Les techniques secrètes pour maîtriser votre temps

Il semble que nous souhaitons tous quelques heures supplémentaires par semaine pour faire tout ce que nous voulons. À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes dit que vous feriez quelque chose quand vous en avez le temps? Tout le monde convient que le temps est une chose que nous voulons tous davantage. plus de temps pour accomplir tout notre travail, plus de temps pour être avec des amis et la famille et plus de temps pour se détendre. Cependant, combien de fois vous retrouvez-vous à vous dépêcher comme un poulet sans tête qui essaie désespérément de tout faire? ou se sentir frustré et à la limite de la rage parce que vous n'avez tout simplement pas le temps que vous voulez? Se sentir stressé et submergé constamment n'est pas amusant du tout, alors pourquoi le changement est-il si difficile?

Nous vivons dans un monde où nous voulons des solutions instantanées et une gratification, mais à un prix, bien sûr, et avec le moins d’efforts de notre part. Lorsque nous avons besoin de quelque chose à réparer ou à changer, il est facile d'aller chercher une solution, mais qu'en est-il des problèmes qui ne sont pas si tangibles, comme le temps? Bien sûr, ceux qui maîtrisent leur temps ont développé des compétences et des techniques apprises, mais ils partagent tous quelque chose d'autre qui est la base de leur succès - un état d'esprit qui leur permet de gérer leur temps sans effort. L’amélioration de la gestion de votre temps commence par la façon dont vous voyez le temps, votre perspective. La publicité

S'organiser

Tout le monde a les mêmes 24 heures dans sa journée, mais il est évident que beaucoup de gens obtiennent plus en quelques mois que la plupart des gens depuis des années. Pourquoi donc? J'ai entendu tant d'excuses différentes, et parmi mes préférées, il y a certainement “Je suis né comme ça, j'ai toujours été désorganisé“-vraiment? Je ne savais pas qu'il y avait un gène de la désorganisation. Un autre est, “ce sera me rendre moins créatif et restreindre ma liberté“-au contraire, être organisé vous libère de la créativité! Permettez-moi de vous poser une question. Pensez-vous que la gestion de votre temps est sous votre contrôle? En d'autres termes, croyez-vous que c'est possible? Si vous ne le faites pas, je suis heureux que vous lisiez ceci parce que votre état d'esprit influence définitivement vos résultats. La publicité

Si vous pensez que vous n'avez pas le temps de faire quoi que ce soit, vous constaterez probablement que vous n'en avez pas. Si vous pensez que vous êtes incapable de prendre le contrôle de vos rênes et de gérer votre temps, c'est ce que votre expérience sera. Votre monde extérieur reflète votre monde interne, votre pensée. Si vous êtes désorganisé à l'extérieur, vous vous sentez probablement désorganisé à l'intérieur, c'est pourquoi vous devez commencer par maîtriser votre état d'esprit. Nous ne pouvons pas acheter ou créer plus de temps, mais nous pouvons gagner plus de temps en créant un état d'esprit de gestion du temps. La publicité

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Conseils pour bien commencer:

1. Le jeu du blâme: Arrêtez de blâmer les autres pour vos résultats; vous êtes responsable de la façon dont vous passez votre temps et ce que vous réalisez avec cela, c'est aussi simple que cela. Il est facile de reprocher aux autres de ne pas être en mesure d'accomplir ce dont vous aviez besoin, mais vous devez assumer vos responsabilités..

2. Auto sabotage: Arrêtez de vous dire que vous ne terminerez pas les choses à temps ou que vous ne pourrez pas trouver le temps de faire quelque chose. Ceux qui gèrent leur temps avec succès ne se posent jamais de manière négative, parce que c’est ce que vous faites en affirmant, avant même de commencer, que cela va mal tourner et ne pas aboutir. Rappelez-vous que vous obtenez ce que vous attendez! Attrapez-vous des phrases restrictives comme celle-ci et soyez plus positif. Vous vous sentirez plus fort et plus en contrôle en vous affirmant que tout ira bien, et que vos actions seront orientées en conséquence.

3. Pense: Cela peut sembler étrange, mais je ne fais pas référence à vos pensées quotidiennes, je parle de la façon dont vous pensez habituellement. Que se passe-t-il normalement lorsque vous devez planifier votre journée à l'avance ou réorganiser votre emploi du temps?? Développez l’habitude de toujours chercher des occasions d’optimiser votre temps, de hiérarchiser vos actions dans votre esprit et de connaître la meilleure façon de vous concentrer.. La façon dont vous planifiez vos journées et effectuez vos tâches est directement liée à votre façon de penser. Si vous ne voyez pas les résultats que vous souhaitez, changez votre façon de penser dans ce domaine..

Vous pouvez apprendre toutes les techniques et tous les outils du livre, mais si vous ne croyez pas que cela vous aidera ou si vos pensées négatives vous empêchent de lutter avec le temps, vous ne maîtriserez jamais vraiment votre temps - jusqu'à ce que vous maîtrisiez votre état d'esprit.

“Un homme doit être le maître de ses heures et de ses jours, pas son serviteur.“- Livre de William Frederick

Trois questions à méditer:

• Comment votre façon de penser influence-t-elle votre façon de gérer votre temps??
• Quelles sont les conséquences de garder le même état d'esprit que vous avez maintenant?
• Et quels sont les avantages si vous modifiez les parties qui ne vous soutiennent pas?

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