pensez-y comme à jongler: une fois que nous sommes bien entraînés pour jongler avec une balle, nous pouvons nous sentir complètement à l'aise d'en ajouter une autre, mais seulement au moment où nous savons vraiment jongler..

Le multitâche ne fonctionne donc pas lors de l’acquisition d’une nouvelle compétence. À moins que vous n'utilisiez cette astuce - pour accompagner uniquement ce que vous faites avec une habitude bien établie au fil du temps. De cette façon, vous ne passerez jamais une attente ennuyeuse à faire la queue, à rentrer chez vous après le travail ou à faire la vaisselle.!

La publicité