Conseils pour vous remonter le moral à partir de 1820

  • John Carter
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Gretchen Rubin partage une lettre écrite en 1820 par un écrivain anglais, Sydney Smith. Même s'il y a près de 200 ans, ces conseils pour vous remonter le moral restent valables pour notre vie moderne - Cela dépend de votre personnalité. Il y a 20 astuces, en voici un extrait:

1er Vivez aussi bien que vous osez.
2ème. Allez dans la douche avec une petite quantité d’eau à une température suffisamment basse pour vous donner une légère sensation de froid, 75 ou 80 degrés.
3ème. Livres amusants.
4ème. Courtes vues de la vie humaine - pas plus loin que le dîner ou le thé.
5ème Soyez aussi occupé que possible.
6ème Voir autant que vous pouvez de ces amis qui vous respectent et vous aiment.
7ème Et de ces connaissances qui vous amusent.
8ème Ne divulguez pas le mauvais moral à vos amis, mais parlez-en librement - ils sont toujours pires pour une dissimulation digne.
9ème Assistez aux effets que le thé et le café produisent sur vous.
10ème Comparez votre sort avec celui d'autres personnes.
11ème. Ne vous attendez pas trop à la vie humaine - une entreprise au mieux désolante.
12 Évitez la poésie, les représentations dramatiques (sauf la comédie), la musique, les romans sérieux, la mélancolie, les sentiments, et tout ce qui est susceptible d'exciter les sentiments ou les émotions, sans pour autant aboutir à une bienveillance active..

Conseils pour vous remonter le moral à partir de 1820. - [The Happiness Prodject]




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