Pour être motivé et réussir, commencez par oublier ce que vous ressentez

  • Timothy Sherman
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Vous ne pouvez pas faire vous vous sentez heureux ou triste, et vous ne pouvez pas non plus renvoyer les sentiments que vous avez, aussi dur que vous ayez essayé. Donc, attendre de faire quelque chose jusqu'à ce que vous sentiez “dans l'ambiance,” Vous pouvez également confier le contrôle de votre vie aux différents états de votre estomac, aux effets de la météo ou aux gyrations vertigineuses de votre vie amoureuse. Oublie tes émotions. Ils ne constituent pas une base raisonnable pour bien vivre ou pour réussir une carrière..

Les émotions sont comme le temps
Dans de nombreux écrits sur la vie, les carrières et la croissance personnelle, il existe une hypothèse implicite selon laquelle ressentir c'est ce qui compte le plus. Il existe des livres et des méthodes de coaching consacrés à persuader les gens de se concentrer sur ce qui se passe dans leur tête. Notre société et nos médias sont obsédés par les sentiments et les émotions et leur accordent beaucoup trop d'importance. C'est peut-être parce qu'ils semblent plus “démocratique” et égalitaire. Après tout, tout le monde peut se sentir riche ou pauvre: aucune richesse n'augmente votre capacité à exprimer vos émotions. Et les émotions sont réparties à peu près également entre les gens, à la différence de l'intelligence, qui favorise généralement un petit nombre, surtout s'ils ont aussi la motivation (et les ressources) pour obtenir une bonne éducation..

Il n’est pas rare que les gens admettent qu’ils ne sont pas aussi brillants que les autres (bien qu’ils espèrent probablement, secrètement, que vous les contredirez). Mais personne n'admet être insensible, insensible ou sans émotion de nos jours. Nous admirions ceux qui restaient calmes devant la tragédie ou le triomphe. Maintenant, des célébrités, des politiciens et des nababs des affaires font la queue pour dévoiler leurs émotions devant la caméra et se mettent à sangloter sur l'épaule de l'animateur de l'émission. Sont-ils vraiment si sensibles? Ou est-ce toute la preuve fabriquée par la publicité d'un “contact humain” pour compenser leur perception générale en tant que saisie, égoïste et sournois? La publicité

Voici mon point de vue: Trop d'emphase sur les émotions vous laisse plus ou moins impuissant pour influencer votre vie.

Vous avez peu ou pas de contrôle sur vos émotions. Vous sentez ce que vous ressentez, que cela soit approprié ou non à ce moment-là. Personne ne peut arrêter les émotions surgissant dans l'esprit; ils ne peuvent pas non plus les produire à la demande. Comme les pensées, les émotions se produisent. (Essayez-le. Voulez-vous vous sentir heureux ou triste? Cela ne fonctionnera pas. Vous pouvez faire semblant de vouloir, mais aucune émotion véritable n'en résultera.) Inutile de vous féliciter pour un sentiment positif; souffrir de la culpabilité pour des sentiments qui semblent inappropriés ou négatifs ne présente aucun avantage. Dans les deux cas, vous pouvez aussi vous féliciter quand le soleil brille et vous cogner quand il pleut.

La seule facette importante de nos émotions est de savoir si nous choisissons d’agir en conséquence..
Je peux aimer le travail que je fais ou le détester, me sentir enthousiasmé au début de chaque journée ou malade à la vue du bureau, mais tant que ces sentiments restent dans ma tête, ils n’ont aucune pertinence pour les autres. Que je sois pessimiste ou optimiste, le monde n’a aucun intérêt, jusqu’à ce que j’agisse sur mes émotions. C'est l'action qui compte. Et si j'essaie d'excuser mes actions ou de les justifier en raison de mon état émotionnel, comme le font tant d'avocats lors de la défense de leurs clients, cela n'a également aucune pertinence. Alors je me suis senti fâché quand j'ai fendu la tête de mon voisin avec une hache. Et alors? La seule chose qui compte, c'est que j'ai commis un meurtre. Des milliers, voire des millions de personnes ont probablement envie de fendre la tête avec une hache chaque jour. Tant qu'ils se retiennent, c'est très bien. La publicité

Beaucoup d’encre est répandue sur le sujet de la motivation, la plupart sans grande utilité. En effet, aucune distinction n’est faite entre les deux sens du mot: avoir un motif pour agir d'une manière particulière, et se sentir envie pour le faire. Les systèmes d'incitation, par exemple, fournissent aux employés une raison de travailler dur. Mais ils sont impuissants à causer aux gens la envie pour obtenir l'argent. Cette partie de la motivation - la partie sentiment - est entièrement subjective: une personne à court de fonds sera beaucoup plus intéressée que quelqu'un qui se sent assez vif, même si l'incitatif factuel est le même. À mesure que les gens deviennent plus prospères, il faut de plus en plus d'incitatifs monétaires pour avoir un effet. Il est trop facile de regarder l'argent proposé et de décider qu'il vaut mieux avoir plus de temps avec la famille, une vie plus facile ou juste une heure de plus au lit.

Dans la motivation, comme dans tout le reste, l’important est ce que vous faire. Puisque nous ne sommes aucun de nous obligés d’agir sur nos sentiments, la façon dont nous nous sentons positifs ou négatifs, ambitieux ou serein, avare ou contenté n’est pas trop importante en soi. Cela ne justifie pas une mauvaise action ni ne diminue une bonne, car nous ne sommes pas responsables de ce que nous ressentons.. Pourtant, nous sommes tous, totalement responsables de nos actions dans cette vie, que cela nous plaise ou non.. Nous ne pouvons pas blâmer nos parents pour ce que nous faisons, mais pour ce qu'ils ont fait en nous plaçant sur une bonne piste ou en nous transmettant un arrière-plan moche et des valeurs malsaines. Même dans ce cas, nous n'avons pas à les imiter. C'est toujours à nous.

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Passez du temps sur ce qui fonctionne
Ne perdez pas votre temps et vos efforts à regarder le nombril et à essayer de contrôler ce qui est incontrôlable. C'est surtout un substitut sans valeur pour une action sensée. Tant que les gens sentent qu'ils font quelque chose d'utile en cataloguant leurs émotions, ils resteront coincés dans l'introspection et bloqués de la seule chose utile à faire: agir pour tenter de résoudre leurs problèmes dans le monde réel. Ne vous inquiétez pas de ce que vous ressentez. Déterminez ce que vous devez faire ensuite et faites-le. La publicité

Il y a plein d'excellents les raisons pour vivre la vie du mieux que nous pouvons. En accumulant des raisons suffisantes pour procéder de manière particulière, vous pouvez vous donner à la fois une voie à suivre et la motivation (au sens de “une raison d'agir d'une manière particulière”) pour le suivre. Et puisque les raisons sont basées sur la pensée, l'analyse, le jugement et la réflexion, le temps consacré à toutes ces activités est bien dépensé. Vos émotions n’ont presque rien à voir avec cela. C'est très bien si vous vous sentez également attiré par la voie à suivre que vous avez choisie, mais cela ne devrait jamais l'être nécessaire pour prendre des mesures. Personne qui a réussi dans ce monde n'a fait ce qu'il a fait que quand il en avait envie.

Bien vivre, c'est voir ce qu'il faut faire et ensuite le faire, peu importe ce que vous ressentez à ce moment-là. Oublie ce que tu ressens. Concentrez-vous uniquement sur ce qui doit être fait. À moins que vous ne le fassiez, rien d'autre ne changera - pas même ce que vous ressentez pour votre vie et votre carrière.

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Adrian Savage est un écrivain, un anglais et un dirigeant d'entreprise à la retraite, dans cet ordre. Il habite à Tucson en Arizona. Son nouveau livre, Slow Leadership: Civilizing The Organization , est maintenant disponible dans toutes les bonnes librairies. Vous pouvez lire ses autres articles sur Slow Leadership, le site destiné à tous ceux qui souhaitent construire un lieu de travail civilisé et redonner goût, enthousiasme et satisfaction au leadership et à la vie..




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